955 rezultate pentru "crististrong" sortate dupa data. Re: Sfat din 9 apr 2018 17:59 de crististrong
Creatina de la Gymbeam am incercat si eu. Praful arata bine, pare "creatina" micronizata dar ca sa spun sincer mi-a scazut forta(la scurt timp) cu vreo 2.5kg la exercitiile principale, energia s-a redus de zici ca nu as lua deloc creatina. Cred ...
Re: Dupa 1 an de antrenament din 10 mar 2018 19:04 de crististrong
Ce-i cu replica asta amenintatoare? Crezi ca o sa stau stresat pana saptamana viitoare gandindu-ma la ce vei scrie tu? Stai linistit, aici suntem noi intre noi, cativa useri ramasi, nu "te vede", nu "te stie", nu "te cunoaste" nimeni. Forumurile ...
Re: Culoare proteina zer CFM din 19 feb 2018 16:22 de crististrong
Multumesc, apreciez raspunsul!
Culoare proteina zer CFM din 18 feb 2018 11:18 de crististrong
Am vazut ca s-a discutat pe topicul despre Myprotein despre textura si culoarea unei proteine din zer, in cazul ala Impact Whey. Acolo, Gilu a confirmat ca asa trebuie sa arate o proteina din zer.
Eu mi-am luat o proteina CFM fara aroma, nu dau ...
Re: Halodrol gaspari din 17 feb 2018 17:35 de crististrong
Nu stiu unde vei gasi sa cumperi daca esti interesat. Noua formula nu mai contine CDMA ci acid arahidonic deci nu mai trebuie PCT. Ca si idee generala, daca gasesti sa cumperi suplimente cu prohormoni de undeva, mai bine renunta la idee, iti f**i ...
Re: Confuzie din 2 feb 2018 20:46 de crististrong
Atunci, asa cum am zis, imi cer scuze!
Re: Re din 2 feb 2018 20:43 de crististrong
Si unde gasesti planta respectiva?
Re: Ectomorf, antrenament acasa din 27 ian 2018 18:47 de crististrong
Te poti informa despre push pull legs, e cel mai bun pt. tine.
Re: Confuzie din 27 ian 2018 18:43 de crististrong
Parerea mea e ca in ultima vreme au cam aparut multi asa-zisi incepatori cu fix o singura postare si intrebari cu substrat. De fapt eu cred ca unii sunt doar niste clone ale unor "baieti" care se dadeau pe aici drept mari antrenori de fitness, ...
Re: Ectomorf, antrenament acasa din 20 ian 2018 20:46 de crististrong
In cazul asta ti-as recomanda in continuare aceeasi combinatie si daca poti pune si triceps in ziua 1 si in ziua 2 fa si ceva spate(un ramat cu gantera). Va deveni push pull legs(faci tu si ceva coapse macar mers pe bicicleta) sau poti sa ...
Re: sfat echipament concurs din 12 ian 2018 17:25 de crististrong
Olympusgrup e magazin de incredere, e de 20 de ani in domeniu.
Culturistii(de la noi) folosesc Dream Tan((Gold Brown si Red Bronze) nu altceva! e cel mai folosit. Nu stiu de unde sa il iei sa fie original, vad ca este un site din ro totusi care ...
Re: Revin din 10 ian 2018 21:05 de crististrong
Te-ai mai reapucat de sala? macar asa din placere.
De la o varsta nu mai faci sport ca sa agati gagici sau sa porti tricouri mulate, faci sport ca sa nu ajungi rablagit la 45 de ani :lol:
Re: Steroizi/Incepator Ajutor! din 10 ian 2018 20:36 de crististrong
Ori are forumul o mica problema ori am dat eu raspuns in timp ce stergea Gilu. Am dat raspuns si a aparut acest post ca si cum eu as fi deschis un nou subiect
Re: Legume dupa sala din 10 ian 2018 20:23 de crististrong
Daca ai timp scrie mai multe, eu sunt genul care nu privesc pe altul de sus(doar pentru ca ma antrenez de x ani sau mi-a mers mie bine intr-un fel anume), daca e ceva bun de invatat mai ales din experienta altora e binevenit!
Scrie cum ...
Re: Legume dupa sala din 9 ian 2018 21:36 de crististrong
Insulina nu este produsa de ficat!
Da, glicogenul poate fi pe plan secund(desi aici vorbim de fitness nu de miscare pur si simplu), eu am spus ca scopul este raspunsul insulinic pentru cresterea in masa musculara, insulina joaca un rol ...
Re: Steroizi/Incepator Ajutor! din 9 ian 2018 21:23 de crististrong
Sa incep cu ultima fraza: daca deja esti hotarat treaba e clara, nu iti va scoate nimeni asta din cap.
Vreau sa iti spun cateva chestii:
-3 mese si ceva gustari+suplimente nu vor fi de ajuns. Asta e ceea ce multi nu inteleg, ca trebuie sa ...
Re: Suplimente din 8 ian 2018 22:57 de crististrong
Da merita, am studiat putin profilul de aminoacizi de la Whey si chiar arata bine, mult mai bine decat la alte firme care se respecta. Creatina daca chiar e Creapure e buna si aia de oriunde ai cumpara. Eu am dubii la firmele astea mici ca nu ...
Re: Deficitar sau neștință? din 1 ian 2018 21:28 de crististrong
Salut Cosmin!
Sper sa nu te superi pe mine daca incep prin a spune ca "la ce gura mare ai pe youtube si ce replici acide dai uneori" aveam impresia ca le stii pe toate si ca ai cel putin 43 in brat si 90kg!
Legat de "problema" ta, ar fi ...
Re: Legume dupa sala din 26 dec 2017 21:38 de crististrong
Corect!
Sunt multi care se autonumesc instructori.
Da' totusi nu inteleg de ce ar manca cineva legume dupa sala? de ce legume cand dupa sala ai nevoie de raspuns insulinic mare deci carbohidrati simpli gen dextroza, ciocolata, miere de albine ...
Re: SHAKE CU FULGI DE OVAZ din 24 dec 2017 20:27 de crististrong
Dar de ce nu mancare normala?
Si de ce spui ca preferi acest shake in loc de gainer, consideri ca ti-ar fi util un gainer sau de ce spui? ca nu pari a fi ectomorf de asta intreb
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|