96 rezultate pentru "mary1998" sortate dupa data. Re: stern din 30 iul 2013 17:27 de mary1998
cred ca-i din cauza flotarilor la paralele , ai stat probabil prea aplecat in fata si presiunea a fost pe stern ,deobicei si pe mine ma doare da doar atunci in timpul antrenamentului
Re: Jurnal Marian! din 29 iul 2013 00:02 de mary1998
poze :rolleyes:
[img]http://s12.postimg.org/8d1pb88ul/wpedit2.jpg[/img]
[img]http://s17.postimg.org/ibta3620v/wpedit1.jpg[/img]
[img]http://s24.postimg.org/nxmybwpt1/WP_000954.jpg[/img]
PS:Cand m-am masurat in toarace eram ne-ncordat X_X ...
Re: summer din 26 iun 2013 17:33 de mary1998
:)) te-ai uitat la poza de la profil ?:)) e de'dinainte sa merg la sala
Re: summer din 26 iun 2013 15:23 de mary1998
si eu am problema cu simetria pectoralilor... arati bine :) baga tare!
Re: Jurnal Alex din 4 iun 2013 21:29 de mary1998
nu trebuie sa inlocuiesti,trebuie sa alternezi... odata gantere odata bara,cel putin asa fac eu..
Re: Problema Pectorali din 25 mai 2013 17:24 de mary1998
esti prea slab.. punte-ti la punct un plan alimentar bine gandit si foloseste niste gainere ... bafta!
Re: Jurnal Marian! din 25 mai 2013 13:32 de mary1998
ultimul si-l fac in ziua spatelui
Re: Jurnal marius0 din 24 mai 2013 19:08 de mary1998
felicitari ,trage tare pune o poza sa vedem :> si noi sunt curios cum arati,am un prieten care-i tot lafel extrem de slab poate-l motivez :> sa mearga cu mine la sala ca de cand ma tin de el
Re: Jurnal Marian! din 24 mai 2013 18:51 de mary1998
fac pullover mereu ,schimb odata cu gantera odata la cablu desi merge mult mai bine cu gantera:)
Re: jurnal raduroberti din 24 mai 2013 18:50 de mary1998
INFERNAL!:wacko:
Re: Jurnal Marian! din 23 mai 2013 18:28 de mary1998
am facut rost intre timp de centimetru:)
da stiu ca mai trebuie sa cresc ... am 15 ani presupun c-o sa mi se mai mareasca cutia toracica pana pe la vreo 18...
Re: Jurnal Marian! din 22 mai 2013 18:20 de mary1998
am reusit sa fac cateva masuratori.. :)
Deci
15 ani
talie:78
torace:93
brat:35
antebrat:34
kg:68
Re: Jurnal Marian! din 21 mai 2013 13:59 de mary1998
1.74 inaltime la piept nustiu.. nu mai am cu ce ma masura...:))
Re: Jurnal Marian! din 20 mai 2013 21:53 de mary1998
my back:rolleyes:
Re: Jurnal Aedos ;) din 27 apr 2013 11:40 de mary1998
n-a trecut o luna de cand ai deschis topicul si ce vroiai sa pui ??:|
daca schimbi antrenamentul mereu nu vei ajunge nicaieri
Re: Jurnal Marian! din 20 apr 2013 21:02 de mary1998
exercitiul "pull-over" chiar mareste cutia toracica sau este doar un mit?:rolleyes:
am inteles ca daca esti inca in dezvoltare(crestere) mareste cutia toracica :blink:
Re: Masa sau definire? din 19 apr 2013 21:28 de mary1998
n-ai ce definii.. baga masa! manaca bine!
Re: Jurnal Leahu Codrin din 11 apr 2013 11:45 de mary1998
felicitari:ok: imi place cum arati poate cu 1-2% mai putin bf ,oricum calitatea pozei e slaba
Re: Probleme abdomen din 11 apr 2013 11:41 de mary1998
nu prea ai ce sa faci.. stai linistit se vor dezvolta si cei de pe dreapta
nu-i prea ok sa-i antrenezi in fiecare zi si mai ales.. de 2 ori pe zi(asta am inteles eu)... e prea mult, muschii nu au timp de refacere asa ca nu se vor dezvolta.
Re: De unde va cumparati suplimentele? din 4 apr 2013 15:18 de mary1998
acest forum are un parteneriat din cate ai observat cu "megaproteine.ro" iti poti comanda de acolo fara vreo problema,sunt oameni seriosi;)!
bft
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|