1132 rezultate pentru "Spynes" sortate dupa data. Re: Re: NU VA MAI INJECTATII SYNTHOL IN CORP!!! din 13 feb 2010 11:38 de Spynes
Vin cu un exemplu concret in ceea ce priveste dopajul sportiv(un exemplu f recent..ca vechi sunt destule):
Cine nu intelege spaniola:un baschetbalist gasit dopat cu nandrolon
http://www.marca.com/2010/02/12/baloncesto/acb/1266000910.html
Re: NU VA MAI INJECTATII SYNTHOL IN CORP!!! din 10 feb 2010 00:57 de Spynes
@murphy.Poate ar trebui sa se inceapa de la MIILE de SPORTIVI PROFESIONISTI CARE SE DOPEAZA(aka viespea lui cannavaro asta ca sa nu mai vb de prohormoni din centrele de juniori under 19 20 21 ale frantei-ca nu degeaba sunt ei mai "atletici" decat ...
Re: Re: Re: Aromatizare din 8 feb 2010 14:00 de Spynes
2 injectii de cat UI?
Re: Aromatizare din 1 feb 2010 10:27 de Spynes
Cat pregnyl? clomifen nu ai luat?Oricum gafa mare a precizat-o macho insa sunt mai multe.Cat ai asteptat pana ai inceput pct-ul?
Re: Re: Re: supraantrenament ?? din 27 ian 2010 18:55 de Spynes
miercuri: biceps/spate [red]incepi cu spatele nu cu bicepsul[/red]
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: PCT!!! din 27 ian 2010 18:51 de Spynes
la dozele respective nu neaparat.
Primul ciclu e f prost cum a spus si Gilu ....
Re: Re: Re: Re: Re: Mike Mentzer HIT! din 26 ian 2010 12:07 de Spynes
ce tehnica folosesti..cate rep etc....din ce spui aici mai degraba faci HST nu HIT
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re din 20 ian 2010 23:23 de Spynes
de obicei forta este complementara cu masa musculara(facem abstractie de la yoghini sau mai stiu eu ce unde e vb de chi samd).Cand pui mai multe kg pe bara IN MOD NORMAL ai si crescut in masa musculara.
Re: Re: Re: Mike Mentzer HIT! din 20 ian 2010 19:40 de Spynes
Eu am rezistat 2 aproape 3 luni folosind acest tip antrenament.Totusi chiar si asa eu nu faceam HIT-ul pe care il facea Yates(varianta mea avea ceva mai multe serii +1,2 dar cu o intensitate mai mica-scoteam superseriile)dar tot cu 3 antrenamente pe ...
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Febra musculara ? din 20 ian 2010 19:34 de Spynes
Fara suparare te contrazic.O febra ce depaseste 5 zile nu este neaparat o febra "prea mare".Din punctul meu de vedere nu exista febra" prea mare" ci doar perioada de recuperare prea mica.Ca argument si ca exemplu concret o sa dau 2 tipuri de ...
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Alimentatie in din 20 ian 2010 19:30 de Spynes
eu primele 3 luni de sala le-am facut cu 15 -20 de serii pe grupa(mica mare nu conta) si pana simteam ca imi vine rau(ca asa auzisem la unu "mare" ca e bn-ce e drept individul era mare pe langa mine pe atunci dar nu sarea de 40 de cm in brat ...
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Alimentatie in din 20 ian 2010 19:29 de Spynes
eu primele 3 luni de sala le-am facut cu 15 -20 de serii pe grupa(mica mare nu conta) si pana simteam ca imi vine rau(ca asa auzisem la unu "mare" ca e bn-ce e drept individul era mare pe langa mine pe atunci dar nu sarea de 40 de cm in brat ...
Re: Re: Re: Pentru :::::::INCEPATORI:::::: din 19 ian 2010 21:03 de Spynes
Ar fi bine sa grupezi zilele pe mai multe grupe musculare ..nu degeaba se face asa.Daca tu te duci zilnic nu lasi corpului nici-o zi de odihna chiar daca lucrezi alta grupa.avand in vedere si tipul somatic,greutatea ar fi bine sa te duci de 3 ori pe ...
Re: Re: Gain Fast pt incepatori (posibil ectomorf) din 19 ian 2010 19:18 de Spynes
Eu consider gainerele niste produse supralicitate.Nu isi justifica pretul.O masa din fulgi de ovaz ,izolat din zer si cateva albusuri de ou reprezinta mult mai mult decat 1 2 cupe de gainer indiferent de tipul somatic.
Re: Re: Re: Re: Re: Febra musculara ? din 19 ian 2010 19:15 de Spynes
este vb de ruperea unor MICROfibre musculare.Cresterea de multe ori nu este vizibila..dar asta nu inseamna ca nu exista
Re: Alimentatie inainte de sala din 19 ian 2010 19:14 de Spynes
Nu ai ce face 2 ore la sala.Pt un incepator(si nu numai) si 45 de min sunt suficiente.Mai mult nu inseamna mai bine.Fa-ti un antrenament si posteaza-l la profile personale.
Re: Alimentatie inainte de sala din 19 ian 2010 19:13 de Spynes
Nu ai ce face 2 ore la sala.Pt un incepator(si nu numai) si 45 de min sunt suficiente.Mai mult nu inseamna mai bine.Fa-ti un antrenament si posteaza-l la profile personale.
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re din 19 ian 2010 19:04 de Spynes
inainte de toate fa-ti niste analize.Sange inima...etc.Vezi cum stai.
Re: Re: CE TIP SOMATIC SUNT pls Help!!!!! din 11 nov 2009 18:47 de Spynes
Nu prea cred ca este corecta aprecierea ta.Din ce spui esti endomorf.Poate (din fericire) este endo-mezo insa la 17 ani sa ai 3 kg peste inaltime cand majoritatea au 10 kg sub inaltime nu ti se pare greu de crezut ca esti ecto cu influente de endo?
Re: Steroids in Romanian pharmacies? din 11 nov 2009 18:37 de Spynes
U can't buy steroids any more in romanian pharms.
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|