|
344 rezultate pentru "Valy_305" sortate dupa data. Re: Culturism si Lupte din 14 aug 2011 20:12 de Valy_305
Merge :ok: si eu fac box
Re: Sondaj. Cat aveti la incheietura mainii? din 14 aug 2011 10:57 de Valy_305
Faci degeaba
Chingi. Va antrenati cu ele? din 13 aug 2011 19:33 de Valy_305
Mi-am luat de curand o pereche de chingi ( asta e prima saptamana ) si se vede diferenta clar mai ales la spate sau trapez. La unele exercitii pentru spate imi ceda inainte anebratul sau aluneca priza acum nici nu se mai compara. Fac chiar si cu ...
Re: Proteine din 13 aug 2011 11:00 de Valy_305
\
Reactii adverse nu sunt.
Re: CAND E TIMPUL?? din 12 aug 2011 23:13 de Valy_305
Da. Antreneaza toate grupele ... vei regreta mai tarziu. Cat despre exercitii poti incerca nenumarate. Mie mi-a prins foarte bine www.bodybuilding.com cand eram la inceput.
Re: CAND E TIMPUL?? din 11 aug 2011 21:34 de Valy_305
Trebuie sa sacrifici din masa musculara altfel foarte greu dai jos grasimea.
Re: Proteine din 11 aug 2011 20:42 de Valy_305
Bai cap de gasca unu e gainer altu e concentrat.Fa si tu diferenta daca stii ce e aia.
Re: Proteine din 11 aug 2011 19:43 de Valy_305
Pro Mass contine tot zer. Si sa iti explic: pro mass este gainer = te ajuta sa pui atat masa musculara cat si grasime ceea ce cred ca ai nevoie , pe cand whey este concentrat = pui masa musculara fara adaos de grasimi.
Ps. Fara grasime nu ...
Re: Proteine din 11 aug 2011 17:13 de Valy_305
Daca ne-ai oferi mai multe informatii te-am puta ajuta.:`
Re: Ingrasare din 11 aug 2011 17:12 de Valy_305
Ha si tu! El se referea la "proteina" suplimente nu proteina normala din mancare.
Re: Ingrasare din 11 aug 2011 11:20 de Valy_305
Sunt multe sfaturi pe forum...trebuie doar sa le citesti.
Re: Jurnal Maxi din 10 aug 2011 22:20 de Valy_305
Pacat ca sunt prea putini. Si aia care sunt nu ne mai reprezinta ... ma refer la Alina Popa , sau cine stie ce se intampla cu ei .... Viorel Ristea.
Re: Jurnal Maxi din 10 aug 2011 22:08 de Valy_305
Nu stiu ce sa zic ...dar are si el o varsta sper cine stie poate avem primul roman la Mr. O.. Singurii care chiar mi-au placut de ei ca sportivi au fost Ionel Maioru si V. Buruiana care din pacate viata a fost nedreapta cu ei.
Re: Jurnal Maxi din 10 aug 2011 21:54 de Valy_305
Da ...lucruri noi. Crezi in acest V. Marasoiu ca va face ceva in acest sport ? vad ca il cunosti bine. Parerea mea e ca nu prea il ajuta geneticu in rest totul e ok.. a avut parte si are de lucruri pe care cred ca niciun roman nu le-a ...
Re: Jurnal Maxi din 10 aug 2011 21:25 de Valy_305
Asta e relativa. De ce toti fostii Mr. O. sunt in viata? nu cred ca le-a influentat cu ceva consumul "tonelor" de steroizi. :rolleyes:
Re: Jurnal valy din 10 aug 2011 21:07 de Valy_305
L-am luat cu UTorrent de aici: http://btjunkie.org/torrent/Victor-Martinez-The-Mass-Attack-Series/546896f87f7a26c1bd0f9edb1a9ab2328af6f32f2430
Re: Jurnal valy din 10 aug 2011 21:01 de Valy_305
Da ...asta e ideea sa incerc o definire daca ajung la aceste masuratori.
Ieri am facut umeri + trapez unde am luat ca model filmul lui Victor Martinez - Mass Atack si a fost prima data de cand fac sala in care am avut febra la umeri. Interesant ...
Re: Frenda mea vrea să slăbească! din 10 aug 2011 14:46 de Valy_305
Daca nu se si infometeaza un pic n-are cum sa slabeasca parerea mea. Am avut un coleg tot la fel cu probleme de greutate ( 140 kg ) la 17 ani deci iti dai seama si a urmat urmatoru program: prima zi: legume , 2-a zi branzeturi, 3-a zi carne ....etc ...
Re: ese bun aparatul multifunctional de ceva? din 10 aug 2011 11:07 de Valy_305
Cum a zis si adi mai sus citeste mai multe forumuri , documenteaza-te , intreaba prieteni care practica acest sport fa-ti o idee despre tot ce inseamna " a pune muschi " .Nu e indeajuns sa "tragi" de acel aparat zilnic ... iti irosesti timpul.
Re: ese bun aparatul multifunctional de ceva? din 10 aug 2011 00:23 de Valy_305
Sa "pui muschi" nu tine numai de acel aparat sau de alte greutati , de a avea o sala sau de a te antrena fara toate acestea ... in acest lant sa zic asa sunt mai multi factori care trebuiesc luati in considerare.
Sa iti raspund si la intrebarea ...
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
  | |||||||||
| ||||||||||
