199 rezultate pentru "londoncalling" sortate dupa data. Re: cat aveti in brat? din 10 iul 2013 19:43 de londoncalling
40 , 1.91 inaltime , 10-12% bf
Re: ploaie :((( din 2 iul 2013 11:21 de londoncalling
ai vazut ce a fost in germania recent? si daca nici aia nu mai au canalizari etc
Re: Cafeaua din 16 iun 2013 20:57 de londoncalling
sa spun asa cafeaua e foarte buna. dar daca e exces nu prea mai e buna ... maxim 3 cafele pe zi .. cu indulcitor de stevia.. ajuta la piele , par, anti oxidanti plus altele :)
Re: Consumul de proteine din 3 iun 2013 13:30 de londoncalling
basule pune o poza sa vada cu cine sta de vorba...
Jurnal Dragos din 25 mai 2013 17:39 de londoncalling
buna seara , daca tot vine vara ... plaje treburi... m-am gandit sa ma apuc de un program , iunie+iulie vreau sa mi le dedic acestui tip de antrenament , deoarece in august plec in vacanta.. :) programul se numeste MFT 28 a lui Greg Plitt ..
planul ...
Re: Jurnal Perho din 13 mai 2013 21:56 de londoncalling
esti pe drumul cel bun.. vara viitoare o sa arati numai bine :).. ce inaltime ai ?
Re: Jurnal Adi123 din 12 mai 2013 15:21 de londoncalling
:ok:
Re: Dextroza la definire din 7 mai 2013 11:35 de londoncalling
da , 20 gr dupa antrenament sunt necesare...
Re: Cheat Meal din 6 mai 2013 10:42 de londoncalling
de baut ca de baut.. dar de mancat... paguba..
Re: Cheat Meal din 5 mai 2013 13:23 de londoncalling
da , dar nu vad ce legatura are ce mananca ricardo , cheat mealurile , cu salariile de 2000 de euro din afara ? i a vazut el payslipu sau ceva... poate castiga 500 de euro , si face tot posibilul sa manance asa :)
Re: Cheat Meal din 5 mai 2013 13:17 de londoncalling
esti fustrat rau , scuze de off topic
Re: Jurnal Perho din 4 mai 2013 00:35 de londoncalling
ca sa-si mentina un bodyfat decent ? dupa pozele care le-a pus de-a lungul lunilor , vrea sa creasca dar in acelasi timp sa sa-si pastreze six packul :)
Re: PASTE din 3 mai 2013 10:21 de londoncalling
Paste fericit, hai sa rupem picioarele azi un pic :))
Re: Pectoralul drept mai mare din 27 apr 2013 15:14 de londoncalling
crezi prost:) , continua sa faci antrenamentul normal , pt ambele parti... mananca bine sa creasca.
Re: Jurnal Dragos din 12 mar 2013 09:03 de londoncalling
da unde sa le lucrezi sa creasca? in club? dansand?
Re: Jurnal Ricardo din 7 mar 2013 21:49 de londoncalling
Ricardo , citisem recent pe bb.com intr-un articol , ca nu e recomandat deloc sa faci cardio de tip HIIT dupa antrenamentul cu greutati ... eu unul nu prea ma mai simt in stare de sprinturi dupa sala..
Re: MFT28 din 6 mar 2013 16:42 de londoncalling
nimeni ?!?!
MFT28 din 5 mar 2013 23:01 de londoncalling
Buna seara , ce parere aveti de programul MFT28 , programul a lui Greg Plitt .... . Pentru mine e ceva ce nu am mai vazut/auzit , programul de antrenament consta in antrenament cu greutati mari dimineata , si seara acelasi antrenament cu greutati f ...
Re: atentie la c4 extreme din 2 mar 2013 20:37 de londoncalling
si eu tot asa aveam pe umeri de la aparatul pt gambe , cat despre c4 extreme , e in top 3 pre work out :)
Re: Dilema la definire din 26 feb 2013 20:35 de londoncalling
nu:) , cardio sa faca 40 de minute in toate cele 3 luni (12 saptamani) .. usor usor sa faca antrenamentul cat mai intens. sa adauge superseturi , dropseturi , giant..
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|