97 rezultate pentru "UNHleaSHD" sortate dupa data. Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Alimen din 12 ian 2010 19:31 de UNHleaSHD
Dupa cum am zis, mananc la ora 7 dimineata si plec la scoala.
Acolo altceva in afara de fast-food nu gasesc, mai bine ma lipsesc.
Dupa 6 ore [numai chiulesc ca trebuie sa trec] plec la sala, pe drum mananc un mar.
In juma de ora sunt la ...
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Alimentati din 12 ian 2010 19:29 de UNHleaSHD
Poti sa detaliezi, te rog, ce inseamna date antropometrice.
Sunt incepator, n-am habar in ce alimente se gasesc carbodidrati, glucide, sau in ce masura.
As dorii explicatii, cine vrea sa le ofere.
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Alimentatie inaitn din 12 ian 2010 17:26 de UNHleaSHD
Deocamdata, masa musculara inca, creste. Nu vreau sa devin vre-un culturist, o oratanie de 130 de kg plin de muschi. Doar sa arat bine. Orice ati spune, proteine tot nu cumpar.
Io va cer ceva, voi imi dati altceva.
V-am intrebat ce fructe sa ...
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Alimentatie in din 12 ian 2010 13:51 de UNHleaSHD
Deci...
Ce fructe sunt recomandate inainte de sala pentru recapatarea puterilor?
Re: Re: Re: Re: Re: De cate ori va antrenati pe sa din 10 ian 2010 19:35 de UNHleaSHD
De 5x pe saptamana:d
Deasmenea astept pareri, daca e bun sau nu.
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Alimentatie inaitn din 10 ian 2010 17:47 de UNHleaSHD
E vorba de sanatate, nu e bine sa te zgarcesti la 1 milion.
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Alimentatie inaitn din 10 ian 2010 17:46 de UNHleaSHD
16 ani "frumosi"
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Alimentatie inaitne de sal din 10 ian 2010 10:49 de UNHleaSHD
Nu consider necesar sa iau suplimente, doar din lipsa de energie.
Mai bine imi iau un ghiozdan mai mare si il ghiftuiesc cu sendvisuri si fructe.
Si nu am nevoie suplimente, mai am de crescut masa musculara, inca n-am ajuns la vre-un "baraj" sa ...
Re: Re: Re: Re: Alimentatie inaitne de sala din 10 ian 2010 02:44 de UNHleaSHD
Am zis eu undeva ca, consunam Coca-Cola, fast food si dulciuri?
Carne procesata, da, inainte sa plec de acasa.
Fara nu prea rezist, sunt lipsit de vlaga.
Dar.. deasemenea organismul meu arde foarte repede grasimile.
Am zis ca ma chinui ...
Re: Re: Re: Re: Re: Alimentatie inaitne de sala din 9 ian 2010 15:31 de UNHleaSHD
Da, ma chinui sa ma feresc de ele.
E cam greu totusi, in zilele de azi.
Re: Re: Re: Re: Alimentatie inaitne de sala din 9 ian 2010 15:29 de UNHleaSHD
A, si nu prea-mi place gandirea ta.
Sa zicem ca sunt mai conservator in legatura cu anumite chestii din ziua de azi...
Re: Re: Re: Re: Alimentatie inaitne de sala din 9 ian 2010 15:28 de UNHleaSHD
Mi se pare ca te-ai cam aprins.
Mi-e teama ca m-ai inteles gresit, n-am zis ca proteinele sunt chimicale care te distrug de-a lungul timpului.
Am zis doar ca in cazul meu nu sunt de acord cu ele, si prefer sa-mi iau ce am nevoie din natura.
Si ...
Re: Re: Re: Re: Re: am 14 ani ...pot sa ma duc la din 9 ian 2010 13:30 de UNHleaSHD
Da e o idee buna.
Re: Re: Alimentatie inaitne de sala din 9 ian 2010 12:57 de UNHleaSHD
Sunt cam indecis in legatura cu batoane, proteine si toate cele.
Adica, cel putin in cazul meu nu sunt de acord cu ele.
Prefer ceva natural.
Cam cat costa un baton?
Re: Re: Alimentatie inaitne de sala din 9 ian 2010 12:56 de UNHleaSHD
Pentru ca numai are loc in ghiozdan.
In ghiozdan intra 2 caiete [doar atat] si echipamentul pt. sala.
In + sunt un mare mancator, mananc foarte mult. Oricat as lua la mine, nu se compara cu mancarea facuta in casa.
Ca exemplu: o jumatate de ...
Alimentatie inainte de sala din 9 ian 2010 10:59 de UNHleaSHD
Salut,
Nou pe forum si am o dilema.
Ma trezesc dimineata la 6, mananc si plec la scoala.
Orele se termina la ora 1:30.
Pe drum mananc un mar.
Pe la 2:30 ajung la sala.
Acolo stau in jur de 2 ore.
Am rezultate jalnice, fara alimentatie ...
Re: Febra Musculara Need Help... din 9 ian 2010 10:50 de UNHleaSHD
Lucreaza in continuare.
Daca te-ai fi documentat: Febra musculara apare atunci cand muschiul este suspus unui efort nemaiinalnit pina atunci.
Deci e bine sa faci debra, inseamna ca ai facut ceva in plus.
Si ar fii o idee sa lasi fiolele si ...
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|