|
687 rezultate pentru "csmkr18" sortate dupa data. Re: Re: Re: Re: Re: Re: Cat ded repdede se pune pe din 7 mai 2007 16:42 de csmkr18
e o prostie intrebarea asta..esentiale in sportu asta sunt rabdarea si continuitatea. Nu cat de repede sau cat de mult pun intr-un timp scurt.
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Suplimente PRO din 7 mai 2007 15:07 de csmkr18
merge mai bine un whey dimineata,iar dupa 30-45 minute o masa.
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re din 24 apr 2007 19:48 de csmkr18
e mult mai bine fara ei
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Lasati copii sa me din 18 apr 2007 16:06 de csmkr18
cu siguranta
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: program din 17 apr 2007 16:10 de csmkr18
mai pe scurt tu vrei sa pui masa pe umeri si sa te definesti la restul corpului?Nu se poate asa ceva.
Re: Lasati copii sa mearga la sala din 16 apr 2007 11:50 de csmkr18
:flowers:
Re: Re: Re: Re: jurnalul meu...ANDREY_200544 din 11 apr 2007 22:46 de csmkr18
zi programu tau de antrenament,alimentatia,..
nu se pot pune poze pe forum,doar linkuri de la site-uri host
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re din 21 mar 2007 20:51 de csmkr18
am inceput perioada de slabit:D (glumesc)
2 poze de azi:
http://www.imagehost.ro/pict//2120464246017d9276947.JPG
http://www.imagehost.ro/pict//2120503146017e77bba5e.JPG
Re: Re: Re: Culturism la 14 ani din 13 mar 2007 15:51 de csmkr18
Fa ce-ti place tie.Nu ce-ti zic niste nikuri pe net:wacko:
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re din 12 mar 2007 15:47 de csmkr18
dar nu sunt in 2 saptamani,ci in aproape an..am mai zis..de la napo nu am simtit nimic..nici pozitiv nici negativ.
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re din 12 mar 2007 13:20 de csmkr18
38 am in brat.
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re din 9 mar 2007 16:19 de csmkr18
ciclul lam intrerupt dupa 2 saptamani..nu avea rost.Tot mai bine natural ;)
M-am obisnuit cu programul si merg de 4 ori pe sapt la sala..si imi merge bine zic eu :)
Re: Re: Re: Culturism la 14 ani din 28 feb 2007 17:16 de csmkr18
ori sub 14 ori habar nu are cu ce se mananca sportul asta.
@Andray -Fa-ti un program bun de antrenament,nu folosi greutati prea mari, mananca si dormi mult.
Suplimente ai putea sa iei,nu vad care ar fi problema.
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re din 26 feb 2007 21:42 de csmkr18
greu le imbin..Lucrez lucrator comercial la carrefour.acum ma duc la somn ca maine ma trezesc la 5:30.:(
Numai bine:ok:
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re din 26 feb 2007 20:38 de csmkr18
da,in ultimele 2 saptamani am fost doar de 2 ori pe sapt...faza e ca m-am angajat..si cel putin acum la inceput mi-e foarte greu ca dupa 9 ore de munca sa ma mai duc si la sala..nu mai am energia necesara
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re din 26 feb 2007 16:26 de csmkr18
merge greu..e grea viata asta.Debea daca mai am timp sa ajung la sala ..Napo nu am simtit nimic..nici pozitiv nici negativ.
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Gilu din 21 feb 2007 22:49 de csmkr18
bicepsii ca bicepsii dar mai frumos se vede ce e in dreapta:heart:
bv gilu,se vede ca progresezi pe zi ce trece,si pui calitate :ok:
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re din 18 feb 2007 22:26 de csmkr18
asa e..imi cer scuze
Dar poate sa-mi zica pe fata ca nu am progresat deloc,asa cum a facut=o pils..nu sa bata aporpouri si misto-uri.
Suplimente alea din poza le folosesc..
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re din 17 feb 2007 23:35 de csmkr18
vezi bine:ok:
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re din 17 feb 2007 17:13 de csmkr18
a vrut sa sugereze k dau m**e la toti idiotii:ok:
|
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
 | |||||||||
| ||||||||||
