9 rezultate pentru "Aldraqrau" sortate dupa data. Ajutor! Ciclu turanabol din 30 oct 2017 15:35 de Aldraqrau
Va salut!
Incep saptamana viitoare un ciclu de turanabol si vreau sa va intreb care este dozajul minim cu care ati avut rezultate. Este primul ciclu pe care-l fac. Ma gandeam sa iau prima saptamana 10mg/zi, saptamana 2 - 20mg/zi si saptamana 3 - ...
Re: Slabit 15 kg in 2 luni din 22 mar 2017 13:29 de Aldraqrau
te salut! Eu am slabit peste 20 kg dar nu in doua luni. Te sfatuiesc sa nu faci sala de acum pentru ca te va fura la cantar si vei renunta, cel mai bine iesi la alergat si exercitii cu greutatea corpului acasa. Eu am facut in fiecare zi programul ...
Re: Rog ajutor! Probleme coloana! din 21 feb 2017 10:21 de Aldraqrau
Multumesc de raspuns.
Am gasit programe de 30 de minute de pilates pe care le pot face acasa pe o saltea de fitness dar mai moale. O sa incep sa fac si alea sa vad cum ma simt
Re: Rog ajutor! Probleme coloana! din 20 feb 2017 14:05 de Aldraqrau
Vad ca nu se baga nimeni.
Vreau sa va spun ca aici nu cer sfaturi medicale ci strict sfaturi din partea unor sportivi.
Va rog sa-mi spuneti cateva exercitii care sa ma ajute sa ard grasimi si cateva exercitii pentru abdomen, exercitii care sa nu ...
Rog ajutor! Probleme coloana! din 19 feb 2017 10:25 de Aldraqrau
Va salut din nou.
Am slabit facand mult sport, am mers la sala de fitness unde am lucrat cu greutati iar acasa am facut miscare aproape zilnic (arderea grasimilor si abdomen). Programele pe care le faceam acasa erau de cel putin 20 de minute si ...
Re: Suplimente slabire din 22 mar 2016 15:12 de Aldraqrau
Multumesc pentru raspuns!
Mai am o problema banala pe care vreau sa o lamuresc. Va rog sa-mi spuneti daca are importanta cantitatea de apa cu care amestec praful ( cellucor super hd). Prima luna vreau sa iau doar o cupa pe zi.
Re: Suplimente slabire din 22 mar 2016 11:39 de Aldraqrau
Va salut. Am comandat cellucor super hd si vreau sa stiu daca il pot lua in combinatie cu proteina din zer.
A mai folosit cineva acest termogenic?
Re: Anabolic P din 5 mar 2016 15:30 de Aldraqrau
Am cumparat tot de la ei pro mass in care am gasit o cupa la fel ca cea din whey pritein. Pe cutia de pro mass scrie sa administrez 2 masuri (100g). Imi poate spune si mie cineva cate grame are o cupa de la pro nutrition?
Re: Anabolic P din 3 mar 2016 18:13 de Aldraqrau
va salut! Am cumparat whey protein de la pronutrition si am o nelamurire. Pe cutie scrie sa iau 2 cupe (56g) dar in cutie am o cupa alba cu gradatie pe interior, gradatie care este pana la 70. Are cineva idee cat are cupa pana la urma?
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|