448 rezultate pentru "Tooxie" sortate dupa data. Re: abuzul sexual din 3 sep 2013 15:20 de Tooxie
Nu cumva il scade? Excitarea sexuala poate fi asociata cu un nivel crescut de testosteron insa eliberarea acestei tensiuni duce rapid la o scadere dramatica a acestuia si la o crestere a nivelului de estrogen si hormoni catabolici. Deci excesul de ...
Re: Jurnal Leahu Codrin din 2 sep 2013 23:00 de Tooxie
Masivi umerii, bravo. Nu da atentie la gura lumii, profita de faptul ca esti pe val si pune multa masa. Definirea poate sa mai astepte.
Re: Lazar Angelov din 2 sep 2013 22:43 de Tooxie
Are cam 10 ani de sala, 1.80 si 90 de kg, e un slabanog in lumea culturismului. Eu am prieteni cu 4-5 ani de sala si 100-110 kg. Dupa o definire ca la carte ar arata exact ca el sau chiar mai bine.
Daca a luat sau nu substante numai el stie, dar ...
Re: Lazar Angelov din 2 sep 2013 22:14 de Tooxie
Da, ne-am dat seama. Tu cum ti-ai dat seama?
Re: Supliment de dimineata din 2 sep 2013 17:02 de Tooxie
Gfx8
Re: Umeri + Spate + Tricepsi dezvoltati dar nu si piept din 2 sep 2013 16:58 de Tooxie
Ai putea incerca cum ai spus tu sa-i dai un soc. Pe ternen lung poate fi contraproductiv.
Re: Sac de box din 2 sep 2013 08:57 de Tooxie
Normal ca o sa-i trebuiasca ceva pe maini, cum ar fi bandaje si manusi. Pentru a isi proteja pumnul si incheietura.
Re: Concentrat de proteine sau Gainer din 31 aug 2013 23:22 de Tooxie
Asta depinde de alimentatia ta.
Re: De cate ori va antrenati p din 30 aug 2013 22:18 de Tooxie
Schimba luni cu joi.
Re: Biceps antrenament despartit din 29 aug 2013 22:47 de Tooxie
As incerca si eu ceva de genul, cum merge antrenamentul de seara?
Re: Postere Animal !!! din 29 aug 2013 22:32 de Tooxie
Trimite un e-mail la Animal sau suna si spune-le ca vrei niste postere. Cel mai probabil va trebui sa comanzi ceva de la ei si ti le da gratis.
Re: Jurnal Cristi din 29 aug 2013 17:27 de Tooxie
De la 571 glucide ai tot scazut pana ai ajuns la 290 ..Ce te-a facut sa gresesti atat de mult la calcul?
Re: un program mai ciudat din 29 aug 2013 17:23 de Tooxie
Dupa exercitiul de piept il faci pe cel de spate fara pauza. Dar apoi faci pauza cel putin un minut inainte sa faci un alt superset.
Re: Alimentatie. din 28 aug 2013 11:07 de Tooxie
Alimentatia era ok, cu mici greseli pe alocuri. Acum cu modificarile mele este intr-adevar o alimentatie de campioni. Daca mai adauga si niste vitamine sigur se transforma intr-o bestie.
Re: Alimentatie. din 28 aug 2013 10:38 de Tooxie
Niste ajustari trebuiesc facute cu siguranta. La masa 2 nu vad rostul pieptului de pui, acolo pe langa oua trebuie niste carbo (fulgi de ovaz) si un iaurt mare 300-400g.
Sunt prea multe ore intre masa 4 si 5.
Iar la masa 6 nu poti sa mananci ...
Re: Cardio cu sacul de box din 27 aug 2013 22:54 de Tooxie
Eu chiar fac box momentan ca hobby si vad multi incepatori care lovesc la sac intr-un mod penibil dar nu asta conteaza. Important e sa dea tot ce poate si are sanse sa arda grasimea.
Re: Alimentatie. din 27 aug 2013 22:45 de Tooxie
Exact. Daca ai 14 ani nu ti-as recomanda decat niste vitamine si minerale poate iti vor mari pofta de mancare pentru a putea consuma mai multe calorii.
Re: Alimentatie. din 27 aug 2013 21:36 de Tooxie
Esti pe un forum de culturism, nu stii ce-i ala supliment?
Re: Alimentatie. din 27 aug 2013 20:55 de Tooxie
Adauga un supliment.
Re: Steroizi folositi in competitii din 27 aug 2013 13:03 de Tooxie
Pentru culturistii din SUA, steroizii sunt ca niste banale suplimente. Baza este hormonul de crestere si insulina iar unii folosesc si synthol. Culturistii de la noi nu cred ca isi permit asa ceva, sau poate nu vor sa se complice tinand cont ca ...
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|