218 rezultate pentru "Ursu1" sortate dupa data. Re: Cardio & Antrenament abdomen din 28 oct 2013 20:25 de Ursu1
normal ca faci abdomen de ce sa il lasi in urma iar cardio poti face 1-2 ori pe sapt dar nu mai mult de 20-30 min
Re: PREA MULT WHEY PROTEIN ? din 20 oct 2013 15:22 de Ursu1
ce vrei sa spui prin asta?
Re: Jurnal Ursu1 din 19 oct 2013 11:33 de Ursu1
salut
ce ziceti de urmatoarea combinatie de suplimente
on serious mass
on creatine powder
glutimina
amino 2700
vitamine animal pak
weider tribulus
jack3t
va rog sa.mi spuneti daca trebuie sa scot sau sa bag ceva sau sa inlocuiesc ...
Re: Lyo din 12 oct 2013 11:56 de Ursu1
frumoasa realizare nu ai stat sa muti ganterele degeaba...
ai putea sa dai mai multe detalii despre antrenament,alimentatie si suplimente folosite in perioada asta...
Re: Jurnal Ursu1 din 9 oct 2013 20:50 de Ursu1
spre kick boxing sau box ma inclin si eu dar nu imi surade nici idea de karate judo etc....mai astept sa vad....
iar legat de boxieri profesionisti isi petrec cateva ore in sala cu suplimente si toate cele
Re: Jurnal Ursu1 din 9 oct 2013 20:38 de Ursu1
salut
de curand m.am mutat in alt oras si as vrea sa ma apuc de un sport de contact nu sa fac performanta doar asa pentru mine dar nu prea stiu spre ce sa ma indrept....as vrea sa fac 1-2 antrenamente pe saptamana....daca este cineva pe forum care ...
Re: ce sa mananc in fiecare zi din 9 oct 2013 18:26 de Ursu1
calorii.oneden.com
succes la calculat
Re: 8 intrebari din 24 sep 2013 21:58 de Ursu1
daca nu te grabesti cauta pe forum gasesti raspunsul cu siguranta
Re: Kickbox si sala din 23 sep 2013 07:19 de Ursu1
daca nu faci pentru performanta este ok..
Re: Donatul de sange si mersul la sala din 21 sep 2013 17:59 de Ursu1
a intrebat daca poate sa traga la sala in ziua urmatoare nu in aceiesi zi.....am un prieten care a mers la sala la nici 30 min dupa ce a facut analizele
Re: Jurnal Birausergiu din 16 sep 2013 21:46 de Ursu1
astazi poti sa ai de ex 81 kg maine 80 poimaine 82 fluctuatie de greutate
Re: Spate+ picioare din 14 sep 2013 21:12 de Ursu1
nu merge sa faci asa ceva,2 grupe mari....nici ordinea ex la spate nu e buna tractiuni-ramat-tractiuni-ramat
Re: SUSTA 350 din 14 sep 2013 18:19 de Ursu1
nu se discuta pe forum despre steroizii
Re: Honcas din 14 sep 2013 17:30 de Ursu1
sa nu crezi ca am ceva cu el si daca a folosit steroizi si daca nu,nu am nimic cu el dar daca nu stim sigur sa nu afirmam ca e natural in rest arata bine nu am ce sa zic
Re: Honcas din 14 sep 2013 13:05 de Ursu1
nu am ce sa zic arata bine dar de unde stii tu ca e natural?ai zis ca este foarte de treaba banuiesc ca il cunosti daca zici asa ceva despre el ai putea sa vi si cu alte detalii despre el?
Re: Suplimente PRONUTRITION! din 14 sep 2013 08:17 de Ursu1
gfx-8
Re: Jurnal KiSsSian din 14 sep 2013 08:15 de Ursu1
picioare nu faci?
Re: durere antebrat din 13 sep 2013 07:39 de Ursu1
durerile astea apar cand fugim dupa greutati mari,corpul nu este invatat cu aceste greutati mari si atunci apar durerile acestea prima data trebuie sa urmarim sa facem cu greutati mai mici corpul nostru sa se invete cu efortul,sa se intareasca ...
Re: Sergi Constance din 11 sep 2013 17:32 de Ursu1
din ce am gasit eu are 5% bf,90kg,24 de ani,184cm inaltime
de cat are in brat nu am gasit dar dupa mine are 43-44 parerea mea dar nu cred ca ai un genetic asemanator lui poate ma insel
Re: Inlocuire din 10 sep 2013 20:02 de Ursu1
cea mai ieftine solutie este de la natural plus 90 lei 4kg si scrie la administrare 90-180grame pe zi daca iei 90 grame o sa iti ajunga o luna si ceva dar sa nu te astepti la minuni....eu daca as fi in locul tau as baga bani aia in mancare
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|