Pagina 8 9 10 11 din 11
Gilu
Expert member
7216 mesaje
|
Re: Jurnal sZoTaK
scris pe 15 aug 2013 22:43 de Gilu
Ma faceti sa par rau.
Cand esti mort nu stii ca esti mort, e greu doar pt ceilalti, la fel si cand esti prost...
Vi s-a sters postul / topicul?
Intrati aici=>
http://www.culturism.ro/forum/antrenament-culturism/regulamentul-forumului-0001.html
Magazin online de suplimente nutritive!
http://www.megaproteine.ro/
Nu raspund in privat, doar pe forum.
|
 sus |
|
basu
Expert member
7247 mesaje
|
Re: Jurnal sZoTaK
scris pe 15 aug 2013 22:54 de basu
deci si eu sunt mezomorf si pot manca orice, si oricand? bine de stiut.
Faptul ca incerci sa fii sarcastic sau altfel nu este bine. Asculta-l pe Gilu. Eu nu stiu de ce faci tu anumite lucruri.
Puterea vine din interior. Intotdeauna.
|
| sus |
|
ricardo
Expert member
2204 mesaje
|
Re: Jurnal sZoTaK
scris pe 16 aug 2013 00:54 de ricardo
Treaba ta ce faci.
Aici suntem pe un forum de CULTURISM, iar conceptii de genul, nu conteaza ce mananci si la ce ore, aici nu au loc.
La jurnalul tau poti scrie ce vrei, nu ma intereseaza, dar nu mai fa propaganda la rahaturile cu ecto mezomorfi dopati care mananca cartofi prajiti de 2 ori pe zi si sa spui ca daca ei pot, toti pot.
Ai 18 ani, abia acum ti se defineste cum trebuie tipul somatic si metabolismul, nu fi naiv.
...normal...atata timp cat esti ectomorf, esti in crestere sau esti plin de stero, hgh si alte minuni iti permiti sa mai ai si abateri (atata timp cat nu faci performanta) ...chestiile astea nu sunt valabile pentru sportivii naturali, ajunsi la maturitate fizica...szotak, tu cad te trezesti ca e deja tarziu ? ...
www.culturism.ro
www.bodybuilding.com
|
| sus |
|
sZoTaK
Expert member
2711 mesaje
|
Re: Jurnal sZoTaK
scris pe 18 aug 2013 11:55 de sZoTaK
chestiile astea nu sunt valabile pentru sportivii naturali, ajunsi la maturitate fizica nu stiu daca te-ai uitat la videoclip. Robbie Sardinia are 29 de ani. Ti se pare ca nu a ajuns la maturitate fizica?
fac pariu ca urmatorul coment: ba da, dar el nu e natural...
1175480_684721894888548_1651105200_n.jpg (70.04 KB)
Editat de sZoTaK pe 18 aug 2013 11:57
http://www.myfitnesspal.com/food/diary/szotak94
nu mai intrebati chestii aiurite pe privat, ca nu raspund!
|
| sus |
|
Gilu
Expert member
7216 mesaje
|
Re: Jurnal sZoTaK
scris pe 18 aug 2013 12:17 de Gilu
Ai luat vreodata steroizi szotak?
Cand esti mort nu stii ca esti mort, e greu doar pt ceilalti, la fel si cand esti prost...
Vi s-a sters postul / topicul?
Intrati aici=>
http://www.culturism.ro/forum/antrenament-culturism/regulamentul-forumului-0001.html
Magazin online de suplimente nutritive!
http://www.megaproteine.ro/
Nu raspund in privat, doar pe forum.
|
| sus |
|
Gilu
Expert member
7216 mesaje
|
Re: Jurnal sZoTaK
scris pe 18 aug 2013 12:19 de Gilu
Szotak, un ecto-mezo, pe steroizi, mananca toata ziua cartofi prajiti cu ceafa de porc si pune muschi pe el in timp ce arde si tesut adipos.
Despre ce dracu vb?!
Habar nu ai ce e ala genetic si ce putere are.
Cand esti mort nu stii ca esti mort, e greu doar pt ceilalti, la fel si cand esti prost...
Vi s-a sters postul / topicul?
