60 rezultate pentru "wizkhalifa" sortate dupa data. Re: Jurnal Andrew din 28 feb 2016 22:04 de wizkhalifa
Pietrele la fiere(sunt inactive) interactioneaza cu creatina ? Daca da , vreau sa stiu sa ma opresc imediat
Re: Jurnal BmX din 28 feb 2016 21:59 de wizkhalifa
De ce creatina nu e buna pt ca ai pietre la rinichi?
Re: Jurnal Andrew din 21 feb 2016 20:28 de wizkhalifa
Am trecut demult de faza cantarului , am aflat si eu cum sta treaba cu hidratarea ))
Re: Jurnal Andrew din 21 feb 2016 13:09 de wizkhalifa
Salutare , am si eu o intrebare . Am inteles ca pentru absortia cat mai rapida a creatinei ar trebui folosit putin zahar . E ok daca in shake (folosesc pudra) pun putina miere , are acelasi efect ?
Re: Jurnal Adi123 din 19 feb 2016 22:12 de wizkhalifa
Si eu te intreb din nou : de unde o sa ai energie la antrenament ??
Re: Jurnal Adi123 din 19 feb 2016 14:59 de wizkhalifa
Pai ce energie mai ai la antrenament cu 1400kcal ?
Re: Jurnal Adi123 din 19 feb 2016 14:38 de wizkhalifa
Si eu cred ca ai cam exagerat :)) nu cred ca ai calculat bine
Re: Jurnal Adi123 din 18 feb 2016 15:48 de wizkhalifa
Salutare , de azi revin si eu la sala dupa jumatate de an :)) Sa vedem care ajunge mai bine %%-
Re: Jurnal Andrew din 24 iul 2015 00:28 de wizkhalifa
azi am urcat pe un cantar destul de destept . concluzii :
kg 81
body fat 16%
grasime viscerala 2
varsta metabolica 16 ( eu am 20 de ani)
consum caloric : 2036 (eram sigur ca am metabolismul praf)
e pretty ok zic eu
Re: Jurnal Andrew din 17 iul 2015 23:01 de wizkhalifa
niste exercitii pentru trapez ? gen a lui Tom Hardy ?
Re: Shaorma sanatoasa din 12 iul 2015 13:33 de wizkhalifa
poti sa detaliezi putin ? sunt si eu curios
Re: Intrebari definire din 10 iul 2015 21:48 de wizkhalifa
Nu stiu cum rezisti tu atat dar eu dupa intervalul
400m-300-200-100m , in total vreo 15-16min sunt terminat .
Re: Jurnal Andrew din 27 mai 2015 16:01 de wizkhalifa
Re: Jurnal Andrew din 27 mai 2015 16:01 de wizkhalifa
Re: Jurnal Andrew din 27 mai 2015 15:49 de wizkhalifa
desi am crescut destul de mult in brate piept si umeri , mi s-a marit si talia excesiv si este aproape de nivelul umerilor , masurand 94 de cm , chiar nu stiu ce sa mai fac , de alergat alerg , stau pe deficit caloric si tot nu se duce , cred ca e o ...
Re: Jurnal Andrew din 24 apr 2015 22:09 de wizkhalifa
vreau sa.mi recomandati si mie o creatina buna , as prefera sa fie sub forma de tablete , astept parei
Re: Jurnal Nickk din 22 apr 2015 11:08 de wizkhalifa
18 kg in 3 luni ? poftiiim ?
Re: Jurnal Andrew din 14 apr 2015 13:16 de wizkhalifa
Ma gandesc sa fac acest antrenament de 4 zile in care in zielele de pauza sa alerg ~30 min , ar veni o zi antrenament o zi cardio(moderat) , postez poze peste fix 6 saptamani , numai bine!
Re: Jurnal-Renato-începător din 14 apr 2015 00:47 de wizkhalifa
ce mananci tu in 1700 de kcal?nu mori de foame?
Re: Jurnal Andrew din 8 apr 2015 10:55 de wizkhalifa
din ce am citit si vazut pe yt intr.o mare parte da.o sa fac incalzirile calumea , oricum ar fi , revin cu update
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|