320 rezultate pentru "ssergiu" sortate dupa data. Re: Cand ratezi antrenamentul din 7 iun 2013 15:54 de ssergiu
Si cum ramane atunci cu LUNEA - ZIUA INTERNATIONALA A PIEPTULUI?
soia din 6 iun 2013 10:26 de ssergiu
Eu voi continua sa folosesc pana cand voi da de probleme :)
Re: Iso Soy Pro Nutrition din 5 iun 2013 23:35 de ssergiu
Am mai gasit aici un topic asemanator:
http://www.culturism.ro/forum/alimentatie/soia.html
Re: Iso Soy Pro Nutrition din 5 iun 2013 23:28 de ssergiu
Da, asta zic cei care sustin proteina din Soia. Dar am citit in multe locuri ca cica si izolatul sau concentratul pot cauza probleme. De vreo cateva luni consum zilnic cam 40-50 gr de proteine din soia (Ideal Protein, Redis) si n-am nici pe dracu ...
Re: COMENZI BODYBUILDING.COM din 5 iun 2013 23:18 de ssergiu
Buna asta! :)
Spor!
Re: AFTER MAX de la ON din 5 iun 2013 23:14 de ssergiu
Daca ai probleme cu luarea in greutate, iti recomand pachetul asta:
http://www.megaproteine.ro/Proteine-masa-musculara/ON-Serious-Mass-5-4-kg-Creatina-300g/
Sunt convins ca o sa se vada diferenta!
Atata gainer-ul cat si creatina sunt printre ...
Re: Iso Soy Pro Nutrition din 5 iun 2013 23:08 de ssergiu
L-am testat eu o perioada vara trecuta. Am consumat doar o singura cutie de 750gr. Se amesteca f greu (specific proteinei din soia). Imi amintesc ca era aroma de capsuni sau zmeura. Shake-ul mirosea nu tocmai placut, dar la gust era delicios! Il ...
Re: salut din 5 iun 2013 22:54 de ssergiu
E bine, deja se observa creatina.
Referitor la intrebarile tale, creatina o iei cand vrei, numa sa o iei zi de zi. O lingurita mica de bucatarie are 5 gr daca nu e nici rasa si nici cu varf mare. Pur si simplu iei o lingurita, nu o te chinui sa iei ...
Re: COMENZI BODYBUILDING.COM din 5 iun 2013 22:49 de ssergiu
De la China o sa vina intodeauna la posta vamala. Regula e simpla: tot ce vine dintr-o tare ce nu face parte din Uniunea Europeana merge direct la posta vamala (unde se desface si se plateste TVA pe colete mai scumpe de 10 Euro sau TVA+taxa vamala ...
Re: Beef MASS Pro Nutrition din 4 iun 2013 12:11 de ssergiu
Da, asa s-ar explica.
Oare care e diferenta dintre Arginina si L-Arginina?
Re: Beef MASS Pro Nutrition din 4 iun 2013 09:54 de ssergiu
Da, e si profilul aminoacizilor inclusiv pe site-ul lor.
Am mai observat o neconcordanta. Peste tot scrie L-Glutamina 2500mg, [b]BCCA 2000mg[/b] si L-Arginina 1000mg (pe portie). Mai jos in profilul aminoacizilor (pe portie) scrie [b]Izoleucina ...
Re: Beef MASS Pro Nutrition din 4 iun 2013 00:26 de ssergiu
Am inceput de vreo saptamana Beef Up. Prima impresie a fost foarte proasta pt ca se amesteca extraordinar de greu, chiar mai greu decat Ideal Protein (Redis). S-a dizolvat singur pana la urma, am facut shake-u acasa si l-am baut dupa antrenament cand ...
Re: Jurnal ssergiu din 2 iun 2013 19:39 de ssergiu
Conform masuratorilor care le fac la fiecare sfarsit de luna, de cand am inceput dieta (sfarsitul lui martie), am scazut cu 7kg greutate, 1cm brat, 2cm coapse, 1cm torace si 7cm in talie. Pentru vara asta am slabit mult mai repede si nici nu am ...
Re: Lazar Angelov din 1 iun 2013 22:20 de ssergiu
Bineinteles. Dar conteaza mult si geneticul. Unii pot obtine mai usor un abdomen definit (fara prea mari restrictii alimentare) iar la altii e foarte greu.
Re: Jurnal ssergiu din 1 iun 2013 22:06 de ssergiu
Tot la 80 si ceva in talie sunt si eu. Foarte mult nu mai am de unde sa dau pentru ca mare parte din grasimea ce a mai ramas e pe abdomenul superior. Pana la 4 pack sau la 6 pack mai am ceva drum... Oricum, singura solutie ca sa nu se vada talia ...
Re: Lazar Angelov din 1 iun 2013 21:32 de ssergiu
te-ai gandit sa faci si tu o data sau maxim de doua ori ca el? poate de aia se vede mai bine la el. zic si eu ...
Re: Jurnal ssergiu din 1 iun 2013 21:19 de ssergiu
Din pacate merge doar cate 1 poza intr-un post. Cu ocazia asta se vede si sala unde ma antrenez :)
Re: Jurnal ssergiu din 1 iun 2013 21:16 de ssergiu
Ma deranjeaza ca sunt cam gros in talie ...
Re: Jurnal ssergiu din 1 iun 2013 21:15 de ssergiu
Bate vantu la mine pe profil, asa ca o sa mai pun vreo 2-3 poze :)
Am aproximativ 75kg si sunt foarte aproape de forma pe care mi-am propus-o. Momentan folosesc produse Redis si PN pt ca nu stau prea roz cu bugetul.
Re: Cel mai bun fatburner din 31 mai 2013 17:27 de ssergiu
Pe asta il folosesc acum. E ok, isi face treaba, dar suplimentele de genul asta iti dau o stare nasoala de neliniste si discomfort. Nu stiu sa iti explic, dar pot sa iti zic ca atunci cand iau doza indicata pe ambalaj, 4/zi, am o stare naspa ...
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|