165 rezultate pentru "Stallone" sortate dupa data. Re: Jurnal Stallone din 25 feb 2014 02:36 de Stallone
Salut ! a luat careva dintre voi Proteine de la Six Star? Tot ce am gasit pe acest forum in legatura cu Six star era in legatura cu creatina.
Re: Jurnal Stallone din 15 feb 2014 13:46 de Stallone
asta incercam sa ai explic si eu dar el zicea ca are o problema. ai voi arata mesajele voastre si sper sa inteleaga
Re: Jurnal Stallone din 15 feb 2014 01:35 de Stallone
da insa asa ai e formatu si vrea sa stie daca in timp se va remedia problema adica sa nu ma fie distanta aia dintre pectorali. si eu nu am stiu ce sa ai spun
Re: Jurnal Stallone din 15 feb 2014 00:30 de Stallone
ce ar putea face sa i se formeze uniform ca la baiatul ista sau ca la ceilalti de la sala?
Re: Jurnal Stallone din 15 feb 2014 00:29 de Stallone
salut baieti! de cv timp umbla un prieten cu mine la sala si are o problema. Muschii pieptului i se dezvolta frumos pe mardini si pe centru insa intre stern zici ca ai lipsesc muchii si eu nu stiu ce explicatia sa ai dau. a zis ca daca i se formeaza ...
Re: Proteine + slabire( ajutor) din 17 dec 2013 00:11 de Stallone
Nu concuram la Mr. olimpia asa ca nu te obliga nimeni sa fi cu totul la punct 365 de zile pe an. In zilele mai speciale cum sunt cele de craciun , paste mai bem si noi un pahar de vin , mai mancam niste sarmalute si alte marafeturi.
In astea ...
Re: Proteine + slabire( ajutor) din 13 dec 2013 23:50 de Stallone
a da jos din stratul adipos nu inseamna a te infometa ,iar suplimentele nu inlocuiesc cum scrie si pe cutie un regim de viata sanatos.Tu dece crezi ca le zice suplimente? . Daca vrei sa ati scada stratul adipos pune-ti la punct alimentatia si ...
Re: Jurnal Stallone din 12 dec 2013 16:12 de Stallone
DEOARECE dupa ce fac indreptari intens , daca fac abdomen cu greutati ma doare zona lombara
Re: Jurnal Stallone din 11 dec 2013 23:22 de Stallone
ok o sa ma uit sa vad ce zice . ms
Re: Jurnal Stallone din 11 dec 2013 16:49 de Stallone
Personal pot lucra vineri spate dupa ce joi am lucrat umeri si triceps, iar kg cu care lucram fiecare personal pur si simplu nu ar trebui sa intereseze pe altcineva pt. ca scopul in culturism este sa acumulam masa musculara nici de cum sa ...
Re: Jurnal Stallone din 11 dec 2013 04:10 de Stallone
din cate stiu cand faci spate mai intra in ajutor bicepsu , insa de triceps nu am auzit sa intre sau umerii, probabil partea posterioara a umarului , in rest nu imi dau seama dc nu ar fi bine. explicami te rog frumos dece nu e bine sa faci? Poate ...
Re: Jurnal Stallone din 10 dec 2013 18:17 de Stallone
Nu are nimeni nici o parere?
Re: F Zane din 10 dec 2013 01:03 de Stallone
Oare ce motiv ar avea ? Eventual banii .
Re: Jurnal Stallone din 8 dec 2013 21:41 de Stallone
Noul antrenament:
Luni; Piept+Biceps
Piept;
1; Impins din plan Inclinat cu haltera ;4 serii 6-10 repetari
2; Impins din orizontal cu haltera ;3 serii 6-10
3;Fluturări la pec-deck ;3 serii 8-12
4; Fluturări din stând la helcometru; 3 serii ...
Re: Jurnal pepedan97 din 8 dec 2013 21:12 de Stallone
Daca programul tau e total aiurea nu vreau sa stiu cum arata alimentatia ta. La ce mai faci brate vineri daca le lucrezi la inceputul saptamanii?
Re: Jurnal Stallone din 3 dec 2013 00:29 de Stallone
nimeni nimic??? :(
Re: Jurnal Stallone din 28 nov 2013 15:26 de Stallone
Dupa ce antrenezi o grupa musculara ,cat timp creste acea grupa dupa antrenament? Nu am gasit un raspuns clar la intrebarea asta si de aceea intreb.
Re: 4-5 cupe de proteine si 2 de dextoza:)) din 26 nov 2013 16:46 de Stallone
Recomandarea a fos facuta unui incepator.
Nu cred ca este posibil ca pe planeta pamant un incepator sa aiba peste 100 kg si 5% body F. Din cate stiu Jay Cutler are undeva pe la 140 de kg Off season.
Deci avioane :lol:
Re: 4-5 cupe de proteine si 2 de dextoza:)) din 25 nov 2013 16:28 de Stallone
Nu cred ca userul respectiv are cont pe acest site. NU dau nume la siteu respectiv ca nu vreau sa fac reclama. Culturim.ro nr.1.
4-5 cupe de proteine si 2 de dextoza:)) din 23 nov 2013 16:34 de Stallone
Zicea unu pe un site ca daca vrei sa cresti in masa trebuie el recomanda ca dimineata sa iei 3-4 cupe de proteine , dupa antrenament 4-5 cupe de proteine, 2 cupe de dextoza si o cupa de creatina , toate combinate intr-un pahar:)))
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|