6 rezultate pentru "M4nu" sortate dupa data. Re: Jurnal Manu - Incepator din 23 apr 2015 23:07 de M4nu
Tin sa mentionez ca mai am acasa un complex de creatina de la muscle line (Muscle Line Creatine Complex) si multi vitamine ( Muscle Line Multi Vitamins 60 Tablets) din care inca nu am inceput sa iau pentru ca un prieten m-a sfatuit sa iau ...
Re: Jurnal Manu - Incepator din 23 apr 2015 22:36 de M4nu
COLEGIUL NATIONAL "VASILE ALECSANDRI" GALATI.
Multumesc mult pentru sfaturi ! O sa incerc cat de mult posibil sa-mi schimb alimentatia weekend-ul acesta . Cat despre suplimente , e ok ce am ales , acel concentrat proteic si aminoacizi aia ? ...
Re: Jurnal Manu - Incepator din 23 apr 2015 22:00 de M4nu
Am specificat ca mananc 3 placinte cand sunt la liceu , deoarece nu avem voie sa iesim din incinta liceului sa ne luam altceva ( in incinta liceului este un magazin cu cornuri si placinte , de asta am specificat ca mananc doar 3 placinte la ora aia ) ...
Re: Jurnal Manu - Incepator din 23 apr 2015 12:29 de M4nu
Chiar nu pot lua toata proteina necesara din mese , din pricina liceului care imi ocupa 7 ore pe zi. Eu de obicei mananc 3 mese pe zi : la 11 legume : Branza + rosii + castraveti + ardei + masline kalamata sau oua in tigaie fara ulei cu branza ...
Jurnal Manu - Incepator din 22 apr 2015 23:32 de M4nu
Salutare !
Ma numesc Manu , am 16 ani jumate , 1.77 si 70 kg , nu stiu ce fel de tip somatic sunt . In general sunt slab , doar in zona abdomenului am umpic de burta ( am sa las cateva poze ) .
Am inceput sa renunt in marte parte ( nu definitiv ) ...
Suplimente definire incepator din 8 apr 2015 00:20 de M4nu
Salut , am si eu o nelamurire . As vrea sa incep cu definire si nu prea stiu ce suplimente ar trebuii sa iau . Am 1.77 , 69kg si sunt baiat.
Eu m-am gandit asa :
-ON 100% Whey Gold Standard 2.27 kg
-MusclePharm Liquid Carnitine Core Sau Nutrex ...
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|