116 rezultate pentru "mtm" sortate dupa data. Re: Please O Recomandare ? din 20 mar 2004 16:41 de mtm
daca ai citi restul mesajelor n`ai mai pune intrebarea asta
exista si instructori la sala ... intreaba`l pe el
Re: Re: Suplimente nutritive - sanatoase sau nu? din 20 mar 2004 16:34 de mtm
doar daca iei capcane d`alea romanesti s`ar putea sa stai mai mult in baie decat in sala ;)
ignoranta din 20 mar 2004 16:32 de mtm
esti simpatic ... cum adica ti s`a subtiat pielea?
matale ai auzit de doctori? sau macar de leacuri babesti daca esti de la tara :))
bravo mah. din 20 mar 2004 15:59 de mtm
nici nu vrei prea mult 7 kg in 2 luni. gandeste`te ca asta e 10% din greutatea ta de acum ... plus ca si inima trebe sa se obisnuiasca cu cresterea
eu zic ca nu`i nici o graba, poti pune si in 5 luni
Re: Re: proportionalitate din 20 mar 2004 15:53 de mtm
se uda gagicile cand te vad? daca da esti ok :))
Re: Re: ra__ din 20 mar 2004 15:39 de mtm
cam fraged pentru culturism. desi am vazut la tv ceva prunc de 7 ani, mare culturist, un soi de tarzan in miniatura :))
cresterea inceteaza, sau scade in momentul in care faci exercitii cu greutati (ex genuflexiuni cu haltera) nu stiu termenii ...
Re: DIAS. din 20 mar 2004 15:35 de mtm
nu cred ca tre sa fi neaparat masiv. normal ca nici uscat nu te`or primi aia (doar daca nu esti un soi de bruce lee)
ma gandesc ca mai importanta e tehnica si forta (vana) daca esti si mare ... cu atat mai bine
important e sa dai si sa intrebi ...
Re: Re: aparat vs greutate din 20 mar 2004 15:32 de mtm
depinde ce vrei sa faci ... sa cresti in masa sau in 'fibra' (cum se zice popular)
greutatile libere sunt cele mai bune pentru dezvoltarea musculaturii (cum zicea si mugurel ... echilibru ... mai multe grupe de muschi ... alea alea) iar cu restul ...
comercial vs profesional din 20 mar 2004 15:26 de mtm
diferenta dintre redbull si combinatiile de mai sus e ca si cea dintre o linie comerciala de produse si una profesionala.
redbullu`l e pt oameni activi care au nevoie de mai multa energie in timpul zilei ... sau daca mergi in club si vrei sa ...
Re: Re: pt un inceput bun din 20 mar 2004 15:22 de mtm
nu prea is de acord cu asta ... ca daca vrei sa scapi de stratul de grasime de pe abdomen tre sa bagi abdomene de x ori pe saptamana. e o idee total gresita ... nu scapi de stratul de grasime dintr`un anumit loc lucrand acea parte.
grasimile se ...
Re: Re: Re: In cat timp??? din 19 mar 2004 23:29 de mtm
esti tare viteaz matale ... si mai putin cretin decat ceilalti ... tu si civilizatia sunteti ca picioarele unei blonde ... nu va intalniti niciodata!
poate e adevarat ce zici .. dar nu sti cum sa te exprimi.
100kg? cam mare salt vrei ... e greu ...
Re: Re: combinatii suplimente tari din 19 mar 2004 23:18 de mtm
iti zic eu combinatie buna ... 3-4 exercitii a cate 4 serii de 8-10 repetari ;)
plus alimentatie sanatoasa + odihna ... peste noapte nu cred ca se poate desi daca si eu as vrea sa aflu ... anunta`ma si pe mine daca reusesti. (fara chimicale`n ...
Re: Re: e bine sa iau suplimente proteice de la in din 14 mar 2004 13:07 de mtm
dar restul? oxidantii, creatina? creatina probabil si mai tarziu din ce am citit in alte mesaje
Re: clasament suplimente din 14 mar 2004 13:04 de mtm
din cate am luat eu ... scitec le bate pe toate :)) asta in cazul in care banii nu sunt o problema ... prea mare
Re: Re: apropos de suplimente... din 14 mar 2004 13:02 de mtm
care is mai bune: carbo-proteicele sau proteicele?
sau trebuie luate impreuna?
e bine sa iau suplimente proteice de la inceput? din 12 mar 2004 13:23 de mtm
merg la sala de o sapt, nu pt ca vreau sa ajung culturist, doar vreau sa mai pun cateva kg pe mine.
ajuns acolo, pe langa faptul ca fiecare avea alte teorii, cineva mi`a spus ca e mai bine sa bag primele luni fara proteine, pt ca altfel exista o ...
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|