95 rezultate pentru "up4u" sortate dupa data. Re: un program mai ciudat din 15 aug 2013 12:44 de up4u
dar oricum si daca erau , dupa ora 22 iti zic sigur ca nu avea nimeni pofta de sala indiferent de ce activitate ai avut in ziua respectiva
Re: un program mai ciudat din 14 aug 2013 20:20 de up4u
deci sa inteleg ca este cea mai buna alegere programul dat exemplu de vlcosmin?! , stiu ca e cam putin timpul acordat ptr. antrenamet dar cred ca tot o sa se observe ceva, sunt 12 zile pe luna de antrenament ...
Re: un program mai ciudat din 14 aug 2013 19:01 de up4u
dar nu cate 4 serii ca ar insemna sa stau in sala 3 ore :) sau si mai bine (ma refer in saptamana cand am doua zile la dispozitie)
Re: un program mai ciudat din 14 aug 2013 18:42 de up4u
referitor la rugamintea mea? e cineva? multumesc
Re: un program mai ciudat din 14 aug 2013 17:49 de up4u
lucrez de la ora 10 dimineata la 10 seara , relax nu fac mai nimic stau pe scaun si ma uit la filme :) deci nu munca fizica
un program mai ciudat din 14 aug 2013 17:19 de up4u
buna as dorii sa ma ajutati cu un program de sala mai ciudat putin din cauza job`uli
o saptamana sunt liber luni si marti vineri si sambata si a doua saptamana sunt liber doar miercuri si joi , deci o saptamana ma pot duce 4 zile la sala, o ...
Re: o definire mai ciudata + - suplimente din 13 aug 2013 21:45 de up4u
va multumesc, daca prin absurd as face acea operatie cred ca ar fi si un repaus de la sala de aprox 6 luni nu?! :\
Re: o definire mai ciudata + - suplimente din 13 aug 2013 20:05 de up4u
deja nu mai stiu ce sa mai cred :), vad ca sunt pareri si pareri ..
Re: o definire mai ciudata + - suplimente din 13 aug 2013 19:40 de up4u
o sa beau 4 litri in loc de 2 sa vad daca o sa fie mai bine, sa nu ma fac si mai "pufos" :D
Re: o definire mai ciudata + - suplimente din 13 aug 2013 13:29 de up4u
adica daca beau apa mai multa scap de apa care o retine corpul?! nu o sa retina mai multa?!
p.s. aia ar fi si problema ca sunt asa pufos? imi recomanzi sa beau 4 litri de apa ?
Re: o definire mai ciudata + - suplimente din 13 aug 2013 12:44 de up4u
o sa par si mai gras cred :)), ciudat ca eu paine nu mananc deloc si nici mancare , o data pe zi cred sau de doua ori mananc mult mai putin ca prietena mea care are 45 de kilograme , m-ai facut curios ce se intampla daca beau mai multa apa sa zicem ...
Re: o definire mai ciudata + - suplimente din 13 aug 2013 12:03 de up4u
dar cum iti explici cand eram slab chiar foarte slab 55 kilograme la 1.80 , aveam aceiasi problema la piept
Re: o definire mai ciudata + - suplimente din 13 aug 2013 12:03 de up4u
nu am poza cand eram slab, aveam 55 de kilograme dar la piept la fel statea ..
p.s. e normal ca sa fie o diferenta asa de mare cand este relaxat si contractat? daca ies de la dush sau dau cu apa rece zici ca sunt alt om TOTAL!
Re: o definire mai ciudata + - suplimente din 13 aug 2013 11:33 de up4u
chestia este ca in poza par gras desi nu sunt, si mai este o chestie ciudata ca dupa ce ies de la dush sau ating putin pieptul isi i`a forma buna se vede frumos exact ca la culturisti, cand se relaxeaza apare ca in poza, stiu ca este normal sa fie o ...
o definire mai ciudata + - suplimente din 12 aug 2013 19:20 de up4u
buna as dorii sa ma ajutati intr-o problema : eu si cand nu faceam sala :eram slabut cca 60 kg dar tot aveam un tesut adipos in zona pieptului sau grasime nu stiu exact, acum am 93 de kilograme la 1.82 dupa 3 ani de sala am crescut peste tot sunt ...
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|