211 rezultate pentru "cristyan" sortate dupa data. Re: Re: Re: Re: Zer din 2 iul 2007 12:03 de cristyan
exact...daca vrei sa iei proteine din zer..bea un concentrat proteic de zer..dupa cum spune si numele..e..concentrat..deci, sa zicem ca are exact ceea ce trb din zerul ala natural pe care il bei tu dar intr-o concetratie mai mare...
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re din 2 iul 2007 11:59 de cristyan
da, cred ca e rezonabil 30-40 lei...de cate ori crezi ca trb sa te faci..intr-o luna sa zicem...
2-3 ori?mai rar?
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re din 1 iul 2007 18:54 de cristyan
hai k am gasit ceva, preturile pornesc pe la toate saloanele unde m-am uitat pe site aproximativ "de la" 350 mii..probabil...in fctie de ..suprafata...dreq stie...:P
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re din 1 iul 2007 16:18 de cristyan
cam care ar fi pretul unei epilari la un salon?pt ca nu are cine sa ma faca..
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re din 1 iul 2007 13:22 de cristyan
asa zic si eu ca lama si crema au efecte f bune pe termen scurt dar pe termen lung apar si efectele ...sa zicem..."secundare"..
bun.si cu ceara asta cum e?trb sa mergi la salon sau cum?nu se uita aia ...alea..aiurea la tine ca baiat ca vrei ...
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re din 1 iul 2007 12:30 de cristyan
sa inteleg ca nu te-au multumit celelalte metode si de aceea apelezi la epilare cu ceara?
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re din 1 iul 2007 11:08 de cristyan
va epilati careva pe picioare?daca da, cu ce?:ermm:
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re din 30 iun 2007 20:49 de cristyan
momentan sunt in pauza de o saptamana pentru ca am licenta zilele astea si...nu mai am timp de sala..
nu o sa iti scriu acum programul meu de antrenament ca nu e timp, dar despre suplimente ...ce sa zic..iau isowhey dimineatza si dupa ...
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re din 30 iun 2007 15:14 de cristyan
mm,nu..my bad.nu e hepatoprotector,m-a indus in eroare acel "liver"..ti-am zis nu am folosit si nu stiam ca e vorba de fapt despre ceva de genul asta:
"Uni-Liver este unul dintre cele mai nutritive produse naturale disponibile pentru sportivi. ...
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re din 30 iun 2007 14:02 de cristyan
2 cutii de giant mass?de ce 2?iei din aman2 odata?:P:P
nush ce sa iti zic, probabil merge.eu nu am incercat nimic din astea,dar probabil ca sunt bune.ca hepatoprotector eu iau binecunoscutul liv52, dar probabil si al tau e f bun.in loc de ...
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re din 30 iun 2007 12:52 de cristyan
da EU asa fac.fac seria de flexii cu ganterele de 20, le las jos dupa 8 rep, iau imediat ganterele de 10 si fac cioacane cate mai pot.pauza ,apoi din nou..nush cat de bine e pt tine, asta am vazut eu ca merge la mine si asa fac eu.
unii zic ca ...
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re din 30 iun 2007 12:29 de cristyan
ce anume ti se pare praf la antrenamentul lui??eu zic ca e bun!!
...face brate la inceput, s-ar putea intr-adevar sa fie putin obosit pt restul saptamanii, dar tinand cont ca urmeaza picioare si apoi pauza, are timp sa-si odihneasca ...
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re din 30 iun 2007 00:49 de cristyan
culmea matematicii:sa te culci cu 2 necunoscute si sa nu rezolvi niciuna.:P
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re din 29 iun 2007 21:38 de cristyan
cu placere...nu trb sa faci EXACT asa, sunt multe variante de antrenament..incearca asa, mai modifica, mai inlocuieste unele ex cu altele care crezi ca iti intra,mai skimba ordinea..tu esti cel care iti faci propriul antrenament..
nu te ...
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re din 29 iun 2007 17:14 de cristyan
antrenamentul meu:
incep cu triceps:3 serii flotari paralele
3 serii flexii cu bara ez, la frunte
3 serii impins cu priza apropiata
3 serii la helcometru pt izolare(aici sunt mai ...
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re din 29 iun 2007 11:10 de cristyan
tu esti cel mai in masura sa apreciezi efectele acestui exercitiu asupra corpului tau.fa-l o perioada si vezi ce se intampla..si apoi decizi daca merita sau nu...e totusi unul din exercitiile "mari" pt biceps si nu are cum sa nu dea rezultate, ...
Re: Glutamina vs. Creatina din 29 iun 2007 10:12 de cristyan
sal.creatina am luat..de vreun an...cu pauze de cate o sapt, o data la 6 sapt..se simte, da forta, volum, dupa cum stii,dar..vreau sa ma las de ea..am auzit ca face rau pe termen mediu/lung la rinichi, pentru cei predispusi la astfel de ...
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re din 28 iun 2007 23:46 de cristyan
bai m-am uitat la pozele tale..esti bine zic eu...dupa un an jumate esti f bine...nu stiu de ce zici ca nu esti multumit, toti vrem mai mult,dar..
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re din 28 iun 2007 22:55 de cristyan
nu batrane.nu e eficienta.si dupa parerea mea nici aia cu banca scott si cu 40 in brat nu e valabila, e o mare balarie...dar..mai sunt si altii pe aici...
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re din 28 iun 2007 22:35 de cristyan
ma eu nici pe asta n-am mai auzit-o.."2 saptamani doar brate, de 3 ori pe saptamana"..in afara de un supraantrenament serios nu vad ce rezultat sa ai..depinde ce urmaresti..ce sport vrei tu sa faci?culturism?
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|