12 rezultate pentru "Inocentino" sortate dupa data. Re: Re: Re: Re: greutatea optima`... din 6 mar 2005 20:27 de Inocentino
paote avea caramizi in buzunare :))
Re: Re: Re: Re: greutatea optima`... din 25 feb 2005 15:27 de Inocentino
Eu am luat 7 kile in 5 zile...cu prafuri si steroizi :) dar le-am dat jos la fel de repede...si urmarile m-au tinut cateva luni...doar daca e ceva de urgenta si necesitate maxima ash putea zice ca merita:|
Re: Re: DUMITRU TOMA, IONEL MAIORU si... VIRGIL BU din 15 feb 2005 10:56 de Inocentino
fiecare trebuie sa afle singur raspunsurile la astfel de intrebari...nu ar avea nici un rost sa va ofer eu sau altcineva raspunsurile la aceste intrebari de natura filosofica..trebuie ca fiecare sa-si formeze concepte proprii in legatura cu aceste ...
Re: Re: Re: Re: Re: Flotari grupa mare 100-120 din 28 ian 2005 10:56 de Inocentino
LOOOOOOOOOOOOL cat de tareee nu m-am gandit niciodata la chestia asta..ce idei puteti sa aveti si voi...cred ca va plictisiti exagerat de ati gasit solutia asta..eu cred ca e posibil sa ai dreptate..dar daca mananci creta de ce faci ditamai febra? ca ...
Re: Sala din 19 ian 2005 19:42 de Inocentino
*daca stie careva adresa vre-unei sali de forta deschisa si noaptea..
Sala din 19 ian 2005 19:40 de Inocentino
Salut din cauza programului incarcat ziua ash dorii sa va cer ajutorul...imi poate da si mie careva vreo sala de forta care sa fie deschisa pentru antrenamente la orele 5-6 dimineata?
Re: sunt incepator, vreau cateva stafuri din 13 ian 2005 19:54 de Inocentino
gasesti tot ce vrei sa afli pe site...nu fii lenes sa citesti!
Re: Re: din 9 ian 2005 00:28 de Inocentino
iti multumesc mult pt sfat...inca ceva..in legatura cu aceste..greutati pt picioare..am auzit ca folosite in exces solicita foarte mult vertebrele coloanei existand riscul sa faci hernie..este adevarat acest lucru sau e doar un zvon?
Re: Re: cutia toracia din 8 ian 2005 21:24 de Inocentino
deci pull-over am executat din greu mai la toate antrenamentele de piept si executate perfect corect..dar nu au avut un rezultat exceptional..daca mai stiti un alt exercitiu...sau macar un exercitiu pt niste muschi care sa confere grosime ...
greutati pentru picioare din 8 ian 2005 12:55 de Inocentino
salut nu e chiar de culturism problema dar tin neaparat sa imi iau niste greutati de picioare..din acelea care se monteaza pe glezna pt marirea detentei si vitezei..dar pe unde ma duc gasesc doar cu greutate fixa umplute cu nisip...iar eu ash dorii ...
cutia toracia din 7 ian 2005 21:23 de Inocentino
sal am intrat si eu in sala de forta acum 2 ani si pot sa zic ca mi-a prins foarte bine...acuma am 19 ani si observ un lucru neplacut..la inaltimea mea de 190 am cutia toracica mica..si vad oameni de aceeasi inaltime care avand o cutie toracica mai ...
Re: Vreau sa-mi creasca muschii mai mult mai ales din 7 ian 2005 21:12 de Inocentino
sal uite am citit si eu din intamplare problema ta..si pot sa iti spun..din experienta proprie si din ce am discutat si am vazut la alti prieteni de-ai mei...f destui.tu vrei sa ai muschi mari in special la piept dar adevarul este ca e greu sa ii ...
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|