109 rezultate pentru "Hades" sortate dupa data. Re: Re: Re: Abdomen din 5 iun 2006 21:43 de Hades
Din cate stiu eu masajul ajuta doar la refacerea elasticitatii pielii si combatarea celulitei si pt recuparere in rupturile musculare ,relaxare...nu am auzit de subtierea stratului de grasime prin masaj. Iti dai seama ce cozi erau la saloanele de ...
Re: picioare din 5 iun 2006 21:39 de Hades
De programul tau nu stiu ce sa spun ca nu-s prea experimentat ..doar ca spatele cu abdomenul pare cam aiurea intr-o zi...eu fac asa...piept+biceps spate+triceps..picioare+trapez+umeri si cate 3 serii de abdomene normale si 3 seri abdomene executate ...
Re: Re: o mica nelamurire... din 5 iun 2006 20:22 de Hades
Daca citesti pe forum o sa vezi niste plangeri ale celor care au incercat produsele de la redis..ce tin eu minte (personal nu le-am incercat) ...dureri stomacale,diaree si fara efecte.Rezumat dupa ce ca nu te ajuta ..mai si te impiedica sa-ti faci ...
Re: Re: Re: Re: Combinatie sala+fitness (bicicleta din 5 iun 2006 20:19 de Hades
nu cred e potriv antrenamentul pe bicicleta dupa sala...pt ca acum am venit de la sala si sunt mort de oboseala..singurul lucru pe care vreau sa-l fac acum este sa beau apa si sa stau in pat :d
Re: Re: Re: Re: Recomandare supliment din 5 iun 2006 17:32 de Hades
si de ce as folosi creatina? sa ma umflu si apoi cand nu mai iau sa vad cum imi scad muschii? LOL..ma gandeam sa iau produse gen mega mass ...etc..dar in cantitatii mai mici si cu mult cardio sa compensez surplusul de calorii..a mai incercat cineva ...
Re: Re: Re: Combinatie sala+fitness (bicicleta sta din 5 iun 2006 17:26 de Hades
eu eram..mereu uit sa ma loghez :D
Combinatie sala+fitness (bicicleta stationara) din 5 iun 2006 14:49 de Hades
Salut ! Am o intrebare pt cei cu experienta, eu fac 4 antrenamente pe saptamana (sala) luni marti joi vineri , si as dori sa mai elimin din grasime . Am acasa o bicicleta stationara ,tocmai buna pt facut miscare. Pot pedala cam 40-50 de min pe ea ...
Re: Re: Recomandare supliment din 4 iun 2006 18:00 de Hades
Mi se pare cam aiurea modul tau de a gandi ..pai logic ca te ingrasi daca bagi in tine multe suplimente (peste nevoile organismului )...lsurplusul se depune. Eu
caut un produs care sa-mi ajute refacerea si un plus de energie nu caut produsul ...
Recomandare supliment din 4 iun 2006 17:03 de Hades
Salut! in primul rand am citit despre creatina, proteine, amino..etc, stiu in principiu cam ce face fiecare ( sa nu ziceti dupa ca am postat fara sa ma documentez). Vreau sa stiu ce supliment ar fi bun pt mine, mentionez ca nu practic culturismul si ...
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|