580 rezultate pentru "crespo" sortate dupa data. Re: Re: Re: Epilarea din 4 dec 2006 23:17 de crespo
:lol::(( epilare la barbatii?poate daca o concurezi pe undeva asa nu vad rostul.
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re din 4 dec 2006 22:53 de crespo
Iti iei magneziu+vit b6 si separat zincul.Eu am luat zma de asta facut din farmacie pe componente si nu am simtit mare lucru.
Re: Re: Re: Re: Re: Seara din 4 dec 2006 21:33 de crespo
Milk&Egg pronutrition
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Problema oase! din 3 dec 2006 21:27 de crespo
Ben gay mi se pare cam vrajeala..cand dai cu el incalzeste zona si trece durerea dar dupa..e la fel.Cred ca e doar analgezic nu si antiinflamator.
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: O din 3 dec 2006 13:26 de crespo
Nu conteaza antrenamentul atat timp cat cresti..normal..dar sa fim seriosi oare cati reusesc sa creasca cu 50 de repetari si 30 de serii?:lol:Poate sa fii super dotat genetic sau dopat pana-n gat.Si daca un antrenament iti da rezultate,rezultatele ...
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: O mica pro din 3 dec 2006 12:58 de crespo
Pai muschiul nu numara repetarile..dar daca iau si fac impins cu 40 de kg vreo 50 de repetari o sa mai imi creasca pieptul intr-o viata viitoare.:wacko:
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: O mica problema din 3 dec 2006 01:43 de crespo
N-ai dreptate!La piept cel putin trebuie sa faci cu o greutate care iti permite sa faci 6-8 repetari.
Re: Re: Re: Re: masa + definire din 2 dec 2006 14:22 de crespo
Nu am uitat stai tu linistit..parerea mea e ca alimentatia e 70%,antrenamentul 20% si odihna 10%.
Re: Re: Re: Re: Re: Re: aminoacizii bogati in prot din 1 dec 2006 23:38 de crespo
Pai prima parte si anume ca proteina e alcatuita din aminoacizi nu invers o inveti la biologie.A doua parte o afli daca o sa cauti si o sa afli ca amino 2700 e de fapt doar proteina compresata provenita din lactoalbumina si mai afli ca e sustained ...
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Super Mass-R din 1 dec 2006 12:26 de crespo
Decat sa cumperi:Prot r-65,Prot r-85,Energocarb,Jumbo Mass,cateodata si Total Mass,Super mass mai bine mancare.Sigur,nimeni nu te obliga sa le cumperi dar cand ma gandesc ce gust au..:x,sa fie la ei!!!:x
Arginina fiole din 1 dec 2006 00:12 de crespo
A incercat cineva arginina din farmacii?Am inteles ca se gaseste la fiola si tratamentul dureaza 15 zile.Efectele ar fi inlaturarea starii de oboseala si cresterea nivelului de Gh.Ce parere aveti?
Re: Re: Re: re din 28 nov 2006 22:52 de crespo
Ronnie e cel mai tare.:ok:In forma maxima nu-l poate bate cineva.:ok:
Re: re din 28 nov 2006 22:34 de crespo
De Ronnie Coleman ce zici?Cel mai mult stiu ca a avut ceva gen 61-62 in off season la o inaltime de 1,8.Arnold are cam 1,86
Re: Re: Re: Re: Sergio din 26 nov 2006 19:05 de crespo
Interesant,nu am mai vazut-o pe forum.Probabil o fi.Oricum sunt mai multe de zis cum ar fi ca dupa un concurs de Olympia,Arnold a refuzat sa-l cazeze la el in camera pe Oliva cu toate ca in urma cu cateva saptamani il primise la el in propria ...
Re: masa + definire din 26 nov 2006 17:58 de crespo
Nu conteaza atat de mult antrenamentul cat conteaza dieta,adica daca nu mananci destul si nu ai destule calorii poti sa faci toate antr pt masa ca tot nu pui.Alimentatia e 70%.
Re: masa + definire din 26 nov 2006 12:49 de crespo
Zi-i instructoarei tale sa se lase de sala,de unde a invatat ea cu o sapt definire si una masa.Definirea o faci cand esti multumit de cat ai acumulat masa.
Re: Re: Sergio din 26 nov 2006 12:20 de crespo
O intamplare de la Olympia 70'unde Arnold a castigat in fata lui Sergio din cauza ca acesta s-a retras in plin concurs.Adevarul se pare ca este ca dupa posedown Arnold i-ar fi spus lui Sergio sa se retraga fiind si el obosit.Sergio a fost fraier si ...
Re: Re: Re: Re: Flotari din 26 nov 2006 00:15 de crespo
Pai si eu la fel dupa luni de antrenament.Asta a fost atunci acu nu mai pot sa fac ca sunt mai greu cu vreo 12-13 kg.
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Supraantrenament-Recomanda din 26 nov 2006 00:02 de crespo
Supraantrenamentul este deci un sindrom(un complex de simptome emotionale, comportamentale, fizice) care apare ca urmare a necorelarii antrenamentelor cu refacerea. Din punct de vedere medical este clasificat drept o tulburare ...
Re: Re: Flotari din 25 nov 2006 22:34 de crespo
hehe puteam sa fac 80...acu daca mai fac 20-25.:D:D
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|