Intrati aici=>
http://www.culturism.ro/forum/antrenament-culturism/regulamentul-forumului-0001.html
Magazin online de suplimente nutritive!
http://www.megaproteine.ro/
Nu raspund in privat, doar pe forum.
|
| sus |
|
ricardo
Expert member
2204 mesaje
|
Re: Jurnal sZoTaK
scris pe 18 aug 2013 16:57 de ricardo
Szotak, un ecto-mezo, pe steroizi, mananca toata ziua cartofi prajiti cu ceafa de porc si pune muschi pe el in timp ce arde si tesut adipos.
Despre ce dracu vb?!
Habar nu ai ce e ala genetic si ce putere are.
...eu cred ca nu stie nici cu ce se mananca steroizii sau hgh...szotak draga, toti sportivii profesionisti (pe care ii vezi in reclame sau reviste, incepand cu cei fitness gen: Lazar Angelov,Ulisses Jr etc si pana la Mr Olympia folosesc stero si alte substante ajutatoare )...si da Szotak, toti sportivii care sunt definiti cu 45 in brat si six pack sunt steroizati , nu exista trupuri de zeu pe natural...trezeste-te omule...
www.culturism.ro
www.bodybuilding.com
|
| sus |
|
Tooxie
Veteran member
488 mesaje
|
Re: Jurnal sZoTaK
scris pe 18 aug 2013 17:15 de Tooxie
toti sportivii care sunt definiti cu 45 in brat si six pack sunt +steroizati
Asta nu e chiar asa, tu nu cunosti pe nimeni cu 45+ in brat natural? Eu cunosc cativa si avem si aici pe forum 2-3.
Get Big Or Die Trying!
|
| sus |
|
Cristi7
Expert member
730 mesaje
|
Re: Jurnal sZoTaK
scris pe 18 aug 2013 17:23 de Cristi7
...eu cred ca nu stie nici cu ce se mananca steroizii sau hgh...szotak draga, toti sportivii profesionisti (pe care ii vezi in reclame sau reviste, incepand cu cei fitness gen: Lazar Angelov,Ulisses Jr etc si pana la Mr Olympia folosesc stero si alte substante ajutatoare )...si da Szotak, toti sportivii care sunt definiti cu 45 in brat si six pack sunt steroizati , nu exista trupuri de zeu pe natural...trezeste-te omule...
Ulisses declara ca vrea sa fie cel mai mare culturist natural si ca nu a folosit steroizi,dar una e ce declara si probabil alta e ce face )
Editat de Cristi7 pe 18 aug 2013 17:23
|
| sus |
|
adi123
Expert member
2429 mesaje
|
Re: Jurnal sZoTaK
scris pe 18 aug 2013 17:47 de adi123
Asta nu e chiar asa, tu nu cunosti pe nimeni cu 45+ in brat natural? Eu cunosc cativa si avem si aici pe forum 2-3.
s-a referit la cei cu 45+ dar cu procentaj foarte scazut de bf in jur de 7%
Mai bine mai tarziu decat niciodata!
|
| sus |
|
Tooxie
Veteran member
488 mesaje
|
Re: Jurnal sZoTaK
scris pe 18 aug 2013 17:53 de Tooxie
s-a referit la cei cu 45+ dar cu procentaj foarte scazut de bf in jur de 7%
S-a referit la sixpack nu neaparat la un procent de bf. Se poate obtine natural asa ceva.
Get Big Or Die Trying!
|
| sus |
|
adi123
Expert member
2429 mesaje
|
Re: Jurnal sZoTaK
scris pe 18 aug 2013 17:55 de adi123
S-a referit la sixpack nu neaparat la un procent de bf. Se poate obtine natural asa ceva.
se poate in ani buni de munca dar nu cum spune ala din video "poti manca orice, oricand", doar de aici a plecat discutia
Mai bine mai tarziu decat niciodata!
|
| sus |
|
sZoTaK
Expert member
2711 mesaje
|
Re: Jurnal sZoTaK
scris pe 18 aug 2013 18:42 de sZoTaK
se poate in ani buni de munca dar nu cum spune ala din video "poti manca orice, oricand", doar de aici a plecat discutia
sunteti ignoranti, si inchisi la minte. lasati-o asa. daca tu din tot ce a spus ai ramas doar cu faptul ca mananca orice, oricand, n-are rost sa discutam. ultima oara cand am scris despre IIFYM.
