2578 rezultate pentru "sZoTaK" sortate dupa data. Re: Telefoane Mobile din 17 iul 2013 23:02 de sZoTaK
A avut cineva sau are nexus 4 si s3/ optimus g, si poate face o comparatie intre camere? Citeam prin reviewuri ca camera de 13 a lui optimus g nu e mai buna ca cea din nexus 4... iar nexus are update-uri garantate pentru o vreme buna, plus ca hw e ...
Re: Problema indreptari din 17 iul 2013 20:24 de sZoTaK
la indreptari eu personal nu am folosit niciodata greutati cat sa-mi permita 6 repetari. de obicei faceam intre 3-5. acum, cand le-am inlocuit cu rack pulls, la fel. 3-5 repetari.
Re: Telefoane Mobile din 17 iul 2013 17:16 de sZoTaK
hmmm.... candidati noi, nexus 4 si lg optimus g.
Re: Masea de minte din 16 iul 2013 21:06 de sZoTaK
am.
Masea de minte din 16 iul 2013 19:39 de sZoTaK
Salut. Voi fi nevoit sa scot, in viitorul apropiat, cele 4 masele de minte, prin anestezie generala. Oare ce "dieta" voi fi nevoit sa tin?
Re: Telefoane Mobile din 16 iul 2013 18:29 de sZoTaK
nu ma voi juca. nici nu stiu daca voi lua telefon. poate voi fi nevoit sa dau banii pe taxa la universitate. daca imi raman bani,o sa iau one s, sau s3, daca gasesc la pret decent ( 1100 neverlocked )
Re: Problema indreptari din 15 iul 2013 20:12 de sZoTaK
eu nu am scris asta, nu cred ca e permis asa ceva.
Re: Problema indreptari din 15 iul 2013 18:45 de sZoTaK
ia-ti chingi de calitate, si strange-le bine. atunci sigur nu se desfac.
Re: ANTRENAMENT PIEPT din 15 iul 2013 17:51 de sZoTaK
http://www.youtube.com/watch?v=M1N804yWA-8
acesta este un alt exercitiu foarte bun, doar sa nu aduci cablurile prea sus:
http://www.youtube.com/watch?v=WEM9FCIPlxQ
Re: programul meu din 15 iul 2013 17:49 de sZoTaK
nu poti izola o parte. toate lucreaza acelasi muschi, dar dintr-un unghi diferit. poti face linistit flexii ciocan, sunt bune. flexiile la inclinat sunt iarasi bune. eu din alea 2 as alege flexiile ciocan, ca al 3lea exercitiu
Re: ANTRENAMENT PIEPT din 15 iul 2013 16:58 de sZoTaK
poti adauga linistit. poti adauga un tip de fluturari cu gantere, si ca ultim exercitiu, iti recomand sa faci la crossover acele low-to-high cable flies. atingi niste fibre in partea superioara a pieptului asa cum nu reusesti cu bara sau gantere.
Re: Arnlod Schwarzenegger WHO DO YOu WANT TO BE IN LIFE?! din 14 iul 2013 16:55 de sZoTaK
eu l-am downloadat de pe filelist parca. incearca pe torrentz.eu
Re: Re din 14 iul 2013 01:32 de sZoTaK
ba da. asta era prin mai, de atunci am invatat.
Re: Suplimente NATURALPLUS din 13 iul 2013 21:00 de sZoTaK
inainte am luat myprotein - monohidrat simplu, acum iau cytosport creapure, si nu simt nicio diferenta
Re: Suplimente NATURALPLUS din 13 iul 2013 19:44 de sZoTaK
intrebare la care nimeni n-o sa poate sa-ti raspunda. corecteaza-ma, daca gresesc, dar tu ai intrebat amabil daca chiar contine ce scrie pe ambalaj. scrie ca e creapure din Germania, atunci asa este. pana la proba contrarie, eu ii cred
Re: Jurnal Birausergiu din 12 iul 2013 22:51 de sZoTaK
deci daca face cardio, a ars masa musculara. ok
Re: Jurnal Birausergiu din 12 iul 2013 22:40 de sZoTaK
nu vad rostul, dar in fine. faci cum vrei. vezi sa nu te pierzi in detalii si sa uiti lucrurile importante.
Re: Jurnal Birausergiu din 12 iul 2013 22:35 de sZoTaK
da. daca vrei s-o mananci cu lapte, pune proteina intr-un shaker, si agita. nu am incercat niciodata sa pun in lapte proteina, si sa amestec cu lingura, nu stiu cum se dizolva.
Re: Jurnal Birausergiu din 12 iul 2013 22:31 de sZoTaK
eu as adauga proteina aia la micul dejun. in ultima vreme amestec in loc de lapte iaurt cu proteina, se face cremos, pun fulgii de ovaz si mananc. nu prea conteaza cand mananci, ci mai degreaba sa ai cantitate destula in alimentatie
Re: Jurnal Birausergiu din 12 iul 2013 22:20 de sZoTaK
eu vorbeam despre cantitatea totala. daca iei supliment de 2 ori pe zi + carne de vreo 3-4 ori, cat ai scris tu acolo, iti ajung la 50 de kg
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|