46 rezultate pentru "marius91" sortate dupa data. Re: GUSTUL !!! din 19 mai 2012 21:22 de marius91
dintre toate care le-am incercat. anator p70 fruit punch muscletech a fost cel mai bun la gust ;)
Re: Nici-un progres!!! din 7 mai 2012 09:33 de marius91
esti sigur?;) in 2 luni sa fii luat 9kg...cum zici tu ..trebuie sa ai un genetic minune...:))..sau sa fii pus multa grasime..;)
Re: Jurnal Marius din 1 mai 2012 22:08 de marius91
Mersi pentru ajutor..o sa incerc ce mi-ai recomandat ..
Am sa revin cu up date-uri in ceea ce priveste programul de antrenament..alimentatie:)
Re: Jurnal Marius din 1 mai 2012 21:48 de marius91
Mersi! o sa incerc Pro Complex Gainer..mai am inca 2 saptamani de Anator p70..eu personal am fost foarte multumit de el...acum sa vedem cum o sa fie cu Pro Complex Gainer:)..ma gandeam sa adaug si animal M-stak.. nu ar fii prea mult?:)
Re: Jurnal Marius din 1 mai 2012 21:00 de marius91
21 de ani ,74 de kg, inaltimea 1,74..
Vreu sa pun masa musculara..pana acum am avut o problema cu, kg in plus am slabit vreo 3 kg acum sunt multumit in ceea ce priveste grasimea..cu toate ca mi-a fost destul de greu sa dau jos acest surplus acum ...
Jurnal Marius din 1 mai 2012 13:37 de marius91
Am 6 luni de cand am inceput.. Fac sala de 4 ori pe saptamana + 1 zi tenis si cardio.
Luni:Piept+umeri+cardio 15min
Marti:Spate+cardio 40min
Miercur:brate +abdomen
Joi:Picioare
Vineri/Sambata:tennis+alergat 40 min
Mananc de 5 ori pe ...
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|