Editat de sZoTaK pe 18 aug 2013 18:48
http://www.myfitnesspal.com/food/diary/szotak94
nu mai intrebati chestii aiurite pe privat, ca nu raspund!
|
| sus |
|
sZoTaK
Expert member
2711 mesaje
|
Re: Jurnal sZoTaK
scris pe 18 aug 2013 18:45 de sZoTaK
nu exista trupuri de zeu pe natural... uita-te la ryan doris. uita-te la kevin riley. uita-te la robbie sardinia, cel care apare in videoclip... uita-te josh hyaduck, doug miller, alberto nunez, jeff alberts... si mai sunt multi, foarte-foarte multi.. nu exista naturali incredibil? habar nu ai despre ce vorbesti.
http://www.myfitnesspal.com/food/diary/szotak94
nu mai intrebati chestii aiurite pe privat, ca nu raspund!
|
| sus |
|
adi123
Expert member
2429 mesaje
|
Re: Jurnal sZoTaK
scris pe 18 aug 2013 18:47 de adi123
sunteti ignoranti, si inchisi la minte. lasati-o asa.
chiar deloc. doar stii ce se spune, alimentatia e 70% din acest sport. nu pot sa cred ca poti ajunge cum e in acea poza nerespectand notiunile de baza in ale nutritiei.
eu ma uit la mine: daca vreau sa cresc in masa, sa pun ceva pe mine oricat m-as stradui creste si procentajul de grasime, daca vreau sa tin o dieta mai stricta sa tin grasimea sub control, imi scade musculatura..... deci mie personal imi este foarte greu de crezut.
Mai bine mai tarziu decat niciodata!
|
| sus |
|
sZoTaK
Expert member
2711 mesaje
|
Re: Jurnal sZoTaK
scris pe 18 aug 2013 18:52 de sZoTaK
chiar deloc. doar stii ce se spune, alimentatia e 70% din acest sport. nu pot sa cred ca poti ajunge cum e in acea poza nerespectand notiunile de baza in ale nutritiei.
eu ma uit la mine: daca vreau sa cresc in masa, sa pun ceva pe mine oricat m-as stradui creste si procentajul de grasime, daca vreau sa tin o dieta mai stricta sa tin grasimea sub control, imi scade musculatura..... deci mie personal imi este foarte greu de crezut.
si cine a spus ca nu respecta notiunile de baza?
http://youtu.be/u4MzG66X__Y
cam asta ar fi ideea
sau:
http://www.youtube.com/watch?v=XZC_Em6GtjY
http://www.youtube.com/watch?v=f99jPRSgVjg
Editat de sZoTaK pe 18 aug 2013 19:07
http://www.myfitnesspal.com/food/diary/szotak94
nu mai intrebati chestii aiurite pe privat, ca nu raspund!
|
| sus |
|
sZoTaK
Expert member
2711 mesaje
|
Re: Jurnal sZoTaK
scris pe 18 aug 2013 19:12 de sZoTaK
nu exista trupuri de zeu pe natural....
http://www.youtube.com/watch?v=f99jPRSgVjg
si aici sunt cateva secvente cu berto..
http://www.myfitnesspal.com/food/diary/szotak94
nu mai intrebati chestii aiurite pe privat, ca nu raspund!
|
| sus |
|
Razzzvanel
Senior member
137 mesaje
|
Re: Jurnal sZoTaK
scris pe 18 aug 2013 19:32 de Razzzvanel
chiar deloc. doar stii ce se spune, alimentatia e 70% din acest sport. nu pot sa cred ca poti ajunge cum e in acea poza nerespectand notiunile de baza in ale nutritiei.
eu ma uit la mine: daca vreau sa cresc in masa, sa pun ceva pe mine oricat m-as stradui creste si procentajul de grasime, daca vreau sa tin o dieta mai stricta sa tin grasimea sub control, imi scade musculatura..... deci mie personal imi este foarte greu de crezut.
