Deci, daca vei citi cu atentie eticheta, vei vedea ca o portie inseamna 5 masuri, adica 218 g. Intr-adevar, prepar 2 shakere pline cu lapte si il beau in 30 min. Dupa asta sunt umflat ca o gravida dar .... asta e! Cel mai putin vascos Mass Tech este de vanilie, iar cel mai vascos e cel de ciocolata. La 2,5 masuri, cat incap intr-un shaker, adaug cam 300 ml lapte si dupa asta urmeaza al 2-lea shaker (inca 2,5 masuri cu 300 ml lapte). Daca vrei muschi, trb sa faci si niste sacrificii, nu crezi ???
eu il beau cu apa ca am ceva probleme cu laptele. nu am nevoie de 2 shaker-e, in prezentare scrie 500 ml...pt 5 masuri. cu vanilie, nu mi se pare extrem de vascos, e chiar 'baubil'....
