3 rezultate pentru "Dragos6922" sortate dupa data. Re: Creatina + BCAA? din 9 ian 2017 14:59 de Dragos6922
Am incercat sa fac asta, insa timpul nu imi permite. Dimineata la ora 6:30 ma trezesc pentru ca la 7 am scoala (nu am pofta de mancare dimineata). Mananc maxim 3 sandwish-uri acolo, asta imi distruge toata alimentatia. Deci sa inteleg ca e destul ...
Re: Creatina + BCAA? din 9 ian 2017 13:41 de Dragos6922
Eu sunt mezomorf, am crescut destul de repede fara nici-un fel de supliment, dar am cateva luni de cand nu mai avansez (foarte putin in forta). Cat despre necesarul de proteine, pot spune ca imi asigur undeva la 60-80g/zi, nici decum 120-130+. ...
Creatina + BCAA? din 8 ian 2017 22:44 de Dragos6922
Salut, sunt nou pe forum. Am o intrebare care ma macina de cateva zile. Intai sa ma prezint, sunt Dragos am 17 ani 1.76 si 63kg. Practic acest sport de aproximativ 10 luni. Am pus 12kg de masa musculara in tot acest timp. Vreau sa ma apuc sa iau ...
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|