92 rezultate pentru "eyes_ice4you" sortate dupa data. Experimentul COLORADO din 27 mar 2010 17:32 de eyes_ice4you
Experimentul Colorado
Cheia enigmei ce planează asupra carierei sportive a lui Casey Viator o reprezintă rezultatele de-a dreptul miraculoase ce le-a obţinut în decursul anului 1973, în decursul unui experiment la care a ...
Re: Re: Re: Re: Mese impartite vs hranire constant din 24 mar 2010 17:15 de eyes_ice4you
iti voi trimite mesaj cu linkul
Re: Re: Mese impartite vs hranire constanta din 24 mar 2010 16:08 de eyes_ice4you
"Un studiu recent a urmărit cantitatea de proteină necesară pentru a declansa sinteza proteinei după antrenament. 6 tineri sănătosi s-au prezentat în 5 date diferite pentru a efectua un antrenament intens pentru picioare. După antrenament, au ...
Re: Re: Link-uri funny din 23 mar 2010 22:20 de eyes_ice4you
http://www.220.ro/funny/Ce-Muschii-Mei/drmnmdxSLb/ ce muschii mei! :lol:
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: ANTRENAMENT BI din 22 mar 2010 13:36 de eyes_ice4you
normal un muschi este refacut cand nu mai ai febra musculara.unii mai acorda o zi in plus,pentru ca muschiul sa fie complet refacut si odihnit.parerea mea ar fi sa schimbi programul si sa antrenezi pieptul,dupa care tricepsul,si asa nu vei mai avea ...
Re: Re: Re: Re: Re: ANTRENAMENT BICEPS din 20 mar 2010 20:13 de eyes_ice4you
si eu antrenez asa-spate,biceps.este normal sa simti ca ti-a lucrat bicepsul daca ai facut spate deoarece la spate intra si biceps,asa cum la piept intra si triceps.despre repetari...daca vrei sa obtii masa musculara e ok sa faci 8-10 repetari.
Re: Re: Re: ANTRENAMENT BICEPS din 19 mar 2010 15:01 de eyes_ice4you
macho are dreptate.daca nu se observa varful(bila) de la biceps,nu ai ce sa ii faci.asa este geneticul tau.de exemplu unii au biceps putin mai lung,altii mai scurt sa zic asa,la altii "bila"se evidentiaza foarte usor,la altii nu.fiecare om este ...
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: ANTRENAMENT BICEPS din 19 mar 2010 14:53 de eyes_ice4you
stiu ca te poti supraantrena si fara sa ai simptomele unei febre musculare.daca ai febra musculara inseamna ca muschiul este afectat in urma unui antrenament.cand acesta se reface complet nu mai ai febra musculara.daca il antrenezi cand ai febra nu ...
Re: Re: Re: Re: Re: Re: ANTRENAMENT BICEPS din 19 mar 2010 14:49 de eyes_ice4you
mersi gilu chestia asta chiar nu o stiam si imi doream sa cer sfaturi in legatura cu ea!
Re: Re: Re: Re: Re: Re: ANTRENAMENT BICEPS din 18 mar 2010 20:43 de eyes_ice4you
Majoritatea expertilor considera ca un muschi trebuie sa fie complet refacut (vindecat practic) inainte ca sa fie antrenat din nou. In general, daca mai simti in muschi o usoara duere, crampa, arsura, senzatie de tensiune etc, ar fi bine sa mai ...
Re: Re: Re: Re: ANTRENAMENT BICEPS din 18 mar 2010 16:46 de eyes_ice4you
ai grija ca daca faci supraantrenament la biceps nu vei simti febra musculara!
Re: Re: Re: ANTRENAMENT BICEPS din 18 mar 2010 16:42 de eyes_ice4you
In genereal se poate utiliza febra musculara ca un indicator al eficientei unui antrenament, dar nu este o masura sigura si nu este recomandata de toata lumea. Se considera ca o febra usoara este indicatorul unui antrenament bun, in timp ce o febra ...
Re: Donator Organe din 15 mar 2010 19:17 de eyes_ice4you
la chestia aceasta m-am tot gandit mult timp.in cursul vietii nu cred ca as dona(exceptie persoana iubita).dar daca,dupa ce mor,se pot "dona"organele mele,cu siguranta asta as dori!apropo dupa moarte putem dona organele? :-` (s-ar putea sa sune a ...
Re: Probleme forta din 15 mar 2010 19:09 de eyes_ice4you
este normal pentru unii ca la mana dreapta sa aibe mai multa forta(ma gandesc ca esti dreptaci,deaia este diferenta asta).asa am fost si eu la un moment dat,la stanga aveam cu 2 kg mai putina forta.daca te doare mana sau apar probleme mergi la ...
Re: Re: Re: Re: Re: slab la membre gras la abdomen din 10 mar 2010 20:02 de eyes_ice4you
am citit regulamentul dar acum ceva timp...si se pare ca l-am cam uitat:~* .imi cer scuze pentru eroare.
Re: slab la membre gras la abdomen :) din 9 mar 2010 21:28 de eyes_ice4you
cred ca ai cam gresit postul...nu trebuia sa postezi aici,ci la slabire si definire daca nu ma insel...:-` daca gresesc va rog sa ma corecteze cineva :unsure:
Re: Re: Re: Re: Re: Muzica preferata din 7 mar 2010 20:04 de eyes_ice4you
ascult de toate in afara de manele(am ascultat si manele,dar acum nu mai ascult).imi place sa ascult metal cand sunt la sala deoarece parca nu ma lasa sa stau jos!explodeaza energia in mine!dar cand dau de o balada,vai...parca eu sunt ala care are 1 ...
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re din 7 mar 2010 19:58 de eyes_ice4you
daaaaa acest film mi-a placut si mie!mi-a placut foarte mult ca mi-a pus creierul sa gandeasca!un film bun dupa parerea mea :ok:
Re: Re: Re: Re: Test tip somatic din 7 mar 2010 17:02 de eyes_ice4you
KakaJr mersi mult pentru link! :ok:
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: ANTRENAMENT PI din 7 mar 2010 16:45 de eyes_ice4you
aha mersi gilu nu stiam eu de ce faceam eu asa usor sopraantrenament...(eu antrenam un muschi odata la 3 zile si dupa 2 sapt nu mai puteam creste,numai daca luam pauza 2 saptamani ) :ok:
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|