873 rezultate pentru "MrOlympia" sortate dupa data. Re: Estimare vizuala procent grasime din 13 feb 2016 00:03 de MrOlympia
Pai daca te chinui de 2 luni si nimic inseamna ca e problema la regim. Nu te baza pe suplimentele alea si manca haotic. De ajutat te ajuta hidroxycut dar depinde de tine cat de mult vrei sa te ajute.
Re: Jurnal Leahu Codrin din 8 feb 2016 19:45 de MrOlympia
Salutare! M-am intors si eu pe aici. :rolleyes:
2 weeks ago.
Re: Jurnal Cristian din 10 oct 2014 12:08 de MrOlympia
Gemeni?:lol: cred ca e o greseala .. gambe ..
Re: Curs intructor fitness din 24 sep 2014 12:02 de MrOlympia
Adevarat .. dar in ziua de azi ... toti sunt instructori fintess dar habar n-au cu ce se mananca asta, majoritatea lor. E o chestiune de siguranta si incredere pentru un client atunci cand are de a face cu instructor calificat. Dar sa nu creada ...
Re: Arginina sau Glutamina? din 23 sep 2014 21:44 de MrOlympia
Desigur , te pot ajuta si astea pe regim. Dar nu asta este scopul lor. Probabil ai auzit de carnitina si le incurci sau nu.. In fine nu exista "magic pill" care sa te defineasca sau sa puna masa musculara pe tine. Ele doar sustin o munca titanica ...
Re: Roelly Winklaar din 8 iul 2014 21:35 de MrOlympia
Inseamna ca il vedem anul asta pe scena la Olympia. Daca va fi in forma de varf.. va pune multe probleme, multora din participanti.(X)
Re: Ciclizarea carbohidratilor din 16 iun 2014 13:30 de MrOlympia
Pai daca tu ai 12 % bodyfat , eu cat am ? :blink:
Re: ::::PROGRAME DE ANTRENAMENT:::: din 15 iun 2014 13:25 de MrOlympia
Iti trebuie un antrenament ca sa lucrezi biceps si inca unul in alta zi pentru triceps ?? As fi curios daca ne-ai spune si cat si ce lucrezi, de iti trebuie o zi ca sa faci biceps si inca una pentru triceps. Si mai vrei 1 zi si sambata "putin" ...
Re: Jurnal Leahu Codrin din 9 iun 2014 09:58 de MrOlympia
Exista o oarecare separare si pe coapse ... lumina nu bate cum trebuie, dar vor aparea si "santurile" mai adanci cat de curand (X)
Re: Program de alimentatie. din 6 iun 2014 15:17 de MrOlympia
Tot respectul pentru ambitia ta catre acest sport/stil de viata. Dar cu parere de rau .. culturismul inseamna altceva. Multi bani , timp sacrificat , ambitie , seriozitate , restrictii. Principalul rol il joaca alimentatia , aici se face ...
Re: Jurnal Leahu Codrin din 31 mai 2014 10:37 de MrOlympia
Probabil , habar n-am . :unsure:
Re: ANTRENAMENT PIEPT din 30 mai 2014 13:05 de MrOlympia
Eu cred ca e mult prea mult volum de antrenament dar aici depinde de fiecare unora le merge mai bine cu volum mai mult ..dar pentru cei mai multi dintre noi e contra productiv volumul prea ridicat .. concentreaza-te pe intensitate si greutati. ...
Re: Jurnal Leahu Codrin din 29 mai 2014 20:37 de MrOlympia
Nu stiu :wacko:
Re: Jurnal Leahu Codrin din 29 mai 2014 11:28 de MrOlympia
(X)
Re: Jurnal Leahu Codrin din 22 mai 2014 15:51 de MrOlympia
Salut ! De vreo 2-3 luni de zile folosesc cateva produse noi pentru mine sa spun asa: devil fire pak si burn pak . Am tot cautat pareri despre aceste 2 produse pe net .. peste tot dar nu gasesc mai nimic . Ce mi-a sarit in ochi e ca ar contine o ...
Re: Pentru în din 19 mai 2014 21:45 de MrOlympia
Ce sa mai adaugi dextroza , si asa e o bomba cu zahar . Eu nu as opta pentru asa ceva , iti spun din minima experienta pe care o am .
Re: Jurnal Leahu Codrin din 11 mai 2014 21:57 de MrOlympia
Asa este , e greu . Defapt cu cat iti faci misiunea mai complicata cu atat rezultatele sunt mai bune. De vreo 2 luni de zile mi-am pus toate lucrurile la punct, si sper sa fie bine.
Re: Jurnal Leahu Codrin din 11 mai 2014 18:46 de MrOlympia
~92 - / + Depinde de zi , cati carbohidrati mananc in ziua respectiva .
Re: Jurnal Leahu Codrin din 11 mai 2014 18:15 de MrOlympia
Mersi! Se vede o evolutie mai buna pe clasic decat keto la mine . Nu zic ca nu e bun keto , poate n-am tinut eu cum trebuie dieta, puteam sa mai testez/aprofundez .. dar am preferat sa nu ma mai complic si sa merg pe clasic. Si se pare ca am ales ...
Re: Jurnal Leahu Codrin din 1 mai 2014 14:25 de MrOlympia
Prin iulie preconizez cea mai buna forma.
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|