116 rezultate pentru "mtm" sortate dupa data. Re: Re: Re: need help.. din 3 apr 2004 23:53 de mtm
3 kg in o sapt?:O
Re: Re: Re: biceps si triceps in aceeasi zi din 3 apr 2004 23:45 de mtm
mai bine ii piept singur (eventual cu triceps sau triceps+biceps) si spate cu biceps (sau brate)... cel mai bine incerci pe pielea ta .. daca ai timpul necesar. biceps, triceps fiind grupe mici poti sa le faci linistit impreuna cu o grupa mare
Re: Re: Re: Re: Cresterea in masa si forta din 3 apr 2004 23:41 de mtm
depinde la ce relationezi .. probabil ca am gresit si eu ... 80% apa era la castravete :)) (am terminat de cam multisor liceu) si omul trebuie sa aiba vreo 30% apa in corp daca nu mai mult ;)
Re: Re: Cresterea in masa si forta din 3 apr 2004 11:50 de mtm
Tu shti ce vorbeshti?Proteina sa aiba contraindicatzii,tu shtii ce e aia proteina?Corpul tau e format in proportzie de 80 % din proteina!sau mancarea eshte contraindicata?mai cititzi ceva reviste sau informatziva de pe net shi dupa aia venitzi aici ...
Re: Re: Re: Re: Re: Forum de lifestyle? din 2 apr 2004 20:21 de mtm
in plus, incepatori vor fi intotdeauna ... asa ca asta nu e un motiv suficient
Re: Re: Re: Re: Forum de lifestyle? din 2 apr 2004 20:20 de mtm
este loc pt toate ... si pt toti
Re: Re: Re: Re: Problema mare din 2 apr 2004 20:19 de mtm
am impresia ca postul asta e mai mult la misto ;)
Re: Raceala.. din 2 apr 2004 19:56 de mtm
pt mine astea is un subiect tabu asa ca nu ma bag :)
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Pl din 2 apr 2004 19:45 de mtm
pai vezi :))[/quote]
am citit undeva ca in perioada de definire trebuie sa scazi numarul de repetari, dar greutatea sa fie cam aceeasi, pt a nu pierde din muschii existenti (bineinteles asta e pt competitii dar cam aceeasi situatie e si la ...
Re: need help.. din 2 apr 2004 19:34 de mtm
esti fata si ti`ai propus sa nu mai fie asa? :))
is foarte multe mesaje despre slabire ... oricum nu e suficient ce ai zis ... ai muschi, ai grasime? ce mananci, de cate ori? alea alea
Re: Re: Doresc sa transform grasimea in muschi din 2 apr 2004 19:29 de mtm
100% rezultate ... sa nu exageram!
Re: Re: L-carnitina din 2 apr 2004 19:23 de mtm
orice ai face .. sa nu`ti iei ceva romanesc ...
Re: Re: Re: Produse PROLAB din 2 apr 2004 19:12 de mtm
recunoscute de cine? de fratii weider care intamplator is serifii la federatie? :) scitec sigur is mai bune decat weider ;)
Re: Re: Re: Re: Arderea grasimilor de pe abdomen din 2 apr 2004 13:20 de mtm
asta da sfat ... :( de ce nu 1000? sau poate chiar 2000? ieri am vazut la sala una cu un soi de banda de cauciuc in jurul taliei (de genu produselor minune de slabit ce se vindeau la romanii ingusti la mine prin 90) ... ai putea incerca si asta ...
Re: Re: Re: Probleme la incheieturi din 2 apr 2004 13:13 de mtm
nu zic ca reptile nu se pricepe, dar tot medicu`i e cel mai competent is astfel de cazuri ;)
Re: Re: Re: Imbunatatirea detentei din 2 apr 2004 13:09 de mtm
am vrut sa zic genuflexiuni cu haltere :)) nu joci la ceva echipa, sa intrebi colegi, antrenori? desi la antrenori, multi au pareri invechite .... cea mai buna e sala de fortza :))
Re: Re: Imbunatatirea detentei din 2 apr 2004 13:02 de mtm
din moment ce are 85 detenta ... ar trebui sa`l asculti pe el :O
dar 85 nu e o detenta asa de mare, si eu la 1.90 aveam in jur de 70 fara sa ma antrenez foarte mult. sariturile in zig zag si saritura in groapa is foarte bune, plus saritul scarilor ...
Re: Re: Arderea grasimilor de pe abdomen din 1 apr 2004 22:53 de mtm
hotaraste`te ... ori vrei sa scapi de burta, ori vrei sa te faci `animal`
orice ai vrea .. important e regimul alimentar si aerobice dupa exercitiul cu greutati (facut srrios, nu la misto). eu am inceput de 3 sapt si deja se vad ...
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Please O R din 1 apr 2004 22:41 de mtm
ori cauta prin tot forumu ... ori intreaba inca odata :O
Re: Re: muschi picioarelor(coapse,fesieri,biceps f din 1 apr 2004 22:37 de mtm
din afara.. muaythaiu pare cel mai fain, din ce am vazut eu la tv 8)
bun si raspunsul asta, nu e cel la care se astepta autorul... :O
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|