66 rezultate pentru "Spaz_23" sortate dupa data. Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re din 3 oct 2007 14:26 de Spaz_23
Man, crede-ma ca n-am de ce sa mint mai ales ca ma dopez deci cresterea nu o atribui ,,geneticului meu miraculos" sau cam asa ceva.Eu zic ca am ajuns de la 37 la 39,5-39,3 iar pompat 40,5-41.Asa ca nu fac misto, crede-ma, nu e in interesul meu sa cer ...
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re din 29 sep 2007 12:06 de Spaz_23
Am inceput ieri un ciclu cu sustanon si napo, 2 susta/sapt vineri si luni si 4 napo/zi.Injectia nu doare, locul injectarii doare ca dracu.Am observat ca apetitul sexual a cam crescutm dar somnul dureaza mai putin ca de obicei.Am dormit doar 8 ...
Re: Re: Re: Mr. Olympia 2007 din 3 sep 2007 15:34 de Spaz_23
CUtler o sa castige, nu cred ca il mai opreste cineva.Oricum, diferenta cre ca o sa fie infima.Pe doi zic eu COleman iar pe 3 tot Martinez.CUrios ce o sa faca Dexter.LA Arnold Classic anul asta a cam dezamagit ceva lume...
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re din 3 sep 2007 14:58 de Spaz_23
Adevarul este ca este intens.Foarte intens.Incerc sa duc fiecare serie la epuizare, desi uneori forta imi scade dramatic la ultimele serii.Nu antrenez picioarele si spatele inferior deloc.SPatele inferior pt k nu se dezvolta deloc, am observat iar ...
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re din 2 sep 2007 19:42 de Spaz_23
Pai nu.Doar ca am inceput sa fac ramat ceva mai mult.Acum fac 5 serii in loc de 3.Dar marimea nu e de la spate e de la piept.La piept fac 18 serii.
De fapt, iata programul meu:
Luni:umeri 6 military press
4 ridicari laterale
...
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Ba baietza din 2 sep 2007 14:41 de Spaz_23
Salut oameni buni!
Dupa o absenta de 1 an m-am intoers pe forum pt k am intampinat niste probleme ale caror rezolvare se pare ca exista doar pe forumul asta.
Sunt hotarat sa fac i perioada de masa toamna asta cu putin ajutor medicamentos.Ma ...
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|