Eu saptamana asta am pierdut 1,5cm in talie, 1,8kg si am exact aceeasi dimensiune in brat, deci se poate. Culturismu' e foarte usor daca faci totul ca la carte, doar ca e al naibii de greu sa faci totul ca la carte.
|
| sus |
|
sZoTaK
Expert member
2711 mesaje
|
Re: Jurnal sZoTaK
scris pe 18 aug 2013 19:45 de sZoTaK
Eu saptamana asta am pierdut 1,5cm in talie, 1,8kg si am exact aceeasi dimensiune in brat, deci se poate. Culturismu' e foarte usor daca faci totul ca la carte, doar ca e al naibii de greu sa faci totul ca la carte.
usor, usor.. sa nu transformati jurnalul meu intr-o disputa despre alimentatie. am postat doar un videoclip, ca o mostra cum ca IIFYM, flexible dieting, sau cum vreti s-o numiti, functioneaza, adica poti sa ai si mancaruri mai putin "curate", atata timp cat iti atingi macro- si micronutrientii. atat.
http://www.myfitnesspal.com/food/diary/szotak94
nu mai intrebati chestii aiurite pe privat, ca nu raspund!
|
| sus |
|
basu
Expert member
7247 mesaje
|
Re: Jurnal sZoTaK
scris pe 18 aug 2013 21:53 de basu
sunteti ignoranti, si inchisi la minte. lasati-o asa. daca tu din tot ce a spus ai ramas doar cu faptul ca mananca orice, oricand, n-are rost sa discutam. ultima oara cand am scris despre IIFYM.
Fara jigniri va rog. Pe toti.
Puterea vine din interior. Intotdeauna.
|
| sus |
|
ricardo
Expert member
2204 mesaje
|
Re: Jurnal sZoTaK
scris pe 19 aug 2013 00:37 de ricardo
S-a referit la sixpack nu neaparat la un procent de bf. Se poate obtine natural asa ceva.
...six pack ai de la 8% in jos ...da ma refer la profesionistii lui szotak pe care el ii crede naturali, inclusiv la tipul din videoclip...hai sa fim seriosi ...Gilu poate confirma ca nu ajungi asa fara stero oricum ai manca si te-ai antrena ...
www.culturism.ro
www.bodybuilding.com
|
| sus |
|
cernescu16
Veteran member
433 mesaje
|
Re: Jurnal sZoTaK
scris pe 19 aug 2013 00:58 de cernescu16
...si eu credeam ca Lazar Angelov este natural , doar asa sustine, pana au ras de mine toti cei care stiu cu ce se mananca sportul asta ...cat despre dietele lor...fiecare revista sau site scrie total altceva , asa ca mai mult ca sigur toate sunt minciuni, retetele secrete sunt bine pastrate mai ales cele cu trimitere la farmacie ...
Fa ce altii nu fac ca sa ai ce altii nu au !
|
| sus |
|
Gilu
Expert member
7216 mesaje
|
Re: Jurnal sZoTaK
scris pe 19 aug 2013 01:12 de Gilu
crezi ca totul se rezolva cu farmacia? eu bag mana in foc ca lazar angelov e natural.. cu stero sunt peste tot ca el.. nu degeaba e asa popular Daca mai postam mult aici o s-ajunga szotak mai popular decat angelov, care nu, nu e natural, si nu e nimic anormal in asta.
E bine totusi ca inca mai credeti in mos craciun.
Cand esti mort nu stii ca esti mort, e greu doar pt ceilalti, la fel si cand esti prost...
Vi s-a sters postul / topicul?
Intrati aici=>
http://www.culturism.ro/forum/antrenament-culturism/regulamentul-forumului-0001.html
Magazin online de suplimente nutritive!
http://www.megaproteine.ro/
Nu raspund in privat, doar pe forum.
|
| sus |
|
sZoTaK
Expert member
2711 mesaje
|
Re: Jurnal sZoTaK
scris pe 19 aug 2013 09:25 de sZoTaK
da ma refer la profesionistii lui szotak pe care el ii crede naturali, inclusiv la tipul din videoclip.  esti comic. ok.
http://www.myfitnesspal.com/food/diary/szotak94
nu mai intrebati chestii aiurite pe privat, ca nu raspund!
|
| sus |
|
Pagina 8 9 10 11 din 11
| |
|
