223 rezultate pentru "12seven12" sortate dupa data. Re: Jurnal Flavius din 13 nov 2014 21:18 de 12seven12
Imi puteti explica si ce era gresit la masa pe care o luam?Stiam ca este bine ca seara sa consumi lactate pentru efectul lor noaptea,deci unde greseam?
Re: Jurnal Flavius din 13 nov 2014 10:04 de 12seven12
Cand spui alume crude te referi la cele ca de acasa?Sau tot aluna aia lunguiata?Imi spui,te rog,ce era gresit in masa de seara?
Re: Jurnal Flavius din 13 nov 2014 08:42 de 12seven12
Seara mananc 4 felii de paine integrala cu cascaval(fac 2 sandwich-uri) + 500ml lapte 3,5 grasime.Credeti ca este bine sau ar trebui inlocuit cu perle de branza si migdale sau alune?Am citit un topic despre migdale si nu stiu cum se deosebesc cele ...
Re: GFX 8 sau Syntha6 din 6 nov 2014 16:31 de 12seven12
Nu am folosit syntha6,dar gfx folosesc de 2 luni,merg pe a 3-a.Pe mine m-a ajutat sa pun cateva kg si sa imi pun necesarul de proteine/carbohidrati la punct.Daca scopul tau este de a lua in greutate,este un supliment bun cu o alimentatie ...
Re: cum schimb mufa laptop-ului din 5 nov 2014 14:48 de 12seven12
Am patit si eu ca tine.Solutia gasita de mine a fost cumpararea unei placi de sunet externe,pe usb.Eu am dat cam 50 lei pe ea.
Sali de Culturism/Fitness din Bucuresti din 2 nov 2014 21:53 de 12seven12
Cei care sunteti din Bucuresti,ce sala frecventati?La anu o sa ma mut in Bucuresti si am auzit ca pretul unui abonament depaseste 1 milion si conditiile nu sunt cele mai bune.La sala unde merg eu din Targoviste platesc 50 lei pentru elev si am ...
Re: Perle Sustinute din 31 oct 2014 18:54 de 12seven12
Exista prea multa dezinformare.In acest sport am auzit cele mai multe perle din viata mea.
Mai erau niste baieti la sala si discutau despre cate proteine are orezul,ei spuneau ca am un jur de 20g /100g.Ma gandeam,ia uite ma ce prost sunt,si eu ...
Re: Sfaturile lui Dorian din 31 oct 2014 09:51 de 12seven12
Am deschis acest topic pentru ca sigur sunt baieti care il apreciaza pentru fizicul sau si ar dori sa arate ca el,iar uitandu-se la clip incep sa faca ce spune el.
Perle Sustinute din 30 oct 2014 22:21 de 12seven12
O sa va las mai joc discutia intre un "culturist de ocazie" si mine
El: de la proteinele ce le iei tu, nu faci muschi acumulezi doar apa ! eu natural ma pot lasa de sala ca raman la fel si peste doi ani, tu peste 6 luni esti terminat de la ...
Sfaturile lui Dorian din 30 oct 2014 21:48 de 12seven12
https://www.youtube.com/watch?v=I37Fp0oPSoU .In acest video el spune ca,carbohidratii nu sunt utili pentru un culturist si ca este doar un ''mit'' ca ei(carbohidratii iti ofera energie).Mai pe la jumatatea clipului spune ca dimineata poti adauga si o ...
Re: Jurnal Flavius din 30 oct 2014 10:25 de 12seven12
Daca folosesc Impact Whey nu mai am nevoie de Bcaa separat?
Re: Jurnal Adi123 din 28 oct 2014 19:03 de 12seven12
Apreciez faptul ca nu te lasi de sala.Stiu problema banilor si te inteleg perfect..
Re: Jurnal Flavius din 26 oct 2014 20:55 de 12seven12
Care vi se pare mai bun din aceste 2 whey-uri?
Impact Whey Protein sau Muscle Line ?
Re: Jurnal Adi123 din 26 oct 2014 17:13 de 12seven12
Tu ai mai multa experienta,dar eu cred ca mai bine incerci sa faci mai putine exercitii sa vezi ce efect are
Re: Jurnal Adi123 din 26 oct 2014 10:32 de 12seven12
Nu iti permiti o proteina sau un gainer?
Re: Jurnal GabriielE din 24 oct 2014 13:37 de 12seven12
Eu folosesc GFX-8
Re: Jurnal GabriielE din 24 oct 2014 13:06 de 12seven12
asa eram si eu,juram ca oricat as manca nu se pune pe mine,daca cineva imi zicea ca ceva nu e bine in alimentatia mea nu il credeam.De cand mi-am pus cat de cat la punct alimentatia si am suplimentat cu un gainer am luat cam intr-o luna cam 5 ...
Re: Fulgi de ovaz din 18 oct 2014 12:53 de 12seven12
Ok,imi cer scuze
Re: Fulgi de ovaz din 18 oct 2014 12:38 de 12seven12
Ma intereseaza si calitatea,nu doar cantitatea
Re: Fulgi de ovaz din 18 oct 2014 11:47 de 12seven12
Stiam ca cele cu mai putina grasime au mai multe proteine,cred ca nu e asa.Chiar voiam sa intreb ce parere aveti de cele degresate.
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|