448 rezultate pentru "Tooxie" sortate dupa data. Re: piept cu forma ciudata din 24 iul 2013 11:15 de Tooxie
Principala problema este ca nu ai pieptul superior dezvoltat. Insista mai mult pe impinsul inclinat cu gantere si cu bara.
Re: Cel mai bun whey raport calitate-pret? din 21 iul 2013 13:36 de Tooxie
My protein concentratie de 82% e 180 lei 2,5 kg varianta fara aroma si indulcitori.
Varianta cu aroma este 210 lei 2,5 kg.
Aggrotech, sunt si site-uri romanesti care comercializeaza produsul nu trebuie sa-l iei neaparat de la sursa.
Re: Jurnal Andrei din 19 iul 2013 21:48 de Tooxie
Foarte bune :ok:
Re: prea putin? din 17 iul 2013 18:02 de Tooxie
Daca nu ai inteles si tu faci parte din categoria aia despre care vorbea Gilu. Deci ar trebui sa lasi fiarele si sa fugi repede pe maidan ca te asteapta ceilalti copii.
Re: prea putin? din 16 iul 2013 23:47 de Tooxie
De ce crezi ca este mai bine sa lasi corpul sa isi termine perioada de crestere?
Este greu de stabilit necesarul caloric in aceea perioada dar asta nu poate fi o problema chiar atat de mare. La varsta aia habar nu are nimeni ce-i ala necesar ...
Re: prea putin? din 16 iul 2013 16:54 de Tooxie
Eu nu sunt baiat sunt barbat, iar tu esti un copil. Asa ca nu are rost sa ne contrazicem. Ti-am pus o intrebare iar tu ai raspuns cu o alta intrebare, ceea ce denota ca nu stiai despre ce vorbesti. Inainte sa dai aceste sfaturi stupide trebuie sa ...
Re: prea putin? din 16 iul 2013 12:46 de Tooxie
Daca nu ai habar despre ce vorbesti nu mai da sfaturi si nu mai induce lumea in eroare.
Re: prea putin? din 15 iul 2013 23:12 de Tooxie
Lumineaza-ne tu daca esti atat de destept.
Re: Problema indreptari din 15 iul 2013 23:10 de Tooxie
Invata sa folosesti chingile alea corect.
Re: prea putin? din 15 iul 2013 22:59 de Tooxie
Ne poti spune si noua de ce ii recomanzi alt sport? Ce nu as da eu sa fi facut culturism de la o varsta mai frageda. Lasa baiatul sa se dezvolte, daca lucreaza corect si cu greutati medii nu va avea decat de castigat.
Re: Jurnal Huang din 14 iul 2013 19:22 de Tooxie
Nu exista exercitii care sa afecteze cresterea. S-a vorbit despre asta de zeci de ori pe acest forum.
Re: Jurnal Huang din 14 iul 2013 16:20 de Tooxie
Sunt bune ;) important e sa schimbi rutina o data la cateva luni.
Re: Jurnal Huang din 14 iul 2013 16:09 de Tooxie
Iti garantez ca in aproximativ o luna o sa vezi o diferenta pe cantar daca antrenezi picioarele serios, mai ales ca nu ai facut-o pana acum. Ai putea face o saptamana geno si cealalta presa, sau ambele daca ai destula energie. Miscarea sa fie ...
Re: Jurnal Huang din 14 iul 2013 11:22 de Tooxie
Si la picioare doar niste extensii ..
Re: Parere QNT Weight Gain 3000 din 12 iul 2013 22:40 de Tooxie
Nu e deloc avantajos sa suplimentezi cantitatea de proteina dintr-un gainer, mai degraba o poti suplimenta pe cea de carbo.
La ce te referi ca ti se pare bun in rest?
Re: Mid-night shake!? din 12 iul 2013 21:05 de Tooxie
Depinde si de caldura din camera dar 3-4 ore tine fara probleme. Daca tot te trezesti noaptea ar fi bine sa ai un shake cu proteina langa pat.
Re: Sondaj Impins la piept din 12 iul 2013 20:42 de Tooxie
Am mai pus si eu putin pe bara, 90 kg 4 repetari, 100 kg 1 rep. Cu partener desigur.
Re: Mid-night shake!? din 12 iul 2013 20:05 de Tooxie
Eu nu ma trezesc noaptea sa beau apa sau sa merg la baie deci in nici un caz nu m-as trezi fortat punand alarma si nu recomand nimanui asa ceva.
Este foarte bine sa previi catabolismul dar numai daca nu se tulbura somnul prin asta.
Re: Supra antrenament? din 11 iul 2013 18:05 de Tooxie
E un program destul de slab, dar daca tie iti place asa macar fa spate cu trapez si umerii cu triceps.
Iar picioarele le faci sambata si umerii cu triceps vineri.
Re: Cel mai frumos corp ... din 11 iul 2013 17:32 de Tooxie
Ei spun ca sunt "All natural" dar sunt multe metode de a pacali testul anti-doping. Cam toti sunt dopati, e prea mare tentatia si prea mic riscul mai ales ca multi fac asta sub supraveghere medicala.
Daca si Rob Riches ia stero si e un slabanog, ...
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|