198 rezultate pentru "CALIGULA" sortate dupa data. Re: Aripioare in crestere din 20 feb 2005 10:30 de CALIGULA
nasol..si cand te gandeai ca asa mai faci economie la transport:))
Re: Re: Ce se intampla ?? din 19 feb 2005 22:38 de CALIGULA
DE ODIHNA SI REFACERE AI AUZIT?[/quote]
"fa de 2-3 ori pe saptamana...ca ti se epuizeaza organismul daca faci zilnic"
buna rau:))
Re: Re: Grupe de muschi disproportionate din 19 feb 2005 22:35 de CALIGULA
[Am inteles k trebuie sa fii foarte atent asupra modului cum "cade" forta asupra pectoralilor.Asa k ai grija cand tragi la piept bara sa fie perfect paralela cu slolul.]
esti tare rau:)):)):))
si atentie ca unghiul sa fie la 90 cand ...
Re: Re: Re: Re: Disclaimer din 12 nov 2003 21:35 de CALIGULA
ce se observa si citesc cu placere este modul calm (sau rece)cu care transezi lucrurile.
Cand vrei sa faci ceva si nu ai cu cine...este grav..dar mereu exista poate o explicatie..sunt fugiti din tzara?Au gauri la fisc?..sau camatarii suntla ...
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Am nevoie de niste sfaturi din 8 nov 2003 23:44 de CALIGULA
si alta chestie care deranjeaza si doresc sa o aflati(pt. cei ce nu stiu..cu forumul cum sta figura)nu sunt expert...am ceva vechime de utilizator si atata tot.....
avem intradevar un expert aici care si-a dedicat mult timp si bani la greu dar ...
Re: Re: Re: Re: Re: Am nevoie de niste sfaturi din 8 nov 2003 23:41 de CALIGULA
scuze eu am postat si imi asum parerea personala(gresita sau nu ramane sa o combatem)dar am uitat sa mai loggezzzzz;)
Re: Re: Re: sfat din 1 nov 2003 17:17 de CALIGULA
cand lucrezi piept cauta sa nu executi cu haltera deoarece parsivul trage mai tare decat subdezvoltatul:))foloseste ganterele si sigur se egaleaza..nu este motiv de ingrijorare...bafta
Re: sfat din 1 nov 2003 12:00 de CALIGULA
raspund eu dar sa nu se considere de catre cei de aici ca sunt super si prea informat despre culturism......sunt destui care vad ca ori nu vor ,sau nu au timp sa mai intre pe aci:|:|
este bine 2-3 minute ,ai perfect dreptate..dar acum depinde si ...
Re: Re: culturismul opreste cresterea? din 29 oct 2003 23:23 de CALIGULA
la varsta asta oricum nu faci ceva intensiv si cu dorinta sa ajungi la performanta..nu te afecteaza ,si pot spune ca chiar este ok,singura problema este sa nu te cocosezi si sa pui la greu pe bara..sanatate si spor la inaltime!;)
Re: probleme!!! am dat in tremurici fratzie :) din 29 oct 2003 23:17 de CALIGULA
nu spui destul ..?cate kg. ai ?
se poate sa iti creasca tensiunea si atunci se intelege..unii au stare de voma ,altii tremurici:))
oricum starea o ai si de la antrenarea ,daca pot spune CIUDATA ,ca intensitate..las-o usor ca timp este frate!
Re: intrebare intrebatoare:) din 29 oct 2003 23:08 de CALIGULA
in primul rand ,CRED ca gresesti cand te referi la proteine..eu pot spune ca imi trebuiesc mie deoarece sunt in regim de slabire..tu foloseste suplimente complexe care sa contina cat mai mult carbo si atunci se pot vedea rezultatele ,dar mai trebuie ...
Re: Re: Re: Help pls din 28 oct 2003 14:14 de CALIGULA
/Programul meu actual este :Luni - Piept, abdomene. Miercuri - State,trapez,umeri. Vineri - Biceps, Triceps, abdomene si Sambata - picioare. E bun de ceva?? aa da am 1.75 19 ani si 60 kg./ este putin ciudat antrenamentul dar nu pot eu sa judec ...
Re: Help pls din 28 oct 2003 07:36 de CALIGULA
are mare importanta varsta ,greutatea si inaltimea frate mai mic al nostru!
daca cauti pe net,gaseste multe programe DAR la crer vei ramane ,tu vei devide in functie de necesitatile tale si ale organismului.Oricum sa sti ca un program fix nimeni nu ...
Re: Re: probleme dupa un ciclu mai lung cu naposim din 27 oct 2003 22:39 de CALIGULA
esentiale sunt foarte bune ,sau se poate sa fie splina si sa iti dea rezonanta.oricum un ecograf te lamureste pe deplin.nu arunca banutul pana nu iti faci un control medical.bafta si sanatate!
Re: Re: din 23 oct 2003 13:37 de CALIGULA
tu esti singurul care trebuie sa te ajuti!apucate de modul asta de viata si sa nu ai impresia ca intr-o perioada scurta iti rezolvi problema..dureaza dar MERITA!citeste tot ce prinzi virtual si nu numai ,antreneazate riguros stabileste cota si timpul ...
Re: Re: Re: brat mare din 11 oct 2003 16:59 de CALIGULA
de 90 de grade......;)
Re: Re: Re: Re: Re: Re: intrebari shi iar intrebar din 11 oct 2003 10:14 de CALIGULA
JB a bagat-o sub forma de gluma si tu iar te-ai aprins..
nu mai te lua dupa ureche ca asta este o disciplina care marsaluieste dupa rezultate..
Re: intrebari shi iar intrebari!!! din 9 oct 2003 09:10 de CALIGULA
salve frate mai mic;);)
primul sfat!lasa fitnessul si baga-te la culturism,daca vrei greutate si la propriu si la figurat.mananca nu bine..ci foarte bine..suplimenteaza cu produsele destul de mentionate.ca ai auzit de un amic ca a luat creatina si ...
Re: Re: arzatoare si miscare din 3 oct 2003 20:21 de CALIGULA
sau efedrina pe romaneste;)
dar daca stai acasa in fatza televizorului nu rezolvi nici cu lipoabsortie:))
cel mai bun supliment este cel MENTAL crede-ma..hotaraste o data si dai drumul si cu ambitie orice este posibil;)
Re: Re: arzatoare si miscare din 3 oct 2003 20:20 de CALIGULA
sau efedrina pe romaneste;)
dar daca stai acasa in fatza televizorului nu rezolvi nici cu lipoabsortie:))
cel mai bun supliment este cel MENTAL crede-ma..hotaraste o data si dai drumul si cu ambitie orice este posibil;)
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|