|
873 rezultate pentru "MrOlympia" sortate dupa data. Re: Jurnal Leahu Codrin din 1 mai 2014 14:01 de MrOlympia
update ..
Re: ideal protein din 14 mar 2014 12:24 de MrOlympia
Este o perceptie gresita a multora care asteapta rezultate rapide in urma consumului de concentrate proteice. Te poti astepta la un efect de moment cand consumi un supliment pre-workout , aici iti dai seama imediat de calitatea produsului. Cand e ...
Re: Nu am slabit deloc din 10 mar 2014 12:15 de MrOlympia
De unde atata noroc sa te definesti cu bulion la 130 kg. Eu nu cred ca ai ajuns la greutatea asta cu alimentatia asta. Asa ceva e pentru unul de 60kg imbracat. Eu cred ca mananci prea putin in primul rand. Mai ales la greutatea pe care ne-o spui. ...
Re: Jurnal Stallone din 15 feb 2014 00:42 de MrOlympia
Pai daca e pornit pe concepte de astea ... ca daca nu e cum vrea el se lasa. Sa se las de pe acum parerea mea. Nu e pentru oricine, e nevoie de ambitie si rabdare. Geneticul e diferit la fiecare. Problema pe care o vad eu la el.. e ca e gras si ...
Re: keto din 17 ian 2014 12:08 de MrOlympia
Ok! Multumesc pentru sfaturi ! :, Cine de pe forum mai tine keto ?
Cateva interbari Gilu, daca nu deranjez. Ca surse de grasimi ar fi mai bine sa folosesc doar uleiuri si ceva nuci primele saptamani , pana se subtiaza stratul adipos? Sau sa ...
Re: keto din 16 ian 2014 23:12 de MrOlympia
Ok :D Abia am inceput de 2 zile . Are ceva daca fac incarcarea duminica viitoare ? Eu dieta am inceput-o de miercuri. Ar veni 12 zile pana la prima incarcare , nu cred sa fie probleme nu?
Re: keto din 16 ian 2014 20:15 de MrOlympia
Salut baieti ! Am trecut si eu pe keto de 2 zile , are ceva daca folosesc varza murata la care adaug 1-2 linguri de ulei de masline la 2 sau 3 mese pe care le am ? M-am uitat si pe tabele, nu vad sa fie probleme. Zicea Gilu: "mare atentie la ...
Re: 4-5 cupe de proteine si 2 de dextoza:)) din 24 nov 2013 14:37 de MrOlympia
Eu nu inteleg. De sa fie proasta ? E adevarat ca recomandarea respectivului e putin exagerata daca se adreseaza unui incepator .. ar ajunge foarte usor la necesarul proteic atatea "cupe" . Daca mai punem in balanta si ceilalati macronutrienti se ...
Re: presa vs geno din 18 nov 2013 18:19 de MrOlympia
Asta e o prostie cu oprirea cresterii. Si eu ma duc la sala de pe la 15 ani ,am mai crescut in inaltime si am facut squat si cu 160 kg in spate. E adevarat nu foarte mult dar si asa eram destul de inalt. Nu stiu sa iti dau niste cifre .. nu imi ...
Re: Jurnal Vlad DaN din 12 nov 2013 12:57 de MrOlympia
Sunt aminoacizii esentiali rezultati din descompunerea proteinelor: valina, isoleucina si leucina.
P.S. : Referitor la citatul de la semnatura ta: e HEAVY ass weights nu ANY ass weights. :blink:
Re: Jurnal Vlad DaN din 2 nov 2013 13:00 de MrOlympia
Diferenta intre gainerele astea si concentratele proteice o fac concentratia de proteine pe portie si provenienta lor. Aici se face diferenta la pretul unui supliment. Unul isi poate lua un concentrat proteic de 2 kg si sa aiba mai multe proteine ...
Re: Cum vreti sa deveniti? din 18 oct 2013 19:50 de MrOlympia
Nu se poate ajunge ca cineva anume... fiecare are o structura musculara si osoasa diferita chiar daca unele se aseamana.... Sa dau un exemplu de asemanare la nivel profesional: Flex Wheeler cu Shawn Rhoden.
Fiecare e diferit.. oricat ar incerca de ...
Re: ANTRENAMENT UMERI din 14 oct 2013 21:31 de MrOlympia
Pai ti-a scris Florin mai sus ... sa bagi acea parte a umarului cu spatele si cand faci umeri vineri, nu mai lucrezi posteriorul.
Re: Care dintre cele doua produse e mai bun? din 13 oct 2013 10:57 de MrOlympia
Primul .. categoric.
Re: bravo alina popa din 28 sep 2013 18:18 de MrOlympia
Asta e parerea multora.. :) dar stii si tu banuiesc din ce cauza nu a castigat.. :) .. si ne mai dau ei lectii de anti-rasism si ne vorbesc despre democratie. Felicitari pentru Alina!
Re: Suplimente PRONUTRITION! din 27 sep 2013 13:06 de MrOlympia
Fa si tu un calcul... nu e secret..
Re: Mr. Olympia 2013 din 22 sep 2013 18:56 de MrOlympia
E extrem de greu pentru el. Phil pare mai mare decat el. Iar asta era un avantaj considerabil pentru Jay in lupta cu Phil... Phil avand o structura mult mai buna decat Jay ... acum sa fim realisti, si eu mi-as dori sa castige Jay dar e foarte ...
Re: Mr. Olympia 2013 din 22 sep 2013 18:43 de MrOlympia
Nu prezinta un interes pentru romani. Si azi pe live stream la PN mai multi de 300 eu personal n-am vazut. Mai importanta e Loredana Chivu care a mai papat banii de la un fraier cu bani. Asta-i soarta. :)
Re: Mancare la scoala/serviciu din 18 sep 2013 17:10 de MrOlympia
Nu e bine nici sa suferi prea mult, a nu se intelege gresit. Ceea ce faci trebuie sa iti placa, daca o privesti ca pe o suferinta nu va dura mult. Nu trebuie sa fie nimeni prea stresat cu mancarea ,ma refer la cazurile de genul: "vai azi am ...
Re: Jurnal Leahu Codrin din 16 sep 2013 16:25 de MrOlympia
Azi la sala.
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
  | |||||||||
| ||||||||||
