67 rezultate pentru "Marius86" sortate dupa data. Re: Telefoane Mobile din 2 apr 2013 14:57 de Marius86
Am gasit pret la el Pret: 2.999 lei
Re: Telefoane Mobile din 2 apr 2013 10:54 de Marius86
De obicei cand apar noile modele apar in germania si au cele mai mici preturi adica mult mai ieftine ca la noi [/qu
Gsmarena ia dat un pret de 600 de euro la s4.Nu stiu cat e de corect.
Re: Telefoane Mobile din 1 apr 2013 17:27 de Marius86
Nu e asa de usor.Samsung a devenit puternic,lg la fel.Google a cumparat divizia de telefoane de la motorola,se anunta investiti majore acolo.Sony la fel,se concentreaza foarte mult pe telefoane.Vor sa ajunga pe podium.Si sony xperia z ne arata ca ...
Re: Telefoane Mobile din 1 apr 2013 15:33 de Marius86
Nokia sunt la faliment.Lucrez in domeniu,win phone e sarac in aplicatii.Nokia si-a scos sediul la vanzare 278 de milioane euro.Sediul va fi girat la o banca.
Re: Suplimente PRONUTRITION! din 30 mar 2013 00:31 de Marius86
Ce parere aveti despre caseina de la pn?
Re: Jurnal Marius din 19 mar 2013 21:50 de Marius86
Poza e mai veche,momentat nu am mai recenta.In poza aveam 64kg,acum am 78kg :D
Re: Jurnal Marius din 19 mar 2013 20:31 de Marius86
[url=http://postimage.org/image/z2ncjyqeb/][img]
Re: Jurnal Marius din 19 mar 2013 18:12 de Marius86
Asa e,o sa pun si eu o poza mai tarziu,momentan sunt la munca :rolleyes:.Am 1 pe acasa :lol:.Am avut un regim bun in perioada de masa,dar luam 3 porti de gfx pe zi,cam mult zahar :D
Re: Jurnal Marius din 19 mar 2013 18:04 de Marius86
La fel sunt si eu cu grasimea.Din cauza asta am taiat din carbohidrati.Vreau sa ajung cam la 70-72 de kg cu un procentaj de grasime de 6-8%.Acesta e scopul meu pe viitor.
Re: Jurnal Marius din 19 mar 2013 16:05 de Marius86
Vreau sa ajung la 68-70 de kg si un procentaj de grasime de 8-10%.Sunt ectomorf,pun foarte greu masa musculara.
Alimentatie:
9:00:100gr ovaz+1 cupa whey,multi vitamine
10:40 1cupa de Cytosport Monster Pump N.0.S
11:00 antr,dupa antr 2 cupe de ...
Jurnal Marius din 19 mar 2013 15:48 de Marius86
Salut,ma numesc Marius,am 27 de ani,1.72 cm,78 kg,procentajul de grasime e de 18.Si m-am gandit sa-mi fac si eu un jurnal.Fac sala de aproximativ 4 ani cu intreruperi.
Programul meu este:
Antrenament:
Luni:Piept,biceps.
4 x 6-10 rep Impins din ...
Re: gainer VS conc proteic zer dupa antrenament din 1 nov 2012 13:41 de Marius86
http://www.youtube.com/watch?v=PH7CPh8u2RA&feature=g-high-rec
Interesant :lol:
Re: Am o Problema cu pieptul din 26 oct 2012 17:27 de Marius86
De asemenea, lipsa febrei musculare dupa antrenament poate sa indice un antrenament sub pragul de stimulare a cresterii musculare. Totusi, cum am mai spus, nu este un indicator sigur, toleranta la durere fiind foarte diferita de la o persoana la ...
Re: Am o Problema cu pieptul din 26 oct 2012 12:10 de Marius86
Esti sigur ca daca nu faci febra,nu ai rezultate??Unde ai citit prostia asta.
Re: Suplimente contrafacute - din 21 oct 2012 22:36 de Marius86
Food inc,un documentar foarte bun.Acolo o sa vezi ce mancam cu adevarat.
Re: Nu stiu cum sa fac muschii astia din 25 aug 2012 03:47 de Marius86
In poza e Zyzz :ok:
Re: repetari abdomen din 1 iul 2012 13:35 de Marius86
Dieta+cardio :ok: sa scazi sub 12% si dupa vor fi vizibili
Re: repetari abdomen din 1 iul 2012 10:53 de Marius86
In poza e Lazar Angelov,un sportiv de performanta:ok:
Re: Pareri din 20 mar 2012 10:18 de Marius86
Am 68 de Kg la 1.72.Am 5 mese pe zi,am un program bn pus la punct.Doar ca nu castig foarte bn pt a-mi permite sa dau bani pe suplimente.Dimineata manac cereale cu lapte + o banana.Dupa 3 ore legume cu piept de pui.Inainte de antr orez cu piept de ...
Pareri din 20 mar 2012 09:44 de Marius86
Buna,dupa antranament iau 2 cupe de Pro Whey(PN) cu dextroza.Vreau sa schimb Pro whey'ul cu Elite Whey Protein Isolate (Dymatize).Problema e ca PW contine 37,44 gr de pro la 2 cupe si EW 28,65 o masura.Nu imi permit sa iau mai mult de o cupa pe zi ...
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|