1 rezultate pentru "bogdan09de" sortate dupa data. Re: Crestere piept din 23 iun 2011 00:32 de bogdan09de
Eu as recomanda o pauza de 72 de ore intre piept si brate, pentru ca la piept sunt solicitati foarte tare tricepsii. Ai putea incepe chiar cu bratele. Date fiind aceste lucruri, ti-as sugera urmatorul program:
Prima zi: Brate
A doua zi: ...
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|