51 rezultate pentru "capshu" sortate dupa data. Re: Re: Re: Re: wpc? din 22 apr 2004 18:02 de capshu
'Mie se pare mie sau...'
??? :))
Re: Re: Re: Re: wpc? din 22 apr 2004 18:01 de capshu
'Mie se pare mie sau...'
??? :))
Re: Re: wpc? din 21 apr 2004 22:04 de capshu
Mi se pare mie sau exista publicitate ascunsa pe site? Nu stiu daca merita banii proteina aia 100% hidrolizata de care se vorbeste...
Proteine sau aminoacizi? din 19 apr 2004 22:41 de capshu
Ce imi recomandati daca fac culturism si aerobic pt. putina slabire... proteine sau aminoacizi? Ce este mai bine dupa antrenament... mai multa proteina din zer sau mai putini aminoacizi? Preferati cantitatea sau calitate? In cazul meu ce este mai ...
Re: da poate din 19 apr 2004 22:04 de capshu
Pret mai mic, romanesc, dar eu am cumparat si nu e rau: http://suplimente.getfit.ro/produs.php?id=19&tip=5
Pret mai mare, strain, rezultatele par a fi mai bune: http://suplimente.getfit.ro/produs.php?id=55&tip=5
Re: Re: Re: Masa musculara de calitate din 16 apr 2004 23:19 de capshu
Adica seriile per total intr-un antrenament nu trebuie sa depaseasca 6-8 pe grupa musculara mica si 12 pe gr. musc. mare? Pe asta n-o stiam si nu sunt sigur ca ce spui tu e ok. Stiu si de supraantrenament, dar stiu ca daca vrei sa-ti umfli muschii ...
wpc? din 16 apr 2004 23:13 de capshu
redline, te refereai la 'WPC' de la scitec cu 675.000 750 g? isi merita banii? tu ai folosit asta si a dat rezultate mai bune decat altele?
Re: Re: Re: Sala + Inot din 15 apr 2004 00:31 de capshu
Eu practic sala si inotul de 1-2 luni si pot spune ca am pus masa musculara pe mine, iar greutatea mi-am pastrat-o aceeasi. Intr-adevar inot si culturism in aceeasi zi nu e indicat.
Re: Ceva recomandari? din 14 apr 2004 22:33 de capshu
La fete in general nu as recomanda suplimente nutritive pentru ca cele mai multe dintre acestea contin creatina care umfla muschi si nu e prea estetic la o fata, unde eu apreciez mai mult tonusul decat muschii umflati. Apoi suplimentele contin fie ...
Cat zahar si apa??? din 12 apr 2004 22:46 de capshu
Cat zahar cu apa trebuie luate la 5-8 g de creatina?
cata apa din 12 apr 2004 22:46 de capshu
Cat zahar cu apa trebuie luate la 5-8 g de creatina?
Re: Re: proteine vs mass gain din 12 apr 2004 22:41 de capshu
lucian, mugurel sau altcineva... stiti cumva cum pot procura si eu Champion Nutrition Pure Whey sau Bioplex 100% Whey P.P.? La ce pret sunt?
Re: Re: Re: Re: HardBody din 12 apr 2004 00:19 de capshu
Sincer sa va spun, sunt de acord cu faptul ca in culturism f. importante sunt antrenamentul si alimentatie, dar suplimentele au si ele un rol f. important. Nu sunt de acord cu webmasterul si le-as sugera tuturor celor care mai se uita pe forum si vor ...
Re: Re: Re: Re: Re: Zer obtinut acasa din 11 apr 2004 17:45 de capshu
Am gasit undeva baieti. Intr-adevar chestia de preparare si de obtinere a proteinelor din zer nu e chiar asa de simpla... In plus, 1 l de zer contine doar ~4g de proteine... Asta e, va trebui sa-mi cumpar un concentrat proteic. Stiti voi unul care a ...
Re: Re: Re: Cel mai bun SUPLIMENT PROTEIC din 11 apr 2004 13:10 de capshu
Am incercat de 2 ori de pe 2 adrese sa trimit mail la infdo@asn-nutrition.com.au si raspunde cu eroare. de ce? chiar as fi interesat de ce spui tu...
Re: ce supliment sa iau din 11 apr 2004 01:06 de capshu
Si eu sunt cam in aceeasi situatie si astept si eu sfaturile expertilor de pe forum.
Eu pot spune ca fac si aerobic si sala, iau si suplimente proteice si cele pt. masa musculara.
Re: Re: Re: Zer obtinut acasa din 11 apr 2004 00:59 de capshu
stiu ca laptele de tara e mai gras, logic... e degresat. insa zerul nu e 100% proteine. Stiu ca proteinele nu sunt facute numai din zer, dar zerul are un aport f. important, mai ales pt. mine, daca il iau dupa antrenament
Astept si alte sugestii!
Zer obtinut acasa din 10 apr 2004 19:28 de capshu
Daca obtin zerul acasa din lapte de tara nu e cel putin de aceeasi calitate ca zerul din suplimente? Nu contine tot proteine la fel de bune pt. organism? a incercat cineva asa ceva? credeti ca va functiona?
Re: Cel mai bun SUPLIMENT PROTEIC din 10 apr 2004 09:09 de capshu
sunt mezomorf, adica nici ecto nici endo.
as dori totusi niste raspunsuri concrete cu mai multe suplimente proteice ce au mers la voi f. bine.
10x
Re: Masa musculara de calitate din 10 apr 2004 09:06 de capshu
Expertilor merci fain pt. raspunsuri, insa eu nu am zis ca intr-o luna vreau sa pun muschi. Fac sala de 2 luni intr-un ritm intens si vreau sa continui tot asa pana la vacanta de vara.
Cat despre slabit si culturism, am gasit calea care se aplica ...
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|