42 rezultate pentru "aLeEe" sortate dupa data. Re: Re: Re: Re: Muscle Worship / Wrestling din 4 ian 2008 00:29 de aLeEe
posibil :lol::lol::lol::lol:
Re: proteine la saculet din 4 ian 2008 00:28 de aLeEe
la galeata zic :ok: la sac se pierde din proteina prin material :|
Re: Re: Re: Re: Re: antrenament ''spartan'' de 300 din 4 ian 2008 00:20 de aLeEe
realitate: http://i42.photobucket.com/albums/e315/jenkelley62/gerry-movies/10f.jpg
film: http://media.collegepublisher.com/media/paper1130/stills/e2v97wd8.jpg
:lol::lol:
Re: antrenament ''spartan'' de 300 repetari ! pare din 1 ian 2008 23:27 de aLeEe
:))) iti zic despre personajul principal din film..am citit un articol..el intradevar s'a antrenat pentru film..arata destul de bine ..dar in niciun caz nu arata ca in film :)
Re: Sondaj#8 din 1 ian 2008 22:48 de aLeEe
picioare :lol:
Re: Sondaj#8 din 1 ian 2008 22:44 de aLeEe
picioare :lol:
Re: Re: Re: Re: Re: Cat de repdede se pune pe voi din 31 dec 2007 18:50 de aLeEe
daca nu ai avea grasime deloc nu ai putea sa mai postezi aici :rolleyes:
Re: Re: Re: Re: Re: Re:inca o intrebare referitoar din 31 dec 2007 18:48 de aLeEe
eu la fel stiu :blink: ..ca doar o data..de 2 ori
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Arnold Vs. Coleman din 31 dec 2007 18:44 de aLeEe
prefer pe Arnold :ok::lol:
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re din 31 dec 2007 18:35 de aLeEe
ok.. :lol:
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re din 31 dec 2007 15:50 de aLeEe
prefer sa fac biceps/triceps in aceeasi zi :huh:
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re din 31 dec 2007 00:45 de aLeEe
sambata: piept
duminica:biceps/triceps
miercuri:spate/trapez
vineri:picioare/umeri
Re: Re: Ajutor Cardio din 31 dec 2007 00:35 de aLeEe
hmm :-? am intrebat aici de aman2 sa nu fac topic separat
:p..deci in principiu vreau sa iau masa..dar fara sa pun grasime foarte multa....da probabil o sa imi fac profil :)
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Ajutor Car din 30 dec 2007 03:22 de aLeEe
niste variante mai ieftine nu ai ?:D :~*
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Ajutor Cardio din 29 dec 2007 15:58 de aLeEe
ma gandeam doar la creatina/proteine/vitamine&mineral..dar nu stiu exact ce izolat proteic sa aleg
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Ajutor Cardio din 27 dec 2007 21:04 de aLeEe
stiu cate ceva..detalii..nu stiu zi'mi ce detalii vrei si iti zic :lol:
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re din 20 dec 2007 19:51 de aLeEe
eu zic ca e mai indicat intai sa faci masa..si dupaia sa o striezi..parerea mea :)
Re: Re: Re: Re: Re: Ajutor Cardio din 20 dec 2007 17:07 de aLeEe
ok ms :) vitamine si multiminerale iau deja..iar proteine ma gandesc sa iau ceva gen milk&egg ..trebuie sa ma gandesc :lol:
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re din 20 dec 2007 15:26 de aLeEe
normal ca a luat arnold stero..dar nu trebuie sa uitam de ceea ce a facut el sa ajung la 57 in brat..poti sa iei cati steroizi vrei..tot trebuie sa tragi tare
Re: Re: Antrenament cardio din 20 dec 2007 15:17 de aLeEe
ok..ms :)
vitamine si minerale iau deja..la proteine ma gandeam la ceva cu 80% .. o sa ma mai gandesc :lol:
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|