1 rezultate pentru "musclefit" sortate dupa data. Re: ANTRENAMENT PIEPT din 4 nov 2008 18:32 de musclefit
Eu momentan am acest antrenament si simt ca da randament:
Fluturari cu gantere pe plan orizontal:
-5 serii - 12 rep.
Impins pe plan inclinat cu gantere:
4 serii - 8 rep.
Impins cu bara plan orizontal:
4 serii - 8 rep.
impins cu ...
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|