317 rezultate pentru "DiamonD" sortate dupa data. Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: mai multe fat burners din 29 oct 2006 09:16 de DiamonD
te referi la efedrina?
Re: Re: am si eu o intrebare !!!! din 29 oct 2006 09:08 de DiamonD
limita maxima naturala stiam ca admite si suplimente. de la stereoizi incolo nu prea mai e "natural" ...:ermm:
Re: Re: Re: am si eu o intrebare ! din 29 oct 2006 09:07 de DiamonD
Pt a creste in fortza nu conteaza foparte mult antrenamentul, pe cat conteaza alimentatia. Ai grija sa ai alimentatie bogata in proteine, carbohidrati...Eventual poti lua si niste suplimente. Incearca sa mananci BINE o luna, si apoi vezi daca ...
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: TEN GRAS din 24 oct 2006 14:48 de DiamonD
se poate bea, am vaz persoane care beau bitter suedez, dar e foarte...:x:x:x
Iti recomand sa dai pe vata cu el, si sa te dai cu vata unde ai nevoie seara dupa baie sau dush. Ai putea sa mai te dai in alt moment al zilei, pe langa seara.
Re: Re: Re: mai multe fat burners deodata din 18 oct 2006 22:28 de DiamonD
el ce-a zis? sala+regim+fatburners (ma rog, mai intai regimul dar nu conteaza) eu zic ca ajuta intr-o oarecare masura. Doar d'aia le foloseste toata lumea.
Re: e bun antrebamentu asta ? din 18 oct 2006 22:15 de DiamonD
nu...incearca asa:
luni: piept+biceps+abs
marti: pauza
miercuri: umeri+trapez
joi: coapse+gambe
vineri: spate+triceps+abs
sambata: pauza
duminica: pauza.
In functie de tipul somatic, alege si cateva zile pe saptamana de cardio (minim ...
Re: am inceput programu asta din 18 oct 2006 22:13 de DiamonD
da
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re din 17 oct 2006 22:04 de DiamonD
cred ca aici intervine altceva. parerea fiecaruia despre frumos. tu, ca multi altii consideri ca a fii mare este ceva frumos, si ca arati bine. insa multi nu sunt asa...depinde de la om la om. parerea mea.
Re: MR OLYMPIA 2006 din 14 oct 2006 21:26 de DiamonD
ai auzit bine...mai pune si tu poze dak mai ai :p
Re: problema brate din 12 oct 2006 15:01 de DiamonD
in primul rand trebuie sa ai alimentatie pt a creste in masa musculara. Mananca mult, proteine, carbohidrati, lipide mai usor...ca sa cresti...(presupun ca esti ectomorf). si la antrenament, schimba ordinea efectuarii la biceps astfel: bara ...
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re din 10 oct 2006 16:05 de DiamonD
pt o femeie de 1.60, baiat inalt inseamna si la 1.70:ermm:
Re: Re: Re: Re: un sfat din 10 oct 2006 15:59 de DiamonD
de unde stii tu ca au fost descoperiti de nazisti? eu stiam ca au fost inventati ca orice alt medicament pt uz terapeutic...pt bolnavi, batrani cum a zis laurtey...dar nu de nazisti...iti dai seama cum ar fii aratat soldatii nazisiti? dopati ...
Re: Re: CE ZICETI??????????? din 9 oct 2006 23:14 de DiamonD
oo da...cum sa iti explic eu tie..vezi tu..este PROST! :D nu te lasa totusi descurajat cand vezi ce zic astia "experti" am fost si eu ca tine, chiar mai rau:D informeaza-te pe forum si pe site cum am facut si eu si ceilalti si o sa vezi unde ...
Re: Re: Re: Re: un sfat din 8 oct 2006 22:15 de DiamonD
NU lua naposim. esti slab intr-adevar....dar nici chiar atat incat sa iei NAPOSIM! aveam un coleg la 1.80 si 55 kg...deci...te descurci si fara naposim. apuca-te de fiare, cu rabdare si cui alimentatie fff bogata in proteine, carbohidrati si ...
Re: Re: Re: o intrebare legat de triceps din 8 oct 2006 17:44 de DiamonD
eu zic ca sunt suficiente 6 serii la gambe, maxim. eu nu lucrez deloc si le am uriase...geneticul, deh...
PS: sper ca nu te superi ca am raspuns in locul lui.
Re: Re: Re: o intrebare legat de triceps din 8 oct 2006 17:43 de DiamonD
sunt suficiente 6 serii la gambe, maxim. eu nu lucrez deloc si le am uriase...geneticul, deh...
Re: un sfat din 8 oct 2006 16:40 de DiamonD
un doctor ti-a recomandat naposim? :huh: program de exercitii gasesti pe site si pe forum, dai un search.
Re: Re: Re: Antrenament pentru masa din 7 oct 2006 14:46 de DiamonD
schimba vinerea cu sambata....dar lucreaza si gambele tot sambata:) informeaza-te mult cu privire la antrenament. sunt multi factori care trebuie luati in considerare
Re: Re: Re: Re: Re: cel care a creat topicu din 7 oct 2006 09:01 de DiamonD
mai zicea unu prin sala... "eu nu mai fac abdomene la aparatu ala ca pun shunca pe mine. am facut intr-o zi si a doua zi burta era mai mare ca in ziua aia" sau ceva de genu :D
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: un abdomen din 5 oct 2006 15:29 de DiamonD
secretul unui abdomen frumos consta in bucatarie...:ok:
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|