158 rezultate pentru "NgP" sortate dupa data. Re: Carbo complecsi vs simpli! MIT din 3 mar 2013 01:46 de NgP
am spus ca majoritatea nu prea mananca de 6x dar mi e cazul pt toti. da poate nu poti baga 200gr proteina la o masa e exagerat,dar cu siguranta poti lua mult peste acele 30gr pe care le auzim iarasi peste tot. da ia zi`mi de ce nu poti lua 200gr ...
Re: Carbo complecsi vs simpli! MIT din 3 mar 2013 01:30 de NgP
Daca mananci carbo simpli adica orez alb de exemplu sau paine alba si ai alaturi si o sursa de proteina, acei carbo sunt la fel de buni ca si unii complecsi, pt ca datorita proteinei, digestia devine mai lenta.
Nu zice nimeni sa bagi 100gr zahar ...
Carbo complecsi vs simpli! din 3 mar 2013 01:14 de NgP
Am tot citit pe aici ca nu trebuie sa mancam orez alb,paine alba etc.
Oameni buni tot la conceptiile astea ati ramas?! Inca nu ati aflat niste chestii ce s`au dovedit a fi doar niste mituri?
Puteti manca de 2x de 5x sau de 20x pe zi, daca ...
Re: Amino Synergy din 17 feb 2013 13:26 de NgP
normal ar fi o luna iei o saptamana pauza la creatina, sau iei 2 luni si faci pauza o luna. depinde cum vrei.
Re: Suplimente REDIS din 16 feb 2013 18:13 de NgP
Am luat si eu wpc-80 de la redis din gama Supliment PAK.
Am o parere destul de buna se dizolva foarte repede, are un gust ok,de lapte, il poti bea si gol doar cu apa(in privinta gustului).
Eu personal imi fac un gainer acasa:
2 cupe de ...
Re: WPI-PN vs WPC80 By Redis din 11 feb 2013 14:18 de NgP
WPI-PN facut la buftea?
si asta ce ar insemna?:)) calitate cam de nivel slab..
Re: WPI-PN vs WPC80 By Redis din 7 feb 2013 11:54 de NgP
mda am vazut nu e cine stie ce...cateva suplimente si cunoscute de noi decat syntha 6 care zice ca e in regula atat..cam sarac forumu lor:-`
Re: WPI-PN vs WPC80 By Redis din 6 feb 2013 23:12 de NgP
hmm suplement police? ce este emisiune ceva sau unde poti vedea? si cat de credibil este ceea ce fac ei?
Re: WPI-PN vs WPC80 By Redis din 6 feb 2013 09:41 de NgP
wpi e izolat proteic CFM un proces foarte bun de separare a proteinei.pronutrition pare firma serioasa dar dilema este ca increderea se pierde cand auzi multi care spun ca nu ar avea exact e scrie pe eticheta;bineinteles aceia pot vorbi ...
Re: WPI-PN vs WPC80 By Redis din 4 feb 2013 12:07 de NgP
basu, nu totdeauna ce e mai scump e si mai calitativ.
proteina vrac din cate stiu costa destul de putin si neavand indulcitori +arome e normal sa aiba pretul asta.
daca vrei comparatie de pret are si redis izolat tot din gama Supliment Pak ala e ...
Re: Iso sau Whey? din 4 feb 2013 12:02 de NgP
off nu mai inteles:rolleyes:
m`am referit daca cineva a testat intr`adevar produse de la PN adica sa faca o analiza de laborator undeva..
adica sa stim sigur daca ce scrie pe eticheta e si in cutie:D
de mancat am halit si eu destul gfx, mi`a ...
WPI-PN vs WPC80 By Redis din 4 feb 2013 11:59 de NgP
Salutare tuturor:pirate:
Vreau sa cumpar si eu o proteina si nu ma pot decide intre acestea 2:
WPI ProNutrition sau concentratul proteic WPC 80 din gama Supliment Pak de la Redis.
Produsul de la Redis stiu ca e importat din afara si doar ambalat ...
Re: Iso sau Whey? din 3 feb 2013 23:38 de NgP
salut am si eu o intrebare. a testat cineva vreodata vreun produs ProNutrition? or fi in regula ,avem in galeata atatea proteina cate arata pe eticheta?
chiar sunt curios daca sunt calitative si respecta eticheta!
Re: cat aveti in brat? din 1 ian 2013 22:14 de NgP
ma sincer sa fiu asa stiu ca aveam la inceput cam 29-30 sa zic,nu am pus mare accent pe masuratori atunci:lol:
ca si antrenament faceam ~11-12 serii pt grupele mari si bratele cate 9 serii aproximativ. ...
Re: cat aveti in brat? din 31 dec 2012 01:12 de NgP
salutare.
am 36 in brat dar uneori masor si 36,5 nu stiu de ce probabil nu pun centimetrul in locul potrivit tot timpul. am plecat de la 29cm acum 10 luni si am ajuns la 36.
36 brat
1,77 inaltime
74kg
Ce parere aveti?:lol:
Re: Pro Gainer din 30 oct 2012 22:31 de NgP
salut.am citit undeva ca toti producatorii scot in lumina izolatul proteic mai mult decat concentratul proteic , pt ca ii costa mai mult sa izoleze proteina si trebuie sa isi castige banii investiti pe izolat . De aceea tot spun ca izolatul este ...
Re: Premium Mass Gainer din 18 sep 2012 22:06 de NgP
daca esti la inceput e posibil sa iei 1,5cm intr`o luna jumate .la inceput cresti repede dupa 5,6 luni o sa dai de greu sa vezi ce te chinui si te uiti la liniutele de la cu centimetru:lol: mai dai si inapoi,mai stagnezi,e greu..dar intr`un final ...
Re: cea mai buna proteina din 18 sep 2012 22:05 de NgP
gain fast e bun DOAR daca esti foarte foarte slab ,daca nu, te vei ingrasa cam urat de la el pt ca are foarte mult zahar.
Re: cea mai buna proteina din 17 sep 2012 15:40 de NgP
erau pe unele siteuri Mutant Whey la 2kg costa cam 160 ron,era cel mai bun pret dintre toate.
Sau in acest moment poti sa mai alegi de la MyProteins, Impact Whey e 175 ron 2,5kg...cel mai mic pret de pe la noi:)
Bafta
Re: Antrenament BRATE pt Hardgaineri! din 16 sep 2012 22:29 de NgP
sincer nu as incerca pt ca trebuie testat 3,4 saptamani.
si decat sa fac atatea repetari la aceste grupe mici mai bine fac cam asa:
biceps: flexii cu bara Z din picioare-greutate maxima 3,4 repetari,scot din greutate mai fac 2,3 repetari ,mai ...
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|