23 rezultate pentru "roa" sortate dupa data. CUTS 2 de la prolab din 1 mar 2006 00:32 de roa
salutare .
As vrea sa stiu si eu daca e cineva pe aici care a luat asa ceva.Daca da , as vrea sa stiu si eu ceva detalii despre efecte si cum ar trebui sa te simti de la ele, daca au avut ceva rezultate si in ce conditii( regim alimentar , ce fel ...
Re: GENOFLEXIUNI - CARE SANT CELE MAI POTRIVITE din 25 feb 2006 09:45 de roa
Care sunt cele mai potrivite pentru ce ???
principii de antrenament din 30 ian 2006 18:56 de roa
As dori sa imi spuna si mie cineva o carte care sa sintetizeze ceva primcipii de antrenament.Mersi
Re: Re: Re: intoleranta la creatina din 18 ian 2006 19:38 de roa
Si ca de obicei am uitat sa ma loghez:))[/quote]
incearca sa te adaptezi. iei cantitatzi mici pe toata ziua! ia 1-2 mg in intervale de 4-5 ore. vezi daca reapar reactiile alergice!!![/quote]NMersi pentru recomandare
Re: intoleranta la creatina din 15 ian 2006 12:51 de roa
Si ca de obicei am uitat sa ma loghez:))
Re: Forum 2 din 13 ian 2006 00:33 de roa
Subscriu la tot ce ai zis
Re: Re: cele mai bune minerale din 12 ian 2006 18:23 de roa
Calciu,magneziu,zinc[/quote]Mersi de raspuns dar eu as fii dorit numeleunei firme sau chestii de genul asta .mersi
cele mai bune minerale din 12 ian 2006 01:14 de roa
as dori si eu sa stiu dupa parea voastra cam ce minerale sunt cel mai eficiente si cam care sunt cele mai convenabile in raportul calitate pret ?
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: picioare din 12 ian 2006 01:04 de roa
Foate rara mai fac cate 2-3 serii de presa daca numasimt instare de geno;);)[/quote]nu e mai suhor la presa ?ma refer ushor adica ai echilibru mai mare,eu cand am facut presa vreo 2 zile am avut o febra d numa si simt cum imi lucra paroape toti ...
Re: picioare din 10 ian 2006 00:59 de roa
Deci sa inecpem printr-o precizare : pentru exista 2 perioade pentru a lucra " picioarele "
1. perioada de masa sau de forta in care baza se pune pe genuflexiuni si semingenuflexiuni( depinde de greutatile folosite ) si ma apoi ceva ...
Re: ...genunchi subtiri... din 3 ian 2006 23:32 de roa
Deci mai demult ai postat un topic in care parea ca vrei sa afli ceva , dar , odata cu asata postat acum , eu tind sa cred ca iti bati joc de cei de pe aici ....SI daca tot vrei sa scapi de grasimea de pe genunchi ( hahaha) prin sport dece nu postezi ...
Re: Re: Re: cat mai feminin... din 29 dec 2005 11:31 de roa
am mai avut discutia despre dezvoltarea si tonifierea sanilor pe forum la rubrica fitnees,ingnorand bineinteles unele mesaje.pe langa exercitiile pe care ti-au fost enumerate, conteaza foarte mult si ce anume mananci...atentzie dulciurile contin ...
Re: cat mai feminin... din 28 dec 2005 10:34 de roa
Cred ca ar trebui sa te axezi pe exercitii aerobe ( alegat , bicicleta , stepar ) si pe langa aestea ar mai trebui sa faci ceva exercitii anaerobe .In privinta acestora eu as spune ca e bine sa-ti structurezi antrenamentul pe 2 parti : la un ...
Genuflexiuni sau semigenuflexiuni din 10 dec 2005 10:55 de roa
salut
Am si eu o mica problema : imi poate spune cineva daca este mare diferenta intre genuflexiunile complete si semigenuflexiuni ( pot face si eu o mica diferenta dar ...) .Mai vreau sa mentionez ca motivele pentru care fac numai ...
Re: Re: Cateva intrebari? Sper sa gasesc raspunsur din 5 oct 2005 12:52 de roa
nu te pot ajuta cu gramajul dar daca vrei sa iei 25-30 kg in 3 luni iti recomand testosteron k300(nu se gasaste de cumparat pe cale legala)
daca te intereseaza trimitemi un mail la pit_team_fight@yahoo.com[/quote]Auzi dac tot sunt ilegali de ce ii ...
Re: producator aparate de culturism din 28 sep 2005 15:43 de roa
nu stiu .dar daca tu vrei sa te apuci sa produci las si tu o adresa de mail ca sunt interesat:)):))
Re: alimentatie din 20 sep 2005 23:11 de roa
Da e un supliment bun.Ideea intregului proces de slabire este dieta si exercitiul aerob, ca altfel...L-Carnitine nu prea are efect..
Re: e bun programul ? din 20 sep 2005 23:06 de roa
Ideea este ca pentru un incepator este recomandat pentru inceput un circuit...
Re: care metoda e mai buna pt a da fundu jos?! din 20 sep 2005 13:29 de roa
Toate trei au efect pentru ceeace iti doresti tu ( eu zic ca mai poti adauga si sarituri cu coarda) .Pentru parte a anaeroba eu as zice sa te axezi pe fandari.La toate astea un regim de mancare si viatza decent si vei avea rezultate.
Re: Re: Re: Re: Re: Unidyne( de la Universal) din 20 sep 2005 13:20 de roa
si acum dupa ce m-am convins zic asa: VAND UNIDYNE ( UNIVERSAL) .mai 60 de pastile .le dau ieftin:))hihihi
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|