|
873 rezultate pentru "MrOlympia" sortate dupa data. Re: Biceps antrenament despartit din 29 aug 2013 22:32 de MrOlympia
Si eu fac squat pe la 12 la amiaza si seara pe la 7 vin sa fac si presa ca sunt prea obosit. :((
Cum sa imparti antrenamentu la biceps pe 2 zile? :ninja: Mai ziceam daca erau picioarele sa faci separat femuralii dar bicepsu ? Hai sa fim ...
Re: O parere despre corpul meu? din 29 aug 2013 22:22 de MrOlympia
Ala nu e program de culturist. Am ramas socat cand am vazut azi. 2 tipi au bagat ieri piept+biceps si azi faceau brate baietii hahaa :)) Altu a bagat spate de 3 ori intr-o saptamana. Ce sa mai spun .... cand vad lucrurile astea cu ochii mei nu ma ...
Re: Cheat Meal din 28 aug 2013 17:11 de MrOlympia
Doar daca e pe keto si face incarcarile alea nebune ca Streza :)))
Re: Cheat Meal din 27 aug 2013 16:25 de MrOlympia
Arata bine. :ok::love:
Re: Steroizi folositi in competitii din 27 aug 2013 12:49 de MrOlympia
Nu vreau sa pornesc o discutie aici ca nu e topicul potrivit. Din pacate sunt mult prea multe gaini in tara asta si cu oameni d'astia nu faci nimic. Oamenii sunt de vina ,nu politicienii. Aia isi vad de treaba lor cand vad ca au cu cine (prosti ...
Re: Robert96 din 26 aug 2013 23:42 de MrOlympia
Si totusi arata-ne cum e sa fii culturist. Eu sunt sigur ca arati incredibil si ai un genetic 1 la 1 miliard dar iti place sa ne tii in suspans.
Re: Buget mic pentru...MANCARE din 26 aug 2013 20:26 de MrOlympia
Sigur ai sa ajungi la 45 in brat in 9 luni. N-ai carne deloc in afara de salamul ala care oricum e o prostie. In schimb bei 2 l de lapte pe zi...iar mi se pare o prostie, sper ca nu ai intoleranta la lactoza. Oua nu , carne nu, branza nu. Ai ...
Re: Produse Masa Musculara din 26 aug 2013 20:16 de MrOlympia
Buget? x-plode e un supliment pre-workout, cea mai mare contributie a lui este la antrenament, atat. Desigur ajuta si la crestere, la fel cum sunt rotile la masina, fiecare cu rolul lui. Ne dai prea putine detalii, te rog sa ne zici si noua ce ...
Re: Plan Alimentar din 26 aug 2013 20:10 de MrOlympia
25 kg in plus in 6 luni , extrem de mult! Si pe deasupra mai zici ca esti si ectomorf.. trebuie sa mananci enorm de mult sa pui atatea kg. Nu cred ca esti ectomorf dar mai putin conteaza asta... Pana acum in alea 6 luni asa ai mancat cum ai scris ...
Re: Jurnal Leahu Codrin din 26 aug 2013 20:03 de MrOlympia
Mersi, la fel! Baga mare.
Re: Jurnal Leahu Codrin din 26 aug 2013 19:57 de MrOlympia
44.
Re: Jurnal Leahu Codrin din 26 aug 2013 19:54 de MrOlympia
Astazi piept+biceps.
Piept
1. Impins cu bara pe plan orizontal x 4 serii
2. Impins cu bara pe plan inclinat x 4 serii
4. Impins cu ganterele pe plan declinat x 2 serii
Biceps
1. Flexii cu bara x 4 serii
2. Flexii cu gantera pe genunchi x 2 ...
Re: Robert96 din 26 aug 2013 19:48 de MrOlympia
Da pune tu ma o poza cu brat mare cu forme, vene si tot ce vrei sa te vedem si noi in sfarsit. Aveai mai demult o poza dar doar cu fata si putin trapezul si umerii se vedeau. Banuiesc ca tu erai ala. Nu mai pune poze cu Lorenzo sau alti ...
Re: Buget mic pentru...MANCARE din 26 aug 2013 16:07 de MrOlympia
E bine ca e optimist dar atat.
Re: Robert96 din 26 aug 2013 15:35 de MrOlympia
Imi place ca gandeste in perspectiva Robert si nu gata a pus oleaca de muschi gata vrea definire si dupa ce se "defineste" bineinteles cu o abordare gresita se trezeste ca au disparut subit si muschii. Despre calitate musculara, definire , ...
Re: Nu stiu cum sa spun.. din 25 aug 2013 11:20 de MrOlympia
:))) demn de perle si aberatii.
Intai trebuie sa ai o marime cat de cat decenta, dupa o sa vezi cum danseaza. Tutorial ? lol ce probleme au unii . :lol::lol:
Re: Tiger Classic 2013 din 24 aug 2013 17:01 de MrOlympia
Da , anul trecut nu a participat nici acolo din cate stiu.
Re: Tiger Classic 2013 din 24 aug 2013 15:19 de MrOlympia
Vine cu sportivi dar nu participa. Nici anul trecut nu a participat... poate va participa la grand prix de la Dej dar nu cred..
Re: Tiger Classic 2013 din 24 aug 2013 11:27 de MrOlympia
Popescu Dragos, clar. Streza nu participa ..
Re: Fetele si sala :)) din 24 aug 2013 00:38 de MrOlympia
44 %%-
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
  | |||||||||
| ||||||||||
