198 rezultate pentru "CALIGULA" sortate dupa data. Re: Re: Re: Re: Re: Piept din 2 oct 2003 12:35 de CALIGULA
cand pronunti supliment nu mai este nevoie de prezentare...nu mai mergi pe auzite ,mai bine documenteazate serios deoarece si asta face parte majora din sportul asta.;)
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: informatii cac din 1 oct 2003 20:45 de CALIGULA
daca te-ai pronuntat ce pot sa mai spun?
8)
Re: Re: Re: Re: Re: Re: informatii cacalau de pe n din 30 sep 2003 23:31 de CALIGULA
nu am inteles?si ce daca esti moderator?oricum sanatos sa fii
Re: Re: Re: Re: Re: Re: informatii cacalau de pe n din 30 sep 2003 23:30 de CALIGULA
nu am inteles?si ce daca esti moderator?oricum sanatos sa fii
Re: Re: Re: Re: informatii cacalau de pe net! din 30 sep 2003 12:57 de CALIGULA
In primul rand nu o pierzi(noaptea).
Adevaratul expert de aici este Mugurel ..dar se mai satura si el de ce vade..e de inteles:))
Re: Re: informatii cacalau de pe net! din 30 sep 2003 07:56 de CALIGULA
http://www.getfit.ro/exercitii.php
am pus-o sa vad daca aici mai este treaz cineva:)):)):))
Re: informatii cacalau de pe net! din 30 sep 2003 07:54 de CALIGULA
la revista "culturism" la final fac reclama la fel si fel de brosuri care le poti achizitiona prin comanda telefonica..oricum pana si descrierea pas cu pas a exercitiului ,detailata ,o gasesti tot pe net..nu pot sa spun adrese ca imi sterge ...
informatii cacalau de pe net! din 30 sep 2003 07:50 de CALIGULA
Roccoo scuze iesirea mea !Cu expertul lasa-o moale ca in altceva sunt meserias:)).Aici toti invatam si de la toti.
eu informatia o iau numai de pe net ca tot stau ceva mai mult.Cauta ce vrei si sa vezi ca nici nu este nevoie sa iti cumperi ...
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Muschii Dorsali. din 29 sep 2003 22:28 de CALIGULA
As vrea sa cumpar de la librarie o carte de culturism(stiu eu, de la editura Teora sau altceva)dar mai noua,1997-2003.
--------------------------------------------------------------------------------
Rocco...
la intrebarea lui Roccoo(daca este ...
Re: Re: Re: Muschii Dorsali. din 28 sep 2003 22:34 de CALIGULA
si cine te tine sa nu cumperi:(
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: program de ant din 27 sep 2003 09:18 de CALIGULA
3-4 ore de antrenament..si putere de concentrare la asa un antrenament poate avea?primele grupe lucrate nu spun dar cred ca dupa 2 ore deja este epuizat fizic si pshi...este prea mult cred:(
Re: Re: Re: Re: Re: aparat vs greutate din 26 sep 2003 20:13 de CALIGULA
de ce sa nu se poata?:(
Re: Re: Re: Muschii Dorsali. din 25 sep 2003 12:06 de CALIGULA
bine zici Mugurel!
sa te OBLIGE este ideeal pt. un antrenament tare si benefic.sa nu fie mai pispiriu decat tine ca te enervezi repede:))
Re: Muschii Dorsali. din 24 sep 2003 21:28 de CALIGULA
cum sa nu se dezvolte?normal ca se dezvolta,cu toate ca intrebarea ta are si un pic de adevar,deoarece multi considera ca un antrenament bun este ala care iti da febra.Depinde de pauza si de grupa.la biceps aproape ca nu fac mai deloc in schimb daca ...
Re: Piept din 24 sep 2003 07:36 de CALIGULA
nu este nimic ciudat.
si nu te speria ca doar asta este forta ta,doarece cu timpul vei progresa omule ,gandeste ca ai doar doua luni ,suplimente in viitorul apropiat incepei si baga ca sunt benefice.HMB pt. mine a facut minunii/bafta
Re: Re: Cat de des sa ma antrenez? din 23 sep 2003 22:15 de CALIGULA
Mugurel te intreb ca stilul asta l-am facut si eu ,nu pot sa spun ca nu a dat rezultate(atat cat este omeneste la varsta mea)dar acum am trecut la clasicul piept+biceps si spate +triceps,nu a mers cel de sus deoarece cand ajungeam la biceps nu mai ...
Re: Re: Re: Re: program de antrenament din 23 sep 2003 22:04 de CALIGULA
pauza este benefica pt. recuperare(in fond antrenamentul face printre altele si deteroirarea muschiului)
viteza de executie pe coborare este mult mai bine lenta si exploziva pe ridicare.Acum depinde si cat incarci,daca iti permite sa faci asa ...
Re: Re: Re: Le plac femeilor culturistii ? din 23 sep 2003 21:56 de CALIGULA
una este sa arati a BARBAT adevarat sa se cunoasca intradevar ca ai corp de atlet si alta este corpul unui culturist.Cum noi preferam FEMEIA(mai se gasesc si altii cu alte gusturi) asa sunt si ele.
Re: Re: Chiar de ras! din 21 sep 2003 15:20 de CALIGULA
ne referim in general la cei ce nu au bunul simt sa citeasca si vin aici cu intrebari prostesti si pe unul nu l-am vazut sa posteze ceva ce pot invata alti sau sa puna in discutie o nelamurire de care s-a lovit...
Re: Re: Chiar de ras! din 21 sep 2003 08:06 de CALIGULA
prea usor ,te inregistrezi,preau usor tastezi..omul tasteaza si nici nu cred ca mai intra sa citeasca raspunsul,sau raspunsurile...vand sanie cu zurgalai....trist:(
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|