89 rezultate pentru "RoBeRT20" sortate dupa data. Re: Somn imediat dupa masa din 23 mai 2013 14:44 de RoBeRT20
deci ?...ma poate ajuta si pe mine cineva cu niste raspunsuri?
Re: Nelamurire Pro Gainer din 22 mai 2013 17:18 de RoBeRT20
Stai linistit ca nu ti se intampla nimic e doar proteina cu carbohidrati...e cum ai manca mancare numai ca o bei...nu e energizant sa zici ca te agita...
Somn imediat dupa masa din 22 mai 2013 16:38 de RoBeRT20
Este bine daca dorm 1 ora imediat dupa masa de pranz (fiind o masa mai consistenta) , iar apoi dupa o ora plec la antrenament ? ..... Imi afecteaza cumva somnul digestia si asimilarea nutrientilor?
Stiu ca inainte de culcare nu se mananca ...
Re: Alegere suplimente din 21 mai 2013 17:25 de RoBeRT20
Proteinmix-R contine: caseinat de calciu, concentrat proteic din zer, praf de albus de ou , iar Anabolic Protein contine: concentrat proteic din zer, cazeină, [b] proteină totală de lapte[/b] ... ma sperie proteina din lapte deoarece in ...
Re: Alegere suplimente din 20 mai 2013 22:22 de RoBeRT20
Care credeti ca e mai bun intre Proteinmix-R (Redis) si Anabolic Protein ( Pro Nutrition) ?
Re: Vitamine din 19 mai 2013 12:15 de RoBeRT20
Eu la opti-men iau o pastila dimineata,una la pranz,si una spre seara. (odata cu mesele)
Re: Egalare Spate din 15 mai 2013 15:44 de RoBeRT20
Am sa reduc greutatiile pentru o perioada pana execut corect sa simt pe ambele parti,iar apoi le cresc treptat...
Re: Vitamine din 15 mai 2013 15:23 de RoBeRT20
Opti-men sunt foarte bune..eu le folosesc si ma simt bine de la ele...
Re: Egalare Spate din 14 mai 2013 21:30 de RoBeRT20
asa credeam si eu ca se va egala cu timpul,dar s-a dezvoltat dreapta foarte mult...
cu o greutate foarte foarte mica nu se simte..dar cum maresc putin greutatea gata se simte mai mult pe partea dreapta...
Egalare Spate din 14 mai 2013 21:09 de RoBeRT20
Am si eu o problema...am partea lombara dreapta mai dezvoltata decat partea stanga si mi-a influentat dezvoltarea intregului spate mai ales in grosime...problema e ca nu imi intra bine antrenamentul ...de exemplu la indreptari se simte mai mult ...
Re: Suplimente Dymatize din 12 mai 2013 21:06 de RoBeRT20
Ce parere aveti despre Super Mass Gainer?...ma refer cum se dizolva...la gust cum e,adica daca e prea dulce...cat de gros se face...
astept pareri de la cei care l-au folosit...
Re: gigant din 12 mai 2013 10:31 de RoBeRT20
e foarte bun gigant pro mass..eu l-am folosit o perioada si am crescut foarte bine de la el...
Re: Numar de repetari din 6 mai 2013 13:27 de RoBeRT20
faci si tu seriile pe sistem piramidal.. 12,10,8,6
Re: Alegere suplimente din 6 mai 2013 13:25 de RoBeRT20
eu am ajuns la o conculuzie...pana la urma tot proteina e ..tot zer e...difera doar timpul de asimilare...dizolvarea...si uneori gustul...decat sa dau o gramada de bani pe hidrolizat mai bne imi iau un concentrat si de restul banilor imi iau ...
Re: PASTE din 4 mai 2013 21:08 de RoBeRT20
Sarbatori fericite la toti !!!
Re: Jurnal Leahu Codrin din 2 mai 2013 11:30 de RoBeRT20
Antrenamentul meu pentru spate este urmatorul: Tractiuni,Indreptari,Ramat
De ce am pus indreptarile inaintea ramatului?..simplu.Deoarece cand ajung la ramat voi avea zona lombara bine incalzita si pompata..in general tot spatele deoarece la ...
Re: Lee Priest?? din 2 mai 2013 11:20 de RoBeRT20
uitati un video cu Lee Priest pe la 16-17 ani :
http://www.youtube.com/watch?v=NmYy4pJnJ1s
Re: Lorenzo Becker Teen bodybuilder din 1 mai 2013 21:47 de RoBeRT20
omu' nu a bagat steroizi ca sa arate bine sa-l placa fetele,a bagat pentru a face performanta...
Re: Lorenzo Becker Teen bodybuilder din 1 mai 2013 20:04 de RoBeRT20
uite un video cu Lorenzo pe la 15 ani ....
http://www.youtube.com/watch?v=vKZDycrNimk
Re: Lorenzo Becker Teen bodybuilder din 1 mai 2013 19:14 de RoBeRT20
are 1.70 inaltimea...
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|