87 rezultate pentru "walkbytao" sortate dupa data. Re: Sondaj Impins la piept din 22 ian 2014 12:41 de walkbytao
70 kg
5 serii impins cu bara :
- 50 kg - 10 rep
- 60kg - 10 rep
- 70 kg - 10 rep
-70 kg - 10 rep
-80 kg- 10 rep ( daca nu le reusesc dintr-un set sa le termin fac 6 , imi trag sufletu un pic si mai fac 4 sa-mi termin seria)
Re: ce muzica ascultati cand va antrenati?? din 20 ian 2014 01:40 de walkbytao
Bun topic :D , eu ascult niste playlisturi downloada-te de pe youtube , daca cautati best motivation music sau best gym music (sau best gym workout) o sa gasiti foarte multe .
Re: Cel mai frumos corp ... din 19 ian 2014 13:39 de walkbytao
Lazar Angelov , Zyzz (mort din pacate)
Re: durere torace din 18 ian 2014 14:53 de walkbytao
Eu am avut intinderer musculara la pieptul stang , mi-a disparut in 2 saptamani insa nu de tot ... se mai simtea un pic la ziua de piept cand faceam fluturari , e nasol cu pieptu ... trece durerea foarte greu abea ca nu puteam sa fac nici umeri cu ...
Re: La multi ani 2014! din 2 ian 2014 16:16 de walkbytao
La multi ani tuturor , sa aveti un an plin de realizari si sa cresteti in masa musculara cat doriti de mult :D
Re: Jurnal tao din 1 ian 2014 12:44 de walkbytao
Mersi mult pentru sfaturile numeroase !!!
sa pun si eu o poza before after
Re: Alexey Lesukov din 23 dec 2013 17:45 de walkbytao
Se vede clar ca a bagat steroizi (chiar synthol) ,pe ce planeta traiti sincer sa spuneti ca nu a bagat nimic ...
Re: ON-Creatine-Powder din 20 dec 2013 20:50 de walkbytao
Tin sa te contrazic :) , intr-o luna poti face minuni cu o vointa de fier si suplimentele corecte (un pre workout bun,o proteina de calitate si o creatina de calitate)
Re: Program antrenament din 10 dec 2013 22:46 de walkbytao
Luni: Piept
Marti: Brate
Miercuri : Umeri-abdomen
Joi: Picioare
Vineri: Spate
Sambata: Piept
Re: ... din 5 dec 2013 00:15 de walkbytao
tre sa mai cresti la piept , parerea mea!
Re: Jurnal tao din 3 dec 2013 19:23 de walkbytao
Am urmatoarele suplimente : Xplode , Anabolic Protein , Cell Fx (cutia , nu plicurile) si Pro Mass - toate Pro Nutrition, in mare stiu cam cum se iau dar nu prea am idee cum se le menajez pe parcursul zilei . Dimineata (nu am idee as putea sa iau ...
Re: Jurnal tao din 3 dec 2013 11:33 de walkbytao
Nu inteleg de ce mi sa sters postu in legatura cu durerea la coate , chiar a fost o durere de la exces de sala cred , nu inteleg care e faza aici pe forum ...
Re: Jurnal Stallone din 3 dec 2013 00:59 de walkbytao
eu zic ca depinde de multe aspecte timpul care creste grupa musculara ... gen :depinde de suplimentele care le iei ( refacere ),mesele , somnul etc...
Re: ginecomastie si sistem imunitar exagerat de slab din 30 nov 2013 09:43 de walkbytao
N-am avut aceeasi problema dintotdeauna , insa am o poveste lunga care o voi spune intr-un rezumat : Am fost operat de abces rece - luam antibiotice 12 pastile pe zi , deci la fel ca tine mi-a distrus sistemul imunitar ... si racesc foarte repede ...
Re: Ceva grav :( presupun din 29 nov 2013 21:56 de walkbytao
=))))))))))))))))))) AHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAH MADE MY DAY !!!
Re: Deformare Piept din 27 nov 2013 00:00 de walkbytao
rahitism ? ... mie nu mi se pare ... care e legatura cu sala si deformarea ? de cand ai problema cu coastele ascutite ?
Re: Inainte de antrenament din 26 nov 2013 23:57 de walkbytao
Eu iti recomand X-plode , il folosesc si da rezultate :)
Re: Arginina din 26 nov 2013 19:05 de walkbytao
Nu vorbesc din auzite mai documenteaza-te ! Arginina este Pre - workout :) se ia inainte de antrenament nu are treaba cu zilele de pauza !
Re: Arginina din 26 nov 2013 18:34 de walkbytao
Sfatul meu : ia doar inainte de antrenament cu 30 de min , e folosit ca pre-workout ... nu ai de ce sa iei dupa sau in zilele de pauza!
X-plode din 26 nov 2013 12:28 de walkbytao
Stie careva cam cata creatina contine X-plode ? ca sa stiu daca sa mai iau separat alta creatina ... si daca a folosit careva Power Fuel (daca e bun de ceva)
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|