242 rezultate pentru "cuando" sortate dupa data. Re: Re: Re: sfat pt deficitar biceps! din 17 mai 2008 04:18 de cuando
poate nu e bine dar eu as suprasolicita, sa pui o leaca mai multa greutate si sa te ajute cineva sa le faci, ultimile 2-3 repetari din serie, sau alta varianta este sa le faci mai lente, fa-le la respiratie si tine mereu muschiu in contractie, nu ...
Re: Re: Re: Re: Re: mustrari...sfaturi...lucruri f din 16 mai 2008 13:52 de cuando
poti lua un wpi sau isopure.
Re: Re: Re: mustrari...sfaturi...lucruri folositoa din 16 mai 2008 11:27 de cuando
cat esti dispus sa dai numai pe proteina pe luna?
Re: need help din 15 mai 2008 17:18 de cuando
ok, hai sa vedem cu -kre-alkaline , la creatina monohidrata se iau cate 5 g inaite si dupa, aici stiu ca stau altfel lucrurile, acum depinde de tine cam cata retentie de apa vrei sa faci , poti mari la 2 capsule inainte si 2 dupa, e optiunea ...
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Jurnal Raz din 13 mai 2008 12:30 de cuando
am o nedumerire, dc 2 exerciti la fel pt umeri , ma refer la impins din sezand cu ganterele si la aparat, parerea mea e ca 3 exercititi sunt suficiente pt umeri.
Re: Re: Re: cine stie? din 13 mai 2008 12:24 de cuando
mda, chiar ca iti lipsesc ceva, bun, deci iti tb un gainer si ceva cu absorbtie lenta seara, nu iti stiu bugetu tau asa ca o sa iti dau un raport calitate/pret acceptabil, iti iei un gfx-8 din care iei 2 porti( o portie=3 cupe) dimineatza si ...
Re: Re: Mi-e frica din 6 mai 2008 00:24 de cuando
am auzit ca poti sa ramai gravid, vb serios , o sa il nasti pe hercule :lol:
Re: Re: Re: Re: Re: Vreau si eu un sfat ! din 6 mai 2008 00:21 de cuando
wpi de la pronutrition
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Seturile gigant din 5 mai 2008 16:47 de cuando
se mai gasesc unee produse de la ei pe site la pronutrition.
Re: Re: Re: optimum nutrition din 5 mai 2008 16:46 de cuando
k , ms frumos.
Re: Re: Re: optimum nutrition din 5 mai 2008 16:46 de cuando
k , ms frumos.
Re: Re: Re: optimum nutrition din 5 mai 2008 16:46 de cuando
k , ms frumos.
optimum nutrition din 5 mai 2008 01:41 de cuando
ce parere aveti despre aceasta firma ?! ma intereseaza pareri pt produse de la ei precum creatina, glutamina si bcaa?! a folosit cineva , sunt rentabile ca si calitate ?!
btw ce insemana contine " glutamina sub forma de peptide de glutamina" :blink: ...
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: sf din 5 mai 2008 01:28 de cuando
ok copii, e de ajuns :) nu are rost sa va contraziceti pt simplu motiv ca aveti aman2 dreptate si nu aveti iar raspunsu este unul singur, GENETIC corpul fiecaruia raspunde diferit la dieta si la antrenament asa ca pace :ok:
Re: Re: Re: Re: Re: Re: sfat pt suplimente nutriti din 4 mai 2008 18:39 de cuando
usor usor nu va impacientati :))) in primu rand exercitiile pt definire sunt cele care se fac si pt masa dar repetari multe si greutate moderatra si apoi cam tot ce include aparate tine de definire, greutatile libere eu le consider destinate ...
Re: Re: Vreau si eu un sfat ! din 4 mai 2008 18:34 de cuando
:)) omu cred ca se refera la definire , avand in vedere ca e mai plinutz deci masa exista acum tb sa o " trateze"
dar oricum , cum s-a spus si mai devrme dak nu te ti regulat de sala , bagi amino sau proteine si o dieta mai saraca in carbo e tot ...
Re: Re: Un sfat, o parere... din 4 mai 2008 18:30 de cuando
poti sa mai bagi si niste glutamina , bcaa sau hmb , depinde de bugetu tau.
Re: Re: Re: Re: Re: Jurnal Razvan superincepator din 28 apr 2008 11:45 de cuando
eu zic ca e posibil si asta de la suplimente. bineinteles ca o sa scada drastic dupa ce nu mai ia nimi.
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re din 24 apr 2008 14:37 de cuando
deci ori nu citesti ori nu vrei!!!
sa o iau cu pieptu, toate le faci din culcat ?! ca asa se subintelege , dak e asa e f gresit , tricepsu , lasa aparatele in pace la inceput , lucreaza cu greutati libere, ca si ex de baza ori impins ...
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re din 21 apr 2008 18:42 de cuando
in primu rand se scrie " cuando" :P sa imi dai un gfx-8 pt asta, penalizare :) si apoi o intrebare, dc sa mearga pe seri mai putine si repetari mai multe?!
n e mai ok sa creasca o leaca greutatea si sa faca 4 seri de ex cu 8 repetari, sau ca sa ...
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|