89 rezultate pentru "RoBeRT20" sortate dupa data. Re: Cand sa iau ? din 1 mai 2013 18:33 de RoBeRT20
iei dimineata si imediat dupa antrenament...
Re: Lorenzo Becker Teen bodybuilder din 1 mai 2013 18:20 de RoBeRT20
Ce parere aveti de forma lui Lorenzo?
A luat locul 1 la primul sau concurs:
http://www.youtube.com/watch?v=uWw1pDzvdRM
Iar imediat apoi a luat locul 1 la ...
Re: Probleme Serious Mass din 1 mai 2013 10:09 de RoBeRT20
da stiu...de asta l-am si luat...deoarece alimentatia mea e mai mult bogata pe proteina...si am nevoie de o cantitate mai mare de carbo ca sa cresc,deoarece nu imi iau tot ce am nevoie din alimentatie...mananc carbo in general dar nu ...
Re: Probleme Serious Mass din 30 apr 2013 23:12 de RoBeRT20
Ok,am inteles.Iti multumesc mult pentru ajutor.
Re: Probleme Serious Mass din 30 apr 2013 22:12 de RoBeRT20
pe langa serious mass mai folosesc opti-men,amino bcaa,creatina...
Re: Probleme Serious Mass din 30 apr 2013 22:07 de RoBeRT20
Dimineata la scoala o cupa...iar dupa antrenament tot o cupa...
Re: Probleme Serious Mass din 30 apr 2013 21:50 de RoBeRT20
nu intelegi...dimineata mananc la micul dejun niste fulgi de ovaz cu iaurt si niste oua..eu la scoala mananc un sandwish mare cu piept de pui la gratar,cascaval si o leguma..iar peste o ora doua maxim beau shake-ul...dupa vreo 3 ore dupa ce am ...
Re: Probleme Serious Mass din 30 apr 2013 21:39 de RoBeRT20
pai cam cu 3 ore asa inainte sa ajung acasa beau un shake la scoala...iar acasa cand vin ma cam chinui sa mananc...aia fiind masa de inainte de antrenament...iar dupa antrenament beau tot un shake ..iar cand ajung acasa nu pot sa mananc...au ...
Probleme Serious Mass din 30 apr 2013 21:32 de RoBeRT20
Am inceput de ieri sa iau Serious Mass.Problema e ca imi cam taie poftat de mancare...nu prea mai pot sa mananc nici dupa 3 ore dupa ce il beau..eu inainte mancam din 2 in 2 ore pentru ca mi se facea foame..acum cand iau serious mass ma simt satul si ...
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|