Pagina 1 din 1
TaifuNNN
Senior member 61 mesaje
|
Suplimentul de dupa antrenament
scris pe 12 nov 2012 17:51 de TaifuNNN
Salutare , sunt nou pe aici ,si am o nelamurire
Nu reusesc sa ma decid ce supliment sa-mi cumpar pentru shake-ul de dupa antrenament.
Eu m-am gandit la : http://www.megaproteine.ro/Proteine/ON-Natural-100-Oats-Whey-1-3-Kg/
si la
http://www.megaproteine.ro/Proteine/ON-100-Whey-Gold-Standard-908g/
Amandoua sunt whey , de la aceeasi firma , pretul ,catitatea difera putin. Problema este ca nu-mi dau care este diferenta intre ele.
Oats ala are aceasi viteza de absorbtie ca si Whey gold standart?
sau ce ziceti de: http://www.megaproteine.ro/Proteine/Dymatize-Elite-XT-998g/
Date personale:
Varsta :17 ani
Inaltime : 1,74
Greutate : 70kg
Scop: mai am de dat in jur de 2 sau 3 kg jos, mai am putina burta dar nu mare , de acea nu am mers pe varianta unui gainer.
Eu m-am gandit ca inainte de antrenament sa iau 1 plic de L-carnitina , iar dupa antrenament o cupa din una din variantele de mai sus.
Vitamine si minerale iau OptiMen .
Alimentatie : nu tin o dieta aparte , incerc sa nu mananc dulciuri , paine , fainoase si sa nu beau sucuri , pe scurt low carb.
Multumesc
|
sus |
|
Gilu
Expert member 7216 mesaje
|
Re: Suplimentul de dupa antrenament
scris pe 12 nov 2012 18:23 de Gilu
Oats & Whey nu este pt dupa antrenament.
Eu as merge pe Whey Gold.
Cand esti mort nu stii ca esti mort, e greu doar pt ceilalti, la fel si cand esti prost...
Vi s-a sters postul / topicul?
Intrati aici=>
http://www.culturism.ro/forum/antrenament-culturism/regulamentul-forumului-0001.html
Magazin online de suplimente nutritive!
http://www.megaproteine.ro/
Nu raspund in privat, doar pe forum.
|
sus |
|
TaifuNNN
Senior member 61 mesaje
|
Re: Suplimentul de dupa antrenament
scris pe 12 nov 2012 18:30 de TaifuNNN
Oats & Whey nu este pt dupa antrenament.
Eu as merge pe Whey Gold.
Multumesc de sfat
Dar de acea combinatie cu la inceputul antrenamentul L-carnitina si la sf. antrenamentului o cupa de Whey gold , ce zici , ar putea da roade dupa cum a zis mai am de dat jos in jur de 2-3 kg (care merg fooarte greu x( )
Si inca o intrebare )
De ce la fiecare supliment pe megaproteine scrie " Interzis sub 18 ani !" , chiar si la OptiMen scrie :O ??
|
sus |
|
TaifuNNN
Senior member 61 mesaje
|
Re: Suplimentul de dupa antrenament
scris pe 13 nov 2012 16:05 de TaifuNNN
Nimeni , nimic ? )
Nu stiu ce sa aleg ~x( , de http://www.megaproteine.ro/Proteine/Dymatize-Elite-XT-998g/ ce ziceti o portie are 24g de proteina si ~6g de carbohidrati :-?, am vazut si alte tipuri de la redis si pronutrition dar nu prea m-as duce pe mana producatorilor romani ...
|
sus |
|
Pagina 1 din 1
| |
|