6 rezultate pentru "marian19" sortate dupa data. Re: ANTRENAMENT PIEPT din 2 feb 2009 20:52 de marian19
Fluturarile la aparat/cabluri le faci din picioare?
Re: Re: Salutare!Ceva idei aveti? din 13 iul 2008 20:44 de marian19
Am 1.79,69 kg,si fac sala de vreo 4 luni evident scopul e sa pun mai multa masa musculara ,daca poti tu sa ma ajuti cu un sfat bun iti multumesc manchester ;)pe curand.
Re: Re: Re: Re: Salutare!Ceva idei aveti? din 13 iul 2008 14:45 de marian19
Cred ca am sa incep cu antrenamentul clasic vio.ms mult
Re: Re: Salutare!Ceva idei aveti? din 13 iul 2008 13:00 de marian19
Manchester o ideie daca ai poti sa o spui ...chiar nu stiu cm sa il rotesc sa fie bun programul asta.ms!
Re: Salutare!Ceva idei aveti? din 13 iul 2008 12:57 de marian19
Salutare!Ceva idei aveti? din 13 iul 2008 02:11 de marian19
Acesta este programul meu:
Luni:Pectorali,Umeri,Triceps
Miercuri:Coapse,Cvadriceps,Gambe,Abdominali
Vineri:Dorsali,Spate.Trapes.
O singur lucru nu imi place si acel lucru e antrenamentul asta care il am.O parere va rog ,fiecare cuvant ce o sa il ...
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|