92 rezultate pentru "eyes_ice4you" sortate dupa data. Re: Re: Re: inot&sala din 9 aug 2010 22:03 de eyes_ice4you
Cam multa activitate...cred ca nu vei mai creste asa usor...foarte posibil sa te supraantrenezi...
Re: alimentatzie perfecta? din 6 aug 2010 17:33 de eyes_ice4you
Nu exista o alimentatie perfecta.Mai bine spus nu exista perfectiune.Este gresit ce faci tu,adica sa consumi cat mai multa proteina si sa ocolesti grasimile si carbohidratii.
Re: acum 10 ani din 22 iul 2010 23:58 de eyes_ice4you
eram "la scaldat" si ma holbam la femei :))atunci m-am indragostit prima oara :)))ce vremuri...B)
Re: Re: Re: suplimente nutritive la 15 ani din 19 iul 2010 16:39 de eyes_ice4you
Vezi ca iti trimit un link pe privat pentru ca nu am voie sa il postez.
Re: suplimente nutritive la 15 ani din 19 iul 2010 16:24 de eyes_ice4you
Lasa proteinele si creatina pe locul 2,pe locul 1 au prioritate vitaminele si mineralele!
Re: Re: Re: Re: Re: trebolone enantat cu boldenon din 14 iul 2010 13:46 de eyes_ice4you
Doar piept de pui si peste?Asta nu e o alimentatie ok.
Re: Re: Re: ce muzica ascultati cand va antrenati? din 12 iul 2010 22:25 de eyes_ice4you
Nu prea ascult muzica la sala deoarece ma distrage de la ceea ce trebuie sa fac,asa ca incerc sa o ignor.
Re: Re: Re: Motivatia in sala - Solutii si cauze. din 9 iul 2010 22:08 de eyes_ice4you
Da asa e imi piere cheful daca totul este monoton,dar nu se prea intampla pentru ca mai fac si alte sporturi cand pot.La multe persoane care nu mai progreseaza am vazut ca spun:"Azi nu am chef de sala...nu ma duc".Am vazut si persoane care stagneaza ...
Re: Motivatia in sala - Solutii si cauze. din 9 iul 2010 21:35 de eyes_ice4you
Depinde.Daca nu mai am chef de ceva timp iau o pauza de la antrenament pana cand vad ca am o pofta nebuna de a ma antrena,de a face sport.Daca mi se intampla doar intr-o zi,ma duc in bucatarie si mananc,dupa care ma culc si dorm pana ma trezesc eu ...
Re: Re: Chingi din 6 iul 2010 20:04 de eyes_ice4you
http://www.youtube.com/watch?v=XmcbVM982yg&feature=player_embedded
de la sec 55 poti vedea.Scuze dar este singurul filmulet care il stiu.
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re din 24 iun 2010 11:49 de eyes_ice4you
Eu stiam ca este un hormon care se secreta incepand din copilarie pana la adanci batraneti....
Re: Coltul incepatorului din 21 iun 2010 16:43 de eyes_ice4you
Frumos articolul!Bravo!
Re: Re: Re: Re: Re: Suplimente NUTRITECH din 15 iun 2010 20:07 de eyes_ice4you
Tu iti cumperi un produs si dupa aceea intrebi cum se foloseste/la ce se foloseste?Nu crezi ca ar trebui sa procedezi invers?
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Jurnal flashy din 30 mai 2010 20:21 de eyes_ice4you
piept,triceps;spate,biceps e ok,dar nu vad unde sunt umerii...:blink: .Daca zici ca picioarele sunt definite,au ceva masa musculara?
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Jurnal flashy din 30 mai 2010 18:31 de eyes_ice4you
creatina nu face parte din alimentatie,ci din suplimentatie.
Re: Jurnal flashy din 29 mai 2010 14:02 de eyes_ice4you
Nu crezi ca faci cam de multe ori pe sapamana abdomen?
Re: Re: Evaluator stare sanatate din 27 mai 2010 14:06 de eyes_ice4you
si la mine tot 9,4
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: cate serii / exerc din 25 mai 2010 20:14 de eyes_ice4you
Selecteaza o sectiune a forumului si vezi ca jos este butonul "magic" numit "cautare".Il selectezi si cauti program 5 zile.Am verificat si gasesti o impartire pe grupe pentru 5 zile.Bafta!
Re: Re: Re: cate serii / exercitii ? din 24 mai 2010 19:38 de eyes_ice4you
antrenarea abdomenului zilnic mi se pare una dintre cele mai mari prostii intalnite in acest sport!daca am antrena abdomenul de 7 ori pe saptamana ar mai fi doar un pas sa antrenam tot corpul zilnic!NU!abdomenul ca si restul grupelor musculare se ...
Re: exercitii pt abdomen si spate cu gantere din 24 mai 2010 19:35 de eyes_ice4you
tu vrei sa impusti dintr-un glont 2 iepuri.care este rolul schimbarilor exercitiilor la abdomen si spate?